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[健康資訊] 每天一粒蛋 降中風風險

數十年來,專家警告吃雞蛋會造成膽固醇升高,增加罹患心血管疾病的風險,但今天出爐的報告指出,每天吃一顆蛋實際上可能會降低心臟病和中風的風險。. J& q6 Y# l: \3 a5 {6 U- X

0 L( i3 U5 X4 ^% \- i! M4 Jtvb now,tvbnow,bttvb法新社報導,儘管有專家提醒不要過度解讀這份研究,但研究作者聲稱,每天吃一顆蛋的中國大陸成人罹患心血管疾病的風險較低。公仔箱論壇; x) S, z* ?+ s% S+ x, X4 Y7 f( W

8 ^  |' E- \9 q4 ]3 Itvb now,tvbnow,bttvb耗時將近九年、追蹤五十萬名三十到七十九歲健康成人的研究總結出,「相較於不吃蛋的人,每天吃一顆蛋與降低心血管疾病風險有關聯」。
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8 C2 j: W7 R" X$ v; p這支中國和英國研究團隊在「心臟醫學期刊」(Heart)發表的報告指出,每天吃蛋的人罹患出血性中風風險降低二十六%。% [; H$ O5 b2 @
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每天吃蛋的人與降低死於心血管疾病風險十八%有關聯,死於出血性中風的風險則減少二十八%。# c  A/ @! W, \& g& h: A0 m
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心血管疾病是造成中國等全球各地死亡或殘障的主要原因。公仔箱論壇; O# K3 c+ h+ P1 R& _& I3 b, ]

# I) F# M. Z# _" o3 b4 ?$ o根據世界衛生組織(WHO),每年有約一七七○萬人死於心血管疾病,幾乎是全球總死亡人數的三分之一。八十%心血管疾病死亡是由心臟病和中風所造成。
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; e7 V& m  q5 Q7 S( g公仔箱論壇吸菸、運動量不足、吃高鹽不健康食物和攝取新鮮蔬果不足,都會增加心血管疾病死亡風險。        
5 Y5 s/ J# I1 f& K6 F. B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K4 j8 _3 j' Z7 t5 Q
台灣新生報
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