做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇, k4 e" X- Y- @0 d" m v
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材料：公仔箱論壇! R9 z5 c% r$ [8 J4 j
牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~# @# _, Z s) k8 W# T- k! K
5.39.217.76 r2 \6 W; v! V$ j$ S( A0 F: k& @6 x. i
腌制料：6 g2 ^/ Y1 ~2 I
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
7 N4 f+ j+ k! p- I& a5.39.217.76生抽 1 茶匙
7 D( E8 i# z& l" X) e5.39.217.76蒜 （切末） 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^5 y* b' M0 F1 O9 j
黑胡椒 适量5.39.217.76( h3 W" V( L3 {& \& }
柠檬汁 适量
' G; C% u+ a! T+ u) E1 M$ u公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 H( @: T; Q& [8 h4 i: s
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 v, F0 R/ B; _( A7 y$ y
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！+ R7 L9 s% f* m8 @/ \
# |; T% E+ w" @- V; {) O+ C0 _2 U8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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