做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！5.39.217.76) e+ k+ e# F. v& P$ R
tvb now,tvbnow,bttvb8 f! a2 y# Y( q# \; y5 c8 C" u" p* z
5.39.217.768 m! [ S5 }9 R4 f! r/ J. z5 H9 ]6 I
/ s2 h9 a! J8 k2 y; ?
$ Z7 ? _+ N) D9 ]5.39.217.763 z2 ]$ f0 C$ n2 _5 A
材料：
/ E# g5 t0 H( i6 o' [* v7 |! N牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb3 t4 o5 g" ^/ F* v4 x V. ~
# K3 I4 G% f6 d S; O7 u/ @tvb now,tvbnow,bttvb腌制料：1 ^1 ^! r% v, ]. R; H, i5 y3 `
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
' d) ] E3 P, j& l生抽 1 茶匙
6 V- g& P: {! O# X蒜 （切末） 适量
1 M) m6 y: g5 g7 f" v公仔箱論壇黑胡椒 适量5 G/ X& k7 M9 b1 u! g( P, \
柠檬汁 适量
- N: o1 N$ W5 z; U1 m$ g5 x5.39.217.76Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 R, k! u) f* ?2 T$ i) p: ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {: `! e/ d& k& _- ?
做法：4 m' D& b7 K/ E* s2 Y
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
5 o+ _1 p( h5 }* b2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _! F1 u$ z$ k: k5 T) ?3 H& L5.39.217.76[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
