做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
7 g% G5 l M0 E+ Y, ^' x# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：5.39.217.76. ]! Y- Y) S F7 R) A
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙公仔箱論壇/ _- M- p& Y1 r3 c- Y! S
生抽 1 茶匙
' B* I% Y- S( y9 u蒜 （切末） 适量tvb now,tvbnow,bttvb* p4 E$ Y8 x& l+ R2 B& C. q" N
黑胡椒 适量
! D( t" ]8 z% ltvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量5.39.217.76% O& X0 q. G9 L2 V* }7 Z
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R" \ e% y0 N" O+ b/ B/ s) v
5.39.217.76$ g9 j8 L6 F2 I8 s* A( ]. W
做法：
/ a( T5 l3 O+ R4 _1 R( t5.39.217.76全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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( v( g) h- K9 J7 ?[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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