做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！tvb now,tvbnow,bttvb( O! V2 R/ T3 u0 A3 y1 l1 a
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. M9 { _, o+ m
牛扒 （呢个当然唔少得啦）5.39.217.76 i* G/ M& [# V, u5 h
2 k6 K0 G0 M+ ~' r腌制料：
! }* Z. ?, H" `/ ?Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙9 W' s+ w) {4 l: ~5 i* `( L* Z# S
生抽 1 茶匙3 \ O- b. k4 ` I: |& Z, g
蒜 （切末） 适量tvb now,tvbnow,bttvb$ R2 T7 D" F7 r. T5 X4 X( z
黑胡椒 适量
8 u* \$ g1 M3 J6 z3 C# ptvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
# b A1 J$ P, s; N* z5.39.217.76Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
* L% ?) ?3 j4 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h4 r% r! m* T! w; ?* k
做法：
7 z+ J6 h {$ N& V* k0 Z公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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