做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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5.39.217.76/ B9 h+ R3 H( K3 j! v. i$ s
材料：$ H, _5 ]2 h; ~9 T( d
牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O, }* y2 r3 U! x5 \: D( x: u
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腌制料：
" r; N4 s @7 O; W0 Q& g7 U/ ~5.39.217.76Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: H2 ~" |" p. h# h- m; ^* U
生抽 1 茶匙5.39.217.763 g8 z. }5 o3 l6 r$ @+ o
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇1 R0 `3 K: j, h
黑胡椒 适量
/ z( c: s: |" z: ~5 p柠檬汁 适量
) x# r4 j8 \3 v# s' Z) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：5.39.217.76( I: Y7 @* l; k) X
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y3 A1 v) `' b2 i
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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