做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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+ u0 h- ?: C: A) P9 J! V9 L5 f公仔箱論壇
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材料：
; i2 e: A6 g$ O4 ^tvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇& _$ u- l2 w2 r8 K& ^
3 z, t( [ b, V1 O$ P, G, O6 p$ d: q腌制料：5.39.217.767 j, X" q9 t. ~2 [- C
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙公仔箱論壇2 I' R. \' n3 O9 ]' K, o1 O5 w
生抽 1 茶匙/ F1 s4 _6 |/ \
蒜 （切末） 适量
4 `. n/ R4 U0 b* v3 a黑胡椒 适量5.39.217.76" b% [. |0 T$ w, R9 H1 w0 M4 j
柠檬汁 适量* m6 u& o3 b5 c; |4 t( N
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb$ I8 I' {6 q# Y# J, _# ?+ O) K6 H
; E' Y# Z; k& i4 \9 Otvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.768 _5 W; h; H% R" ^* }: ?
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！5.39.217.767 Q X9 T+ v% v9 [9 k$ N2 \, V- @2 S
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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