做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇& f) A2 N; ~& G( }$ Y( F
公仔箱論壇; p5 S* P6 r8 e( `2 o
& C+ E B5 Y( a5 `7 q0 l
" r0 Z% E z; q! }& J! ]tvb now,tvbnow,bttvb: ?" u+ \ Y; o. b$ \4 H
: ~( [, A, R. M6 y. L. j: E q7 A公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb- @" H4 k6 y6 N3 k& V0 g
牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z0 O: g0 O1 m8 f1 A# m1 g
tvb now,tvbnow,bttvb% \: |1 r, `% ^. ]. x: G1 N
腌制料：公仔箱論壇7 o$ \* v- p9 d6 `% E
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H x7 |2 G4 t8 N/ `3 n
生抽 1 茶匙! D1 O# d6 c E
蒜 （切末） 适量
0 } ?" v+ q/ C! D7 M' [公仔箱論壇黑胡椒 适量
3 r( k: y7 y2 A2 t% ]0 Z5.39.217.76柠檬汁 适量公仔箱論壇# j' F! ]0 B2 g
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
$ f* \% k$ y0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q- ^. A- l4 u/ N1 ?: V做法：
6 ?. s+ d, h$ M# z公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！/ Y k9 p$ r2 h$ e, W2 |2 n9 {0 o4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m* G$ D8 q/ L% ?
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
