做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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4 \! E, [0 y) P) ^( E, B8 L- R公仔箱論壇材料：
. a: y6 n# o. e; h, a) r; q- Z牛扒 （呢个当然唔少得啦）6 Q8 e. L' N3 _ w$ T2 w( }
5.39.217.76$ o1 n0 r6 K7 ?" y. [
腌制料：' m1 u$ x8 ~5 \7 `) Q3 {! |
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
8 M& J7 U9 J( B( x7 O" p5 i* F生抽 1 茶匙5.39.217.76, x5 n; U: E' u: g, P! K
蒜 （切末） 适量* v: b3 A9 E% L6 m
黑胡椒 适量$ {: W; a+ P5 @3 f2 b
柠檬汁 适量5.39.217.762 \( @' C5 B& t, }( R/ H( g9 D
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
4 R' M) u6 }( r0 C7 d公仔箱論壇
1 l) p/ Y8 u d; g6 R& i做法：tvb now,tvbnow,bttvb \& C+ P, B I! J
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！. m$ ~) G( [% e* ~% b) k
/ r1 ]: ~% M$ j' o7 R( L$ C0 V4 [5.39.217.76[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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