做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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. e6 |, ^4 S! t8 j3 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：
; w5 o" B' [- L) x1 E牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇; c! d$ i. [; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y+ f: O5 e& q6 c( c8 d) A
腌制料：" K. b' d ^7 P
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
9 S, k" Q2 W# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙5.39.217.76: `' W3 Z9 F) C" E
蒜 （切末） 适量tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* v7 ]) `6 A! d9 `: Y
黑胡椒 适量5.39.217.76* R; E1 _$ ?; ^ t, h# w5 S
柠檬汁 适量
& D2 @! b* I$ S3 u( H5 zRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）% y% }; b/ L- Y" M; G
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做法：
% n+ h+ G: a( M& t! y全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！; H. u( V" K8 w4 M
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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