做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！- `$ a8 f8 F! }. y4 k( g- {/ T
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( x! w& \0 S# m' @; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A" V. _. Y0 i, k6 R' }; G( S
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb! V4 r5 y8 Y6 g2 h" y
牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B! K3 h+ u/ g9 A9 U* T
- N# H) o: I; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制料：tvb now,tvbnow,bttvb% q) F. p% T$ W5 D, N. I8 S% W
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
' G6 r9 s; Z' y9 F e& M* W4 O5.39.217.76生抽 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: _" \" f9 B& @! Y. z( u. z
蒜 （切末） 适量' X4 E4 D3 `$ G$ M% [
黑胡椒 适量
4 V: w9 B) L+ U' ?- |& n公仔箱論壇柠檬汁 适量% J4 n' r1 b1 m6 b) [# g: e
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
% D1 h0 x6 D6 E) u# R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T. |# w1 B) S6 }
做法：
4 k/ r( p5 E* M% }. a全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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a6 A3 [+ o5 B' _3 G2 v+ K' J[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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