做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 h6 L& b; ?- b
牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇) z. U/ B3 t9 L( Z+ k8 g2 B4 O
9 Y, U/ u. J. V' Q1 H$ e腌制料：* j( U4 j9 [* d/ p* P
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
) L5 r0 A1 I! ]* w" W" |生抽 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 c& J+ X; J! t$ @# ]( W5 [* S
蒜 （切末） 适量tvb now,tvbnow,bttvb* t3 s4 P L2 s) e V" L2 ~2 S5 s5 {
黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb/ X9 r$ h8 @5 b% k& i/ A w
柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb& ]% Y% B7 f4 R. r$ j% B
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）/ |8 P2 e- F, B8 h2 }; `1 X
, f Z$ w4 `, G* O/ s) I5.39.217.76做法：4 I# R/ u; a" C2 S. u/ W) _! X
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！5.39.217.763 x! z1 D# F9 y* g/ C/ a
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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