1. 在干净的床上裸睡 - C3 ` @( g1 n9 b, C
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
5 _* [! g% L3 b3 G; Q5 {! T公仔箱論壇4. 经期只穿无钢圈内衣
/ {# r% p7 y3 h# k0 Q0 J1 Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 养成记录生理周期的习惯
$ R0 _) D) K! i5 J k5 c) C$ w公仔箱論壇6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
! C& ]5 O% _: m" G3 w4 U$ r5.39.217.767. 不翘二郎腿，以免压迫神经
7 G- n3 J o& x$ h6 O7 m" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.后去一次洗手间 tvb now,tvbnow,bttvb1 F8 _% r. `! L& n! w- Z, R
9. 贴身衣物要干洗
z, \9 j O6 t/ A10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
& t& X1 s: z# h11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 公仔箱論壇4 j- E* i. J+ Q0 ]
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
1 d1 y' ~. K8 ]( H5.39.217.7613. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 5.39.217.76$ f7 ?* O1 T, c/ b" T) b& @
14. 如非必要，不使用卫生护垫
8 I6 w) U6 o% E* t- U/ L8 K- N5.39.217.7615. 定期检查化妆品的保质期
" t* \( W! j7 {5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 洗浴后一小时再化妆
$ }# G8 i0 w' W, m' U8 O/ I' c17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 公仔箱論壇2 W9 s2 p! [- R
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y9 _3 y6 E% {9 n5 H% h L
19. 染发频率控制在半年一次
) u, ]8 x8 q' {" C20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 # u+ S: K, g7 m( C2 W
. y- p* B3 o/ M( V* Btvb now,tvbnow,bttvb**************************************************
5 h7 i: x" ~1 n公仔箱論壇 公仔箱論壇# n. b( `8 d' ^+ M
21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 公仔箱論壇: W Q( D8 x3 \! u# M$ U8 @, p* Y
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 . M1 P! b* V c$ f. d- q' t9 l
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 3 j/ Y7 ~7 \3 W
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
! c. t; S$ g5 ~5 y1 d) B25. 不趴在办公桌上午睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a$ x" `2 e8 N
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
7 @$ F- p9 R. d4 K6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 公仔箱論壇: r: O: o+ |+ n# I1 a/ A" A; ]
28. 从不戴着眼镜接听手机 公仔箱論壇( Z% t" s! l$ S+ Y, \ o
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
8 Q. G' v& i* Q; X$ V4 |2 a30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 tvb now,tvbnow,bttvb' X) r* }, S9 o5 {% f
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 tvb now,tvbnow,bttvb2 `0 @; Y- w8 ^! z. i) s6 s$ K4 i
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 公仔箱論壇* {% c `; R7 i
33. 每 30分钟伸一次懒腰
. |- @) }# Z# o" e& ~8 ~0 o: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 办公室地毯定期清洗杀虫
3 B" Z) t. f. v: \# _6 ]$ Y35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 5.39.217.76; N1 Z& U" l; q2 p( g* A# n
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z& Q6 f; f! p$ ~* Y( H9 E6 Z
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
! s/ b9 E' p3 \5 Q5 i. {: y; ~& Y公仔箱論壇38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 # x* i) l& H5 c+ h* N3 [
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 ) p! ~# {4 c" h3 `( |7 e S
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 tvb now,tvbnow,bttvb) H3 I x2 @. J' I& {0 m
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% Q! m2 y1 z, e! `) X& x公仔箱論壇 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 : @0 g, X" y$ v* X {
42. 沐浴不超过10分钟
' d' C5 {5 K% _! c) N5.39.217.7643. 不要坐在马桶上看报纸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B! }5 R+ ~5 k- m
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
. _3 A, r5 ]! J. W9 s45. 用冷热水交替洗脸
$ N7 B) s" \9 S( N5.39.217.7646.不用塑料器皿盛装热水
$ n+ J- {9 ]" [& atvb now,tvbnow,bttvb47. 定期清理冰箱
3 ]0 `. `$ R7 ~6 y- i" P. Y48. 微波炉在工作时，请离开厨房 $ m$ e# d D' c/ |
49.使用抽油烟机 4 Z0 _! @; M: L1 u2 M; b; Q
50. 晚餐时关掉电视机
' q! K; y1 P2 X& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 ; ~" A3 _2 @: l7 c( o
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
7 e, L2 d1 {7 h7 f) [2 o# z1 a, Ltvb now,tvbnow,bttvb53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" O. f; M( V; {% f" r; ^% G% T
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 tvb now,tvbnow,bttvb: T- D: H; r& V: D, e
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
4 C, `9 N; q* O- B, S56. 不要贪图� 奖憬缒源允� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A3 P6 |& x2 h
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
; o3 h3 D4 r$ D' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 5 h: t, z& Z" h* C# F
59. 头发没干时， 别急着入睡
7 I/ q+ k; C4 J" `tvb now,tvbnow,bttvb60. 卧室的房间要用柔和色彩 9 }( T" C0 O' |' k8 Y
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 5.39.217.76. {3 f1 d$ M$ w2 P
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 tvb now,tvbnow,bttvb. }6 r% P% G$ B( L3 w, A
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 tvb now,tvbnow,bttvb& c Y3 N8 `3 @! O4 _: @
64. 多喝酸奶 7 J0 y' v+ t. E9 r' G D8 z) C: a
65. 无论什么原因，都别抽烟 公仔箱論壇5 h$ i% Y7 t: _1 w
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 5.39.217.76" R8 q) h u; Q$ j" o i2 E
67. 饮绿茶胜过红茶 + {% `$ I. R- Q0 Y' F
68. 重视早餐多过晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb, Z* p/ r0 O ^4 t6 V* q- ]
69. 控制盐的用量 5.39.217.76* w+ B' U+ a0 `( B6 E" C6 j h4 p2 e; a
70. 起床后先刷牙，再喝水
9 \' b5 r( W: b5 P2 ?) ?- S. _tvb now,tvbnow,bttvb71.经常嚼口香糖 公仔箱論壇1 a: c7 _0 t2 W2 o5 q
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
" ]% @. z+ U* H5 a' Y" W73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
( L4 v1 ~! T: T2 o2 D74. 每周至少吃一次鱼 tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 j! J2 J" V( L' ^) L: A, K/ x
75.远离可乐等碳酸饮料 % q+ V/ a8 E! B' m, X2 R* I
76. 不喝久煮的 火锅汤
! P. w) ~; t1 T- v; h公仔箱論壇77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
0 t/ X$ D' n$ p. @8 K4 X5.39.217.7678. 饭前吃水果胜过饭后
& t j% |* m- V9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
; B. K2 k, c# ~' C6 Utvb now,tvbnow,bttvb80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
1 i7 G! b2 |9 X4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `: k T% S0 [- h" K( o
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
& l* w) T$ ~+ l3 L5 |82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 公仔箱論壇+ d! Y& k" u. F1 M; o
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q L" }" r7 t. j3 ~2 G
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
9 Y& e7 L$ e2 @* V7 [3 P! X+ n85. 冬季少做户外运动 公仔箱論壇4 Z& J# m) e6 e9 `+ J. t: I
86.10 层以下，不乘坐电梯
3 t0 ?! q" O5 @$ v& P: [87.每三个月改变一次你的健身菜单 公仔箱論壇0 C' V! f# Y+ ~4 {
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 3 N+ m& T8 P0 `8 T
89.运动前先卸妆
/ T% O8 n- n, Y# `7 U9 G90. 边看电视边做柔软体操
9 |9 T1 r! g! r& u91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
% `0 C+ x+ {( N6 v9 i7 dtvb now,tvbnow,bttvb92.经常散步 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R9 C0 S3 e/ q# [ [
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q: I1 I( ~# T
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 公仔箱論壇( Z' _2 V# [7 x7 b D
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z; R. x$ ?" o- g0 Y$ v
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
1 {& u6 f H/ i! f4 R2 U97. 非运动状态下不喝功能性饮料
/ X+ n/ P7 v0 U2 b, R' O98. 运动后休息半小时再入浴 tvb now,tvbnow,bttvb) w5 T; X* d# n/ H% i9 ?$ ~
99. 不在过吵的健身房中锻炼 3 M7 X: _" ~5 n3 R- i4 P
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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