1. 在干净的床上裸睡
- a+ W/ _' R; I: x( X% n# a$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 5.39.217.76' s+ s+ L2 H+ Q) l
4. 经期只穿无钢圈内衣 5.39.217.769 m, S2 k4 B6 z Z/ U. P7 Z; u
5. 养成记录生理周期的习惯
: G* G# L- D) \2 d7 u1 }% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5.39.217.76" h8 ]7 x6 d6 B" P% K
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 5.39.217.76% m) p, o5 p: b6 w& a* U0 L: U& w
8.后去一次洗手间
. n$ K6 D+ ?3 i5 C. b: B( p: B7 ~5.39.217.769. 贴身衣物要干洗 5.39.217.764 \# \: e' A6 G0 L$ U, [
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 公仔箱論壇/ |8 n4 R& N0 _
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 公仔箱論壇* G( E3 I1 V# j. P, N
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
" r3 N! m. I. V13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y2 F' F0 C+ w# u
14. 如非必要，不使用卫生护垫 tvb now,tvbnow,bttvb8 y5 [/ b' ?: ?5 R. i
15. 定期检查化妆品的保质期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k+ R; T v. Q+ A+ P! t
16. 洗浴后一小时再化妆 " z8 t6 y5 }* Z9 I( o+ E
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 公仔箱論壇6 M+ m$ d$ d7 G% H5 Y0 @5 G
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. a7 s& H" p! t$ ^2 y
19. 染发频率控制在半年一次
# ?/ d8 U0 Y( Y' o7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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% c0 N2 M1 u$ j; g; U& S+ J* F) Y5.39.217.76**************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F J& m3 S& j* ]7 D# u
: I7 _% a& m+ A% ?9 o0 s+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 tvb now,tvbnow,bttvb$ O0 f9 G5 u2 `( R6 [2 N
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 2 Z5 p9 y7 x/ L% ~7 Y. \* h
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
8 m6 r' L8 ?+ z5 }, g! n9 F6 g% m# X24. 只在非常必要时才使用滴眼液 公仔箱論壇5 f2 L* O7 }* ~1 v o
25. 不趴在办公桌上午睡
4 g/ w6 J9 d* {% c4 R8 {2 M% q26. 该午休的时候不玩电脑游戏
2 }: T: j) ], N' t) |2 w U公仔箱論壇27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 ! V7 y+ o* w8 c: {$ y P" d
28. 从不戴着眼镜接听手机
; `+ m7 e E- ]( n% H: x公仔箱論壇29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
1 Y) t6 W' b7 Y+ F& x% k, W30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p6 E8 H# A% e5 l6 n) j: o: f' s+ |
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
0 F$ m: K, G$ ]( A# N& e32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
2 D7 Z8 m9 [0 z& x. ` O33. 每 30分钟伸一次懒腰
& m7 [: C" s0 i$ a U/ a" ~# k* c公仔箱論壇34. 办公室地毯定期清洗杀虫 tvb now,tvbnow,bttvb: T, H; j/ E2 B! m/ P+ s9 v
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
- b# q9 R) x3 ]' r0 }9 Z& W36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
8 |- d& v& |5 f0 O! Q5.39.217.7637. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
7 Q" v% O) h* |6 T8 I38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 tvb now,tvbnow,bttvb+ r& `" w1 W3 ~- R; H- F' F
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
. M+ m1 X8 X# j' @7 v, L/ A1 P40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
' u9 X1 q* E0 {. n/ `- i, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* T% U9 o3 E$ F1 f! l 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2 k# @: T2 j" r, P0 R1 d6 D7 e% rtvb now,tvbnow,bttvb42. 沐浴不超过10分钟
! V9 \! @: h1 ?* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43. 不要坐在马桶上看报纸 2 t1 V9 t2 \+ n D, _+ ]
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 公仔箱論壇 h/ v! m" v) g0 t+ H
45. 用冷热水交替洗脸
4 G9 H& R9 f) c: i; {- g7 [% m5 stvb now,tvbnow,bttvb46.不用塑料器皿盛装热水 5.39.217.76& Q( R" d# Z& g
47. 定期清理冰箱 7 M3 q/ ? X G1 a7 N$ n/ ]! i+ h
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
5 a/ q# v& b+ }. v4 G1 L7 }tvb now,tvbnow,bttvb49.使用抽油烟机
7 T& X! N, v# b' \% Q+ g. H" G公仔箱論壇50. 晚餐时关掉电视机
4 b# w/ y" G7 Utvb now,tvbnow,bttvb51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- k6 K# r0 h# w& ?
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
1 i4 i" j- ~5 |' K公仔箱論壇53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 tvb now,tvbnow,bttvb. r! i I0 O7 e" ]$ C& [5 T
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
" R3 i, Q+ O* [7 ]$ K. W, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 tvb now,tvbnow,bttvb4 O- }6 Q4 |% v3 W% l) f( g* T
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
" x! L, ?: M0 K& r' |* `9 f/ L1 a2 s5.39.217.7657. 不要把手机放在枕边充当闹钟
8 \" Y$ v( G/ N$ N( ~7 X. C; k58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M6 u' W/ z9 d6 o% e; V; O. r8 W
59. 头发没干时， 别急着入睡
5 s3 m- A9 z; e& J8 O60. 卧室的房间要用柔和色彩 9 v, k J! f8 u5 g: y
5.39.217.76$ u$ D: ~5 y9 ]& o. t, U
*************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z3 K7 w1 w$ x: O" \
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 w' b3 C0 h" F9 i$ W2 X
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 tvb now,tvbnow,bttvb; C4 U* o3 V* J. z: y M
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
5 V+ X9 O& _* i0 L6 ~公仔箱論壇64. 多喝酸奶
' @- J7 Y" |) Atvb now,tvbnow,bttvb65. 无论什么原因，都别抽烟 5 S' N7 T$ a1 F1 k' c4 l
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
/ S( L+ O6 B9 K# b, M6 R公仔箱論壇67. 饮绿茶胜过红茶
2 I B5 ^) J/ Q0 P% X) P- ~" O68. 重视早餐多过晚餐
3 Y/ v1 L; L3 [$ etvb now,tvbnow,bttvb69. 控制盐的用量
3 O' I* d5 o, l* d70. 起床后先刷牙，再喝水 % B- M, n1 D; ~# a _
71.经常嚼口香糖
; P! i+ F5 ]% k. y; {) D0 Ltvb now,tvbnow,bttvb72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
( u4 O, i4 i2 {$ K' X/ [tvb now,tvbnow,bttvb73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 4 s2 e% t- \% r; K" @* m- b. A
74. 每周至少吃一次鱼
, y* V& f% o; {, ?6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75.远离可乐等碳酸饮料
8 U' L5 h# ]0 U/ v3 B @公仔箱論壇76. 不喝久煮的 火锅汤 3 p2 G0 @- F: b$ X k% v7 K
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 ' B% ~# m: y# M8 v
78. 饭前吃水果胜过饭后
R% O) a' _( M- s+ p {公仔箱論壇79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
1 X9 f6 N9 S2 d1 j( }/ Y- S5.39.217.7680. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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% @3 b% F/ m7 }9 S3 M***********************************************************************
9 A# ]2 q; |% |* f! u/ Y2 R 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 4 o- d6 a" |8 p7 T
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 # T1 \2 Y; n! `% y! O* l$ N( q' m
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 , Y+ M5 N: G3 r2 }% Y$ J$ Q
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 公仔箱論壇, R& d+ C; h* W, H, W$ b9 @
85. 冬季少做户外运动
! {7 D2 ? h+ f; T# R# T, U* t公仔箱論壇86.10 层以下，不乘坐电梯
' @6 R' A: [- n) W9 J4 s- N3 e& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87.每三个月改变一次你的健身菜单 5.39.217.76% k3 T/ @1 S, g) y
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
5 d' K+ x: T+ rtvb now,tvbnow,bttvb89.运动前先卸妆 : p+ a& J( o* M5 b+ p
90. 边看电视边做柔软体操
- L; q, h: P4 j. Y9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 7 T, E5 O( Y8 ?" G( t
92.经常散步
/ T- B; @# V+ c/ f1 S% {; r. }' q93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 tvb now,tvbnow,bttvb$ y) u" `+ i+ z* }5 }
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
6 P8 G' n, v0 r) i. l# P- h95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 5.39.217.76( V; n" u+ [6 {: X: B: L( ?2 x
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 公仔箱論壇" |. [8 L- ~+ w6 E( t2 ^
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 5.39.217.76% E. t- Z' c. |9 Q
98. 运动后休息半小时再入浴
3 h9 W$ S# I+ etvb now,tvbnow,bttvb99. 不在过吵的健身房中锻炼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s& H, @- Z, z2 q8 z) x
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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