1. 在干净的床上裸睡
% j& t4 Q& W' }6 Y! \1 x公仔箱論壇3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
% I2 ]: ^6 l) c% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 经期只穿无钢圈内衣 ; m1 Y+ g7 D# s4 c+ Z' ?
5. 养成记录生理周期的习惯 tvb now,tvbnow,bttvb, T4 F9 {5 q2 I1 T* I( Y
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 tvb now,tvbnow,bttvb- \5 ^/ \; `5 Y3 f2 |$ ~
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
) T8 c+ j1 `$ Z5 Ytvb now,tvbnow,bttvb8.后去一次洗手间 公仔箱論壇% ]: k2 e& Z+ E: ?* p$ V
9. 贴身衣物要干洗
* N; A P! i+ Y7 S! u' @2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
- A# z( W/ ]! J3 q: f- s0 [11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 5.39.217.76) R! P6 l' B% q: y8 s
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 # A; y0 R" r! f
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
: D8 l, B" M5 Y. z* n公仔箱論壇14. 如非必要，不使用卫生护垫 * X' s3 a7 f; G0 n0 y& U
15. 定期检查化妆品的保质期
" j) Q" Z8 u/ m+ S) jtvb now,tvbnow,bttvb16. 洗浴后一小时再化妆 + z4 r0 ^* C1 h- S
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I5 P8 ]7 ~0 H5 v R+ v
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
/ v0 n* I0 A7 D9 v公仔箱論壇19. 染发频率控制在半年一次 tvb now,tvbnow,bttvb$ u! y" T8 C7 A* B- T* U# H) r+ u; a0 C
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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0 N8 N" F) D6 Q' ^3 ntvb now,tvbnow,bttvb**************************************************6 R4 G4 Q2 ~( Q" y; @" Y
( ~! X% }" v4 N 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 tvb now,tvbnow,bttvb/ f/ j/ [/ A6 ~
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 % [9 ?/ b: [( ^; A1 p" O4 a0 f a
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
6 K1 m" r3 I$ h7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 只在非常必要时才使用滴眼液 0 } @) Z0 d" [! r. ~
25. 不趴在办公桌上午睡 公仔箱論壇4 _5 E0 P/ l7 W0 {7 W O
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
2 i- \% V/ ^* b/ v3 ?tvb now,tvbnow,bttvb27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
( P f; g5 F1 M& b x+ c28. 从不戴着眼镜接听手机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \; m6 r! ^0 E1 }$ E: ~) F$ K7 B3 `
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 * w4 n1 ` ?9 J; P) X( k
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 tvb now,tvbnow,bttvb0 L0 e; I* e0 o& W
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
+ ^5 m) n" G8 R0 D4 B) ztvb now,tvbnow,bttvb32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
3 N% T6 N/ T, o5 n- F# a1 b5.39.217.7633. 每 30分钟伸一次懒腰 5.39.217.76! D4 E; D/ T/ ^1 e0 M' d+ |2 S
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 公仔箱論壇/ r- X9 f* N G% e& M
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
# b5 `: @4 K' S1 {2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
- l+ U: c5 o% l- g# S- v: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 * @ Z. R8 O- [
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 tvb now,tvbnow,bttvb) i6 w4 g5 ~& t, x# ~
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
! p6 [5 N1 \. X4 T) L# b公仔箱論壇40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 5.39.217.766 [! j, _! `8 o) j% U" T/ O
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t; X8 t; j$ D% ~8 j8 B7 x' D
42. 沐浴不超过10分钟 tvb now,tvbnow,bttvb/ i. B l5 q9 b* I# w$ C
43. 不要坐在马桶上看报纸 公仔箱論壇* q: B2 u# ]# n- x$ M- [+ Q( ?: l
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 5.39.217.769 N O9 L1 |& U# Z1 R; I) D* I
45. 用冷热水交替洗脸
& a H# i \7 `3 V' l46.不用塑料器皿盛装热水 公仔箱論壇6 z7 U; R* p7 E: t. } A
47. 定期清理冰箱
% i+ y1 F! n" A4 r48. 微波炉在工作时，请离开厨房
7 O' t/ }% d2 \公仔箱論壇49.使用抽油烟机
/ p) h+ E( l0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50. 晚餐时关掉电视机
' I- t9 w( z8 }, }tvb now,tvbnow,bttvb51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
9 Y( U& y% a9 K$ I. S# ptvb now,tvbnow,bttvb52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 公仔箱論壇8 }: R" e' w% c/ N2 X0 q: {+ X( ~$ _
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
! P& \' Z; v% K( ^" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 . o' V; {1 F) @
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 5.39.217.76! B% b0 L) `3 h5 L" r- n$ t9 t
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
, p" u- h' y& F. B/ `8 z4 q57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
: [4 T1 x9 p+ ~; B+ j7 n6 u8 utvb now,tvbnow,bttvb58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 9 _. k# J; P3 ]: Y* F8 j
59. 头发没干时， 别急着入睡
1 N n5 _ Z+ n% Q: u; ^7 _5.39.217.7660. 卧室的房间要用柔和色彩
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- h8 E4 s! r- i! ^# ^+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*************************************************************************
- Y3 _7 k i/ Q5 I y) {: ptvb now,tvbnow,bttvb 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
+ x" @4 q8 X3 K3 h6 i公仔箱論壇62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
K# s. T* o8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
7 j ?! X2 q9 y( O1 J1 j0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64. 多喝酸奶 tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 Y3 l. G/ U2 F3 z8 w3 k& {8 l
65. 无论什么原因，都别抽烟 5.39.217.76$ Z$ H8 u* c* s# d9 z. `" l
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
; b5 t, @+ R, W7 {- Q; L6 t公仔箱論壇67. 饮绿茶胜过红茶 tvb now,tvbnow,bttvb$ D0 U( t. i$ P
68. 重视早餐多过晚餐
9 r2 Q( C6 {: {* C. I69. 控制盐的用量 公仔箱論壇8 d7 l1 b' ]2 K- z1 X5 m
70. 起床后先刷牙，再喝水
* v$ N4 [1 [, E; ~, M0 H+ ^. m71.经常嚼口香糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?/ ^* ?+ W* k) x& o
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
/ d# P/ D b* R# M+ y* z7 y9 dtvb now,tvbnow,bttvb73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 5.39.217.76 x1 H6 q% ^% X$ I' s1 I3 d
74. 每周至少吃一次鱼
- A Y& ]& ]. z75.远离可乐等碳酸饮料
( g7 `* o( L7 m* Q76. 不喝久煮的 火锅汤
8 W$ e4 ~" V# F! r& @( ^77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 5.39.217.76+ i2 j) ^6 d" r4 w, \) W0 f
78. 饭前吃水果胜过饭后 5 l* v; {9 ?( T, `
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 5 y1 e, [, Q# T9 l9 r! Y; i
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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! T; T5 @5 ~$ @2 h6 ?+ T. b, v公仔箱論壇 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 * W6 `" n, z. u7 y; |! i# v
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
5 a2 `5 v- V2 A- N8 o# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 公仔箱論壇. s* H7 d/ B5 r& s( B
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 5.39.217.760 `: F8 h8 C8 ^9 L! n& I% ~6 F- P
85. 冬季少做户外运动 . ~6 O* d G4 w: N
86.10 层以下，不乘坐电梯
1 d7 t3 m C2 d) u4 P m: N/ q! A87.每三个月改变一次你的健身菜单
8 F! j" Y: Z4 z. a4 s' `tvb now,tvbnow,bttvb88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 . {- C' T% r5 I1 A' u% a
89.运动前先卸妆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C7 [$ F9 o% h. G! I, n
90. 边看电视边做柔软体操
" G% Z4 Z" K& r" Y91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
7 f* P* u; }9 k92.经常散步
7 Y( {3 r0 i H# {, G6 I公仔箱論壇93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
]+ N% p. E- S94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 5.39.217.76; M* i) ~, L" o' l+ k& C) t1 \
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
& l _, w. z" l: I4 G5.39.217.7696. 去正规的医院而非美容院接受按摩
Q) m ^9 K# I3 ^! V* L97. 非运动状态下不喝功能性饮料 5.39.217.766 y* H4 [& q2 ?6 ?1 l0 B8 |0 ?# Y9 \
98. 运动后休息半小时再入浴 $ W# E& J9 c9 H- }* b9 t: I
99. 不在过吵的健身房中锻炼
+ |0 s1 Q' c8 L7 f; V) o8 \( j8 Y公仔箱論壇100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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