* Y V8 o; `' Y( P9 A5.39.217.761. 在干净的床上裸睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z! Z% {6 {7 A; G* d0 k
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经5.39.217.76- d# {. r: z$ o0 @. c
3. 经期只穿无钢圈内衣
$ U9 T3 F# E4 \/ m* z- T4. 养成记录生理周期的习惯5.39.217.764 n0 C$ H$ x# _! a
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
* G/ O$ j& V, V @9 m5.39.217.766. 不翘二郎腿，以免压迫神经
5 {7 i6 _5 B$ c% P# h$ y& M5.39.217.767. 后去一次洗手间tvb now,tvbnow,bttvb3 t; P( N- s; d' c1 x9 {
8. 贴身衣物要干洗
! P" H7 K7 q- h8 y1 B# j5.39.217.769. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ M8 m) o' q" H
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M2 d' T6 x5 R/ a. |
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕tvb now,tvbnow,bttvb! p" m/ e0 j% R. U( J4 Q
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
" ~1 m& x! Q& r. A) Ktvb now,tvbnow,bttvb13. 如非必要，不使用卫生护垫 + q, `0 v; g ~
14. 定期检查化妆品的保质期 5.39.217.76. C1 Y2 F% t3 z7 e3 P C/ R) \
15. 洗浴后一小时再化妆; B! d* ^1 s, f! s/ v- ~) i4 W
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
, Q8 |7 M* E9 k3 wtvb now,tvbnow,bttvb17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
% N; p: b: D5 N18. 染发频率控制在半年一次
& {" [9 ~+ ^" f/ L# }19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史公仔箱論壇. c7 V+ N: B# K1 T% m/ p1 @
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a" M. \3 ?& w. L- E
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f7 h, h e! \! f" d) i! o
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
2 W1 z9 r" w. F* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 只在非常必要时才使用滴眼液( s8 K9 J% `& p
24. 不趴在办公桌上午睡tvb now,tvbnow,bttvb2 B' S" U# l$ X& f. |( b" _
25. 该午休的时候不玩电脑游戏( ^, ~+ E+ p" i4 Y+ }) \8 \
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部tvb now,tvbnow,bttvb: W& F! a9 x0 q1 \/ g& ?: B4 Y7 u
27. 从不戴着眼镜接听手机; A' v( U' K7 Q* H; ~* g
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
6 f# \( C2 a$ K" s, G( ^' z3 x3 E! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用5.39.217.762 @, ]( ^* m& d6 j6 W
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
2 t+ I7 J3 N; c g; Q2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
0 K( c- k6 x/ p32. 每 30分钟伸一次懒腰
2 [" S; @/ Q; c, D" X% _, {" Y+ ?tvb now,tvbnow,bttvb33. 办公室地毯定期清洗杀虫
1 J& B6 n8 G; n9 i5 Q9 {tvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
! i( e# |# e' C8 B" x6 C8 {公仔箱論壇35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上tvb now,tvbnow,bttvb- O+ X+ y3 S c1 B( {5 ^
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状3 x- v) M6 T" z8 v3 ^) W c
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
2 ]. F+ h% N) u' Q6 R# T! K4 P8 gtvb now,tvbnow,bttvb38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来5.39.217.76/ S# j. {" c* Y4 ^, W5 @
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
- q6 G2 M+ \' R, v4 n& k40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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41. 沐浴不超过10分钟tvb now,tvbnow,bttvb% ?$ W. e8 ?8 a0 {1 {- R) t7 X
42. 不要坐在马桶上看报纸
, s' q1 I8 M4 Z; H) V5 \5.39.217.7643. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
# A |/ L( d6 ~; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44. 用冷热水交替洗脸
- c2 y4 R; p6 b* m- E. @5.39.217.7645. 不用塑料器皿盛装热水2 x) t( h9 c3 K& l+ ~9 {7 k# T8 X
46. 定期清理冰箱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h1 i: R- k( ~& Z+ V9 q7 F
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
' z" u; z8 y- ^+ S, y, D公仔箱論壇48. 使用抽油烟机
) P# ^# X, w. X$ r' d# f8 E8 Q5.39.217.7649. 晚餐时关掉电视机公仔箱論壇3 \6 W }2 w3 `+ Q$ v. C/ ~
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
& N2 a7 R4 @1 w \- F3 l3 o51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
5 t$ [; H1 @0 _! S' t+ T# Q, \6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
]. \, J6 X: r" Q, n0 }8 Dtvb now,tvbnow,bttvb53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
; g B0 |+ w' l( s c# M0 C- Ytvb now,tvbnow,bttvb54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水5.39.217.76' g2 P6 H9 y' G& J# B7 J8 ]
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室tvb now,tvbnow,bttvb( Z; t. I) Y: g" x; A4 l
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
4 a! Q" v/ p- Q! E9 m! h57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 u" k; R* O& k9 B) M7 n% V
58. 头发没干时， 别急着入睡9 t9 K- E5 [5 S6 p: s N1 |7 G
59. 卧室的房间要用柔和色彩tvb now,tvbnow,bttvb$ I" t6 N* T/ o
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者" A1 ~$ q% K, x9 [& @
, ^, o: K: M# B) v7 ^4 G7 Q" j 5.39.217.76' B* j: |& r' ^, G" p+ A( L! ]
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
$ q7 E+ }1 f' ~1 }5 m0 w5 y/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水5.39.217.76/ {8 \9 h$ ^0 l# u
63. 多喝酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v5 p! t9 F- ?8 i) _0 H
64. 无论什么原因，都别抽烟
: i" N6 H5 E, {" }7 v0 g2 ptvb now,tvbnow,bttvb65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
$ V: \- E* Q s6 V8 q66. 饮绿茶胜过红茶
6 P* @4 ]1 z1 S1 L% [9 H- S! a+ N" i5.39.217.7667. 重视早餐多过晚餐公仔箱論壇+ O+ T9 j$ i/ h' P
68. 控制盐的用量5.39.217.76+ k7 M L7 l8 G X6 r
69. 起床后先刷牙，再喝水
+ V2 ] x; G( y* f! B/ S70. 经常嚼口香糖
6 f; n& a9 G4 q6 g% t# `公仔箱論壇71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘5.39.217.76/ E& A9 I+ Z3 k5 a7 D8 e% T
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
" ]8 M. u, q3 \ d/ N D& w0 ] k73. 每周至少吃一次鱼5.39.217.76. [$ W: ]/ _7 r8 v& R" M
74. 远离可乐等碳酸饮料5.39.217.76: A I( E- C6 W- o, ~) ?5 M
75. 不喝久煮的火锅汤5.39.217.763 Z1 o' g% D* U" q6 ?2 G& r
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w1 Z' L+ L% S `2 H* l
77. 饭前吃水果胜过饭后
7 U2 S" T, f( S. {0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
9 G) O; D, W# G# g79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
7 B& P5 `. _( y" _8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80. 多享受早晨8－9 点的阳光
8 S* m( j: [1 M' }' z! W& `$ `! r公仔箱論壇
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" T! T9 a2 u7 L( c$ y8 o5.39.217.7681. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条" P: J9 Z/ k* }+ P' @+ s6 o5 K
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张tvb now,tvbnow,bttvb; y7 W/ I" ]6 D. l
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
# R6 ^4 L1 G5 \- \5.39.217.7684. 冬季少做户外运动
/ m- Z# i h- F' Z p" }) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85.10 层以下，不乘坐电梯
6 b9 {5 |; l3 o" Q! n公仔箱論壇86.每三个月改变一次你的健身菜单
% g7 j" O! V, l( |5.39.217.7687. 每天运动半小时，而非周末运动3小时5.39.217.76. }( k* E0 P+ P" ?& u( @3 v
88.运动前先卸妆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~* w: S j. P- m) _3 k
89. 边看电视边做柔软体操
: a3 Y! |. U- a公仔箱論壇90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
3 ~" ^; @& H+ S5.39.217.7691.经常散步
( J: L6 v7 S* S! i) E9 b% K# o公仔箱論壇92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上- ^. C2 g' N: N0 h3 ^& o
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利tvb now,tvbnow,bttvb: |. g" g7 X% Y8 ^, O) N3 ~; K
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
( N) O1 l9 I9 A1 _% L95. 去正规的医院而非美容院接受按摩1 N9 q0 [8 w. K* m1 P# `
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
1 ?: d* c8 n# ^4 stvb now,tvbnow,bttvb97. 运动后休息半小时再入浴
3 A ^* c5 U9 D98. 不在过吵的健身房中锻炼6 r* t) j" V3 f7 l7 c4 L# }1 Z
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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