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1. 在干净的床上裸睡
) J) K! h( c) U: e4 r" H% U* K公仔箱論壇2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
( w4 p/ v3 n; p4 Z/ N0 F& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 经期只穿无钢圈内衣
9 r* a3 D% {) _! I' B/ H4. 养成记录生理周期的习惯' S6 V6 k2 m% E+ V. R
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
9 l ]% P. @' H/ I) z! t5.39.217.766. 不翘二郎腿，以免压迫神经
- y2 m9 S. [! x+ a公仔箱論壇7. 后去一次洗手间
# }) a: _0 |$ Q' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 贴身衣物要干洗
9 f. |# c, r- mtvb now,tvbnow,bttvb9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
! D9 {' M! l" N1 K6 b& M$ ttvb now,tvbnow,bttvb10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U0 G5 I& Y1 B$ w. e% d
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕5.39.217.76, s9 ~8 W Q: p+ K1 t2 \
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
" r2 u1 Q2 s2 Y+ I/ W9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x6 s0 u2 O! T6 t; f
14. 定期检查化妆品的保质期 7 h6 d/ X0 _: k& L7 B/ n- Z8 z
15. 洗浴后一小时再化妆
* T4 `5 l+ H3 m( _- A6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 / t7 j& |* B8 g, p0 h
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
) h$ q7 R1 G+ v8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 染发频率控制在半年一次3 N% K( k# Q+ T* J8 D
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
; m. `4 h0 r2 W" s9 m6 c& M20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
9 D' ]7 \1 D, P+ a' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
. a; p4 r. f& a, T8 h0 c23. 只在非常必要时才使用滴眼液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n9 J6 c- V F# H M, d1 \
24. 不趴在办公桌上午睡
4 l0 z$ H3 T( ?$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 该午休的时候不玩电脑游戏
( b! s1 e0 i' Z8 l9 l! C5 p# S6 Y26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
0 N- H p% W! E. `0 E9 B27. 从不戴着眼镜接听手机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* N$ p7 L( a5 z0 V
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
! @7 i* D0 `: B4 q' Q. G& }% M% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用tvb now,tvbnow,bttvb1 z @& n8 Z- {$ e
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射公仔箱論壇0 v4 w, I' [' J4 P
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨公仔箱論壇 ` B( A* i, l
32. 每 30分钟伸一次懒腰
0 l9 O( x3 ?0 \5.39.217.7633. 办公室地毯定期清洗杀虫
. Q: W. |- c. R& y1 Ktvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
# I3 \& h/ D% j# `% ~( ~1 c35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
% l C( G" J1 w( @3 V, Q5.39.217.7636. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
% P8 c0 ~5 _1 V公仔箱論壇37. 公文包时的口红与签字笔分格存放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^9 W$ B( X" F' t) R2 o
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
/ q" j7 v2 b u# v9 ` ]9 R39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次% y8 A* c! r# Z) A
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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1 K; Q7 y6 ?" }8 \1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 沐浴不超过10分钟
( y1 I% X+ e; c4 j) P% N* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 不要坐在马桶上看报纸
% z3 {" B1 R4 v- x# Itvb now,tvbnow,bttvb43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
( \6 Y& g7 {, g5 c5 o% N Q公仔箱論壇44. 用冷热水交替洗脸
3 N4 Y; x- n/ M8 F& a. k+ k! W45. 不用塑料器皿盛装热水
) O0 K7 B9 q- s) Y: l0 A" R: \" b5.39.217.7646. 定期清理冰箱5.39.217.768 c2 K" {/ l$ V+ o1 r6 A W2 C
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
+ o5 A% ^' ?' |! I3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48. 使用抽油烟机
' I4 h/ R! j1 l5 Y8 v49. 晚餐时关掉电视机) ?2 V0 L& i9 W
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
0 X5 s2 ^0 O. X, ~ k" X6 T& m: b: d51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
) \& h$ w8 D' n# Z8 I5.39.217.7652. 用天然的花香或果香代替芳香剂
: X" i. D: j' G5 j53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
* x# V' w, m1 ]! x- _0 B公仔箱論壇54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z" S* j: j4 v2 f: M) @
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室5.39.217.76/ Z: W% T3 p) c" @% d
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
0 Z, Q j6 b3 M2 Y: xtvb now,tvbnow,bttvb57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
0 E* Z$ x7 M) u! i8 o( I. J公仔箱論壇58. 头发没干时， 别急着入睡
& J$ d- @+ e6 a' L8 k/ ]% Q5.39.217.7659. 卧室的房间要用柔和色彩公仔箱論壇1 x! A0 K, \2 k; z
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者5.39.217.76! q2 B# p$ t0 Q2 e2 L9 d, M5 I
8 h* S4 l2 O# c7 A; wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i& }6 K p1 e* f l# V
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
4 X9 t6 A' [7 _% s. H. Itvb now,tvbnow,bttvb62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
! n3 e" y4 P# ?$ s% o5.39.217.7663. 多喝酸奶
0 b0 c2 s7 j5 s- i1 I- Xtvb now,tvbnow,bttvb64. 无论什么原因，都别抽烟
+ {; c, v0 ]. k2 N' }5.39.217.7665. 在食谱里添加杂粮和蔬菜5.39.217.76* u7 R2 f. l/ [; \! p+ R
66. 饮绿茶胜过红茶tvb now,tvbnow,bttvb0 d/ n4 q# n7 w
67. 重视早餐多过晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 H! O( \" q
68. 控制盐的用量
! T$ a. G5 K ]0 N' Ptvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水- T' [5 J9 {. m; a- W
70. 经常嚼口香糖
, D$ w" g2 M7 D6 i' x. z71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘公仔箱論壇7 _: @, U" U6 O2 r! E/ d
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
0 j* K* m; M* m" x. t1 ]; Atvb now,tvbnow,bttvb73. 每周至少吃一次鱼5.39.217.76! p" ~+ o* q3 X
74. 远离可乐等碳酸饮料tvb now,tvbnow,bttvb2 [3 C) {+ y- ~) y0 w% A0 i
75. 不喝久煮的火锅汤
0 h) N2 Z1 P2 j: l) A1 m76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
3 K. I" ~3 n; x7 U9 l1 O0 gtvb now,tvbnow,bttvb77. 饭前吃水果胜过饭后7 O' m$ g# M" }& G
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
# h; a- k7 S, V1 X/ d) Btvb now,tvbnow,bttvb79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松5.39.217.76! `* h3 S; N5 Z+ b) G3 k: z6 q4 q
80. 多享受早晨8－9 点的阳光公仔箱論壇$ g" L) y9 F. ]& Q) r p# n
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% X& d* S! A8 O5.39.217.7681. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
7 @8 Z' `( {; i5.39.217.7682. 热水泡脚可有效预防静脉曲张TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 |6 E6 _% K" ]
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要5.39.217.76+ x; }7 D$ ~7 H/ J% J
84. 冬季少做户外运动5.39.217.76+ ^$ N& J4 ?/ K* C4 W3 `3 l& g& f7 z8 b8 l
85.10 层以下，不乘坐电梯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K m- e8 @9 n6 G9 @
86.每三个月改变一次你的健身菜单公仔箱論壇4 k9 ^* P3 m- x
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
8 I" V8 k1 {0 z& h+ i2 m5.39.217.7688.运动前先卸妆
) l) T/ Z: X8 D! W$ Q3 |公仔箱論壇89. 边看电视边做柔软体操* i8 T% j2 S) B
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜2 ^, \# d G4 t8 b# c' o% J
91.经常散步
! C( s" B1 Y/ u% O/ S- ^92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上tvb now,tvbnow,bttvb& I0 c9 [0 q% i
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利tvb now,tvbnow,bttvb# @" s* L9 Z8 r# p) O# X, i
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康! Q' t2 p( b7 L4 b$ a1 t
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
* |9 w. p9 T Ttvb now,tvbnow,bttvb96. 非运动状态下不喝功能性饮料$ H/ w9 F9 J" G+ Q6 s( O
97. 运动后休息半小时再入浴
! U! f! Q, g/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98. 不在过吵的健身房中锻炼! U3 R' f, F% l0 G2 v9 S0 |
99. 正确的姿势比专程去健身更有效tvb now,tvbnow,bttvb" d X5 S# {6 N$ R1 }6 U) }* K3 q3 m
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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