' M G9 A, d8 j+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 在干净的床上裸睡
/ A2 O% N: C# h. X3 A8 S+ g: D公仔箱論壇2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
" N# H3 K k& g% W) k# F+ Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 经期只穿无钢圈内衣公仔箱論壇8 u5 M/ B! V7 ~% m
4. 养成记录生理周期的习惯
, X7 h8 q+ R) i5 k7 [& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
2 L4 J! I' f/ R- h. G4 Itvb now,tvbnow,bttvb6. 不翘二郎腿，以免压迫神经5.39.217.768 ^9 a1 y4 Y- @( g6 B
7. 后去一次洗手间
3 d% ~8 \+ G8 l2 R3 _8. 贴身衣物要干洗
$ h* i0 x+ a' x, H; Y7 i! |9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着5.39.217.76; b' l' v. @5 W
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
1 s* q4 w$ g* V* V- L9 J' rtvb now,tvbnow,bttvb11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
6 i3 I! Z$ P" @. Y公仔箱論壇12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
4 \! w( F7 T7 G3 I公仔箱論壇13. 如非必要，不使用卫生护垫
3 c( T! X- U0 j( E14. 定期检查化妆品的保质期
7 x# ^& ? Z8 D) e ~: a+ k15. 洗浴后一小时再化妆
5 F& Z, e' E; s( Z, k0 b. m5.39.217.7616. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s5 E9 i6 m8 z+ I$ F/ e" Q
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
' x- x- q8 R8 R' t; _公仔箱論壇18. 染发频率控制在半年一次
" H' @ I/ U6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史: U$ z/ O2 v z6 q* C8 `' M
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
8 v& ^7 y4 E4 m+ o! j tvb now,tvbnow,bttvb5 o# e; m9 {( c/ s0 ^7 S7 E
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [: X$ Y3 \- @# h' w" g
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
) n3 x' L, k0 \$ L/ v23. 只在非常必要时才使用滴眼液公仔箱論壇9 C) Z& D% v! B- x' n7 X
24. 不趴在办公桌上午睡
. ?" m3 @6 [, X& r1 D$ stvb now,tvbnow,bttvb25. 该午休的时候不玩电脑游戏公仔箱論壇8 M! g7 s9 f3 }6 y" Y9 O4 \" q
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部5.39.217.769 x0 \5 B% n& b. H3 V
27. 从不戴着眼镜接听手机
# X: D2 r( U4 W# p$ V公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" ?# O2 R& S& c: Y
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用5.39.217.76, z' P: L# P: s# K5 }0 O: B& Q
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射9 r9 z }5 G, c' Q
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨5.39.217.769 N0 m& H% E7 N" F W' k) l
32. 每 30分钟伸一次懒腰
9 @! E8 [8 o( p3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 办公室地毯定期清洗杀虫# S/ |5 `" q& f1 m0 v
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
6 ]2 `+ v0 K( Y6 s7 t35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
3 ? `( ?% K. O4 n5 z8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状tvb now,tvbnow,bttvb: k1 l+ }4 V$ D
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放5.39.217.76' x2 M! B* I1 U% _! l, J S
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来2 T/ M7 i, K9 X- J2 B/ n0 b l' `
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
* \% b0 R) k+ g! v. p6 V公仔箱論壇40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生6 J$ c, q% [% Y
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41. 沐浴不超过10分钟
8 o1 y5 K2 h4 x% E5 b$ i( G8 K0 J42. 不要坐在马桶上看报纸tvb now,tvbnow,bttvb# Y3 T5 z8 l/ U3 v& p7 c& ^
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
# a: {4 T- b+ q0 ]7 @44. 用冷热水交替洗脸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! R, y! B8 O: i4 l- r
45. 不用塑料器皿盛装热水
{8 K, S. c3 n! } m# p8 l46. 定期清理冰箱: L, q. [% Y2 K$ W6 H
47. 微波炉在工作时，请离开厨房公仔箱論壇3 H/ M$ |+ h8 k& E
48. 使用抽油烟机
. B b; W6 c* l' h4 n49. 晚餐时关掉电视机
6 S* K! R# [( b1 C公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
3 P* C5 |2 R3 [/ t* N. @. \ {: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
: a( I! I8 _5 ?2 g1 Ztvb now,tvbnow,bttvb52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
: U1 K8 p, M' Q" L& b$ }8 a公仔箱論壇53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
( [5 X1 f! S: Y1 A' V0 C& Vtvb now,tvbnow,bttvb54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 d# U; X% ?0 e1 F, h2 v
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室公仔箱論壇. W& _6 ?. r: ]* P- _. _( B9 N- d
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟tvb now,tvbnow,bttvb& v8 f6 M; n" m# _9 N1 F
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
7 K7 i4 x3 _9 {5 M2 A* c58. 头发没干时， 别急着入睡% D) z* i5 V# ?! r
59. 卧室的房间要用柔和色彩
0 V+ L9 F; u. s6 Z* p( H60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者9 u9 W) y2 }( c7 l, a8 Q, F6 r3 c
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
( E* H4 d% K( E5 O* [* j公仔箱論壇62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
( f- |. E/ O* b' c63. 多喝酸奶
% k8 b6 j# S7 G0 ^7 C64. 无论什么原因，都别抽烟
: s) z# q H2 b) x公仔箱論壇65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
) O. s" n t8 G% I* p9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。66. 饮绿茶胜过红茶
9 d- O9 U8 q0 {: {. X5.39.217.7667. 重视早餐多过晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 j& v; i1 `5 Q9 K. d
68. 控制盐的用量tvb now,tvbnow,bttvb' [5 W5 u0 P1 _; ^5 F* o1 V& L, g( z
69. 起床后先刷牙，再喝水公仔箱論壇; @* V6 X; u, R+ z- x
70. 经常嚼口香糖
% A1 W; K7 u$ S6 _0 Q$ Z4 N6 `* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘0 h; ^1 k: M+ D+ H
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕公仔箱論壇3 q0 E' k$ A9 ?, y# Q( S, |
73. 每周至少吃一次鱼; z5 i( [6 R/ Z* o& J4 Q: L
74. 远离可乐等碳酸饮料
D A0 K% S& ]2 b9 o! Z# e6 z公仔箱論壇75. 不喝久煮的火锅汤& ~2 f( B* f, m. D& k( C1 L/ f
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
7 B" U6 E$ N/ \5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 饭前吃水果胜过饭后tvb now,tvbnow,bttvb; d% \( f: f" t4 ^
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒5.39.217.76# Y. X: `5 F8 o4 ]* K& [: C& ^
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松5.39.217.764 c- Q! y4 r3 b0 G6 s$ g* x
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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: D+ ?6 x5 r2 v: F; X) \- D* N4 |0 c9 I# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条5.39.217.76/ A0 A. {" F \' L4 B X. Z' j
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张公仔箱論壇 |, a. k, i) z3 n# |. r9 J6 `8 C
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u/ R# U) f4 l8 ^# A* S4 J5 }: [' m+ A
84. 冬季少做户外运动
! |7 D' {, }) D! J1 f8 G85.10 层以下，不乘坐电梯公仔箱論壇% R. W6 m: B s- Y/ Y
86.每三个月改变一次你的健身菜单
g4 {& A3 G7 P1 r4 {, X( N' h# L5.39.217.7687. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
4 o4 W' S# Z) u7 a88.运动前先卸妆
' H+ H; }0 @7 N) J89. 边看电视边做柔软体操tvb now,tvbnow,bttvb7 |2 h; b1 V8 C! m& S: Q' e
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜tvb now,tvbnow,bttvb0 V$ A' t% J1 q+ \
91.经常散步
7 J& |9 l8 k: e! V. Q8 n& K6 qtvb now,tvbnow,bttvb92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
J# I" V Z9 J* A" ]4 t; N5 U6 c5.39.217.7693.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利" R* S9 V, z$ o! M! ~& v9 t0 J
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康公仔箱論壇6 x1 L4 w4 F5 e7 z3 U- ^3 J
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
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# I% Y5 E/ m" v, |& K5 }2 V& ^* c% X7 f97. 运动后休息半小时再入浴
9 {7 ^5 V( @; L0 m8 _! ^tvb now,tvbnow,bttvb98. 不在过吵的健身房中锻炼5.39.217.76; L- M+ v4 S8 X% `6 y) [& Q9 d
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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