嘴臭只是小事！刷牙「不刷舌頭」有5種後果...會發霉& Y8 w8 F0 {) D( S* d" ?
' u( X! V' O& |* X! t5 ^+ k5.39.217.76你刷牙的時候會刷舌頭嗎？吃完東西后，有許多殘留物、細菌會停留在舌頭上，不過我們通常刷牙都只刷牙齒，會記得刷舌頭的人很少，加上刺激舌根容易讓人覺得噁心、想吐，因此很多人都不喜歡刷舌頭。不過，國外網站《Women's Health》指出，不刷舌頭會有「5種後果」，不只會造成口腔衛生問題和疾病，甚至還可能會「發霉」！公仔箱論壇# y. ^3 m4 t. p& b& V, I' c
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1. 口臭 @4 G7 S; R/ C% m+ l
許多人擁有口臭的原因正是因為不刷舌頭！細菌會在舌頭上「做一個家」，並且開始大量、過度滋生。口臭的來源通常「潛伏」在舌頭後面，因此，確實地刷舌頭對於口臭防治非常重要。- d$ _9 g2 F& t4 s7 N/ l& X: W
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2. 味覺遲鈍
; A: H8 w, _! E4 ~沒有確實刷舌頭會讓口腔內殘留的食物顆粒、細菌和死皮細胞形成一層生物膜，掩蓋住你的味蕾，使人味覺變得遲鈍。" W0 [! n: c+ t+ e5 b7 g
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3. 舌頭黑黑毛毛的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \; H! z% N8 \1 c
當你食用一些深色食物（例如：咖啡）時，舌頭上稱之為「舌乳突」的突起結構就會被染色，看起來毛毛的。雖然不美觀，不過這對人體無害，只要好好刷一刷就可以改善。tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 v) j7 y8 _( }' Q) K/ w( [) r
) P5 X. i$ r- \% L. v4. 舌頭「發霉」公仔箱論壇0 C. n# _6 w2 Z9 v% W: E
不刷舌頭會讓口腔「發霉」！當嘴裡的細菌不平衡，酵母菌也會失去控制，導致又稱為「鵝口瘡」的口腔念珠菌病（oral thrush）。鵝口瘡是一種口腔黏膜炎症，舌頭上會出現白色斑塊，用力擦拭可能會引起黏膜受損，出現潰瘍和傷口。
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& L! N G$ l8 m7 H公仔箱論壇5. 牙齦發炎、牙周病5 a( Z" i9 W' y L1 v+ d% s
舌頭上的細菌數量過多就會蔓延到牙齒上，可能導致牙齦發炎、發紅，如果沒有確實就醫治療，炎症更可能導致牙周病。牙齦不健康不僅會危害到牙齒，更可能導致其他慢性炎症和心臟病，甚至會有中風和流產的可能。 |
發表於 2018-6-10 02:32 PM
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