[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。公仔箱論壇! ~& V- ^5 `( B- s! h
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。
為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。5.39.217.76" D+ S6 n* e0 P6 J' n4 V$ c) t" ^" S7 A
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。5.39.217.762 {4 K, }# w  [: B
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。5.39.217.76' H. w& r2 H# }% l0 X6 V, H
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。 . F8 E! v3 j: Q( d& U
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。5.39.217.76% p4 Y$ Z3 @" H( u; ^( M* s
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....: T! _2 K0 j  s. U# x2 H
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。5.39.217.76) x) r/ ]! r3 M1 W
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1、體內廢氣! Q3 Z* O9 r9 F
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。4 A6 V6 P+ W7 @7 i2 z
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。! ~9 m% L; \: A+ I% d4 u! W
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2、宿便  n, }- ?, f! l4 H3 e
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 7 v2 ]  ]2 G0 R
排毒方案：清腸、辟穀、運動等) x6 _4 \3 ^# l8 u$ g, l4 Y4 X
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。* Q: K+ Q# i. b

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3、淤血
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等' g9 d  w  {* p) s, }
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。
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4、乳酸
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。6 N/ y6 }6 b% @0 J4 \
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% z1 a) m7 Z. I- e6 {# `3 ]% V
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

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5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。tvb now,tvbnow,bttvb4 R# g- x6 o5 C  g8 C% P5 }
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。6 G1 f* c' l, m" g) n" t
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。! U8 S8 y6 F8 u

6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 6 y& [# u* B8 i7 E4 N! o7 J( a
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。 4 U& w) U2 N: a  ?9 s
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。& }! P" M. Y( q7 e% f0 r8 c) L

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7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。
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8、壞膽固醇+ ^. F) g" d5 H, g/ a# j+ ~* p
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E# {8 v; |2 L+ a  U

9、內臟脂肪
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。5.39.217.76* ?& P, n& I7 X/ Q  u; ^( o
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。 5.39.217.76* \% h9 c9 k1 p7 d8 p: p, E1 P

10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 " l. L. F4 [3 }2 z* ]% p& E
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇, M6 b3 s6 d2 @1 R. c0 i
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
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11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。) K8 @, _' {- }
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。, R8 h3 ^- s' V$ M1 o( Z' [

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12、自由基tvb now,tvbnow,bttvb* \' s% }, `3 v2 O
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇. H% ]+ M) q: J! a: E/ i$ q
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。/ l9 m  n! e! W6 _
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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13、重金屬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x: F( l  y4 v! M
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O& g$ O8 F+ }" ?8 ?
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。5.39.217.765 |. r9 L' N. R8 A; h
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雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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