手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢tvb now,tvbnow,bttvb2 z( q( g. i. O8 T
5.39.217.761 N- W2 u& `& \: B7 U$ `6 q. n
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。5.39.217.769 C# F# A0 S: M6 p: ^" y
5 r* U% e# p. c5 A* G2 j( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f' S5 b6 s, E, b( O2 t& U
% P! `* L4 d3 F# h5 F+ [汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因
3 c' e) I' H: J: a' K l/ Otvb now,tvbnow,bttvb
5 \. w F [( v# f( W, B2 _, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。
; ~' O2 \+ Q! t# F r公仔箱論壇" ^, `, y3 g. U8 ]' S( A
且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。 [, r8 g5 u" R( Z/ l* @+ e. g
& D6 e" |* w8 a3 w
不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。
+ _; y; Y6 U9 v% m/ \- Y
, q3 z/ z* J/ Q6 [公仔箱論壇. v- u- B# O) ^" u. O9 G
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？
( k# v+ ~1 v- N9 B1 X5 u# y6 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 q4 d( L- i( P0 R* m
夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身 i$ Y8 k9 H; A
+ `% J- l' I, o2 n: D9 ?! @除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。
* b8 L8 ]6 J$ |' c3 Ptvb now,tvbnow,bttvb2 x7 B+ g& f# e6 a$ F7 t# C
一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。
; p0 h) ]- Y: [& i+ I5.39.217.76
: _& H) b5 R' A' }1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎
4 {( p% ~; U1 [+ u* w
& Z. N, y( l. ?5.39.217.76中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。& D( s. ^3 ?* p7 p
3 y. Z; ^+ y0 m# X( Z" x1 H5.39.217.76一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。tvb now,tvbnow,bttvb: O$ \9 d- x0 i7 U. t' M
/ x) a% _5 K7 [9 l- S* H* `0 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 d% k3 |7 t8 W
「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
3 a! V0 d' @ {2 H9 ~, z公仔箱論壇
# _% ?3 ~6 T2 x' U5 }& ~/ Q, ztvb now,tvbnow,bttvb除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：5.39.217.762 L2 a) H8 ~, y1 d4 z. m9 o
公仔箱論壇2 q c0 H5 w2 c6 B
★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
" g& V! U J/ K* n8 H8 L }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |2 k+ e) G; `1 p
材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
8 ]& s6 W! y, d/ C8 J+ L" q( Q) F' C: a" C+ [
做法：tvb now,tvbnow,bttvb! s9 E5 \2 E- H8 U U' n! E
公仔箱論壇# m9 K/ j, H& H9 Z; S& {
1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。. L* p! {, S4 ]) L* {
公仔箱論壇/ }: {" l6 d k5 f
2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
7 t' }( X* ^# _& j! N7 A( j1 `5.39.217.764 @, T0 v0 y0 M- O0 @$ E" }
3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。
& \% l3 K$ m; {% T5.39.217.76
) V# a5 C. F+ [! N# p/ Q( ]/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。, e' q, I) C* p7 B
5.39.217.76 f2 H% g5 l7 V; X: s
5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
: L' f0 V) Z. ~: r公仔箱論壇
" g2 u, U) x5 B/ c& atvb now,tvbnow,bttvb【保養小叮嚀】：
: K/ n# q4 f, z! F' O4 t# H3 Q2 _8 k5 ~" r) R4 E
至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。 |
發表於 2018-6-4 02:46 PM
| 
