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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
* R7 s* K7 u: [  A. E$ utvb now,tvbnow,bttvb我都曾經喺網上睇過
( i# ]! Z, a; ?" Z) F* k! f: @' |tvb now,tvbnow,bttvb講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
( D3 D0 {: i7 S" |' k" W9 N8 D9 R公仔箱論壇睇到我好心動都想試下
& Y, P+ G3 l; c0 |5 p& K* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvb now,tvbnow,bttvb, F$ y* g+ ^7 m6 }" G
又講食生果瘦嘅話反彈會好快8 y! ]. j9 V5 U
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
2 l. L1 i2 Z2 L) x) z* R7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
) E6 I9 d! h) h; ctvb now,tvbnow,bttvb著衫都冇辦法遮住肥肉啦
$ f2 B( e2 b+ |3 ?! k0 O公仔箱論壇我想要快點瘦 依家諗緊辦法0 L2 [/ K* C3 R! B( i
但我唔想為咗瘦身失去健康$ h" [7 x: b$ \" D$ N; C0 m
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e, [: |- q3 c# m" p: Q( J
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
3 g# a! F) D+ g+ s& R  ?# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好似係節食同做運動公仔箱論壇5 j- _1 L/ I9 G: h
仲有人會選擇去做抽脂' G! U2 M( l& e
抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇8 _5 e5 j0 ]  G* I  C4 k* J
如果以上面嘅方式嚟睇5.39.217.76; U- ?+ H9 P3 E# D
最唔健康嘅就系食藥同抽脂3 x/ c$ |- i) ?8 `
依啲都好傷身5.39.217.766 X0 f' p* K* F/ O  _& O' ]
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇7 u. L7 A2 ^! N6 }
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩) q7 m7 v$ d" O! x
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
/ m- ~; b! d! V" ?7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少持續嘅做 一定會有效果
1 ^& C8 R+ Z9 n- U# ~0 o食藥同抽脂千祈唔好考慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x4 w* h8 D: u7 _* D+ K# m
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
& X2 d2 B1 r1 {+ V+ Z5.39.217.76食生果梗系可以瘦啦5.39.217.764 A$ K, S/ P$ T. d- I7 s
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
0 s0 r: l, k, O( {& Wtvb now,tvbnow,bttvb我減肥時期都係成日食生果
7 E( n2 o4 D, N0 K/ ]7 J2 O最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
  U( n, t! F2 D6 Z; i5 }5.39.217.76依啲都係低糖低卡路里嘅生果公仔箱論壇) E' w* K/ _# `$ Q# U
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
( u( z9 S8 I. ~" R" u- Q# l5.39.217.76為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少5.39.217.768 _, F) V7 H" F. d6 r( ?
又要避開比較油膩嘅食物
" Y- D3 t( c& e- R. h公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化- Z  Y  J1 U6 y5 [- |5 G# R" R
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
+ ~) H, M. n' B' _0 n- D, p/ U記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食4 v7 B0 `/ R1 W- K7 \
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
* Y) e6 l! H: l! l8 }! N0 r蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z8 W# m4 v. r0 C
但係方法都要正確
( r% Y# Z, {/ F8 C0 R5.39.217.76之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
5 i$ l" A* z) y# T7 m( w  m9 |tvb now,tvbnow,bttvb咁樣長時間維持唔太好tvb now,tvbnow,bttvb0 l# ~4 l' @* }$ q/ e
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果
% a4 _; @$ E4 U# S5.39.217.76可以交替著輪流食
" {& v3 E4 _* Y; R5 M  \$ y  [' F2 T香蕉都唔錯公仔箱論壇2 `1 a% m" u( ?* J7 n
上便講嘅啲生果也好好嘅- |/ i3 h# F7 \6 z3 x
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?公仔箱論壇, {8 i1 b5 ?- a1 v/ J  ~
上便講嘅啲我記住咗啦
# v9 t2 H, H- ^% B蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果公仔箱論壇1 m0 \! b4 g; v& y1 B% {
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
/ _  }# s& B+ k/ n! }0 m. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢啲我都有記低tvb now,tvbnow,bttvb( _  t& U! f  w7 Y
希望可以瘦身成功啦!
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