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lessthan

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發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果9 z3 i& U0 e( L' x" h7 q
我都曾經喺網上睇過tvb now,tvbnow,bttvb; Z) G" _) X5 o3 E6 V- B
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
/ [9 b% }: L$ z/ w0 o; U1 U2 [8 Wtvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下$ t+ N2 c# H" t1 {  g
但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvb now,tvbnow,bttvb4 P, C9 k) ~* I$ U* j, Z5 y
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
* ]0 S+ x- c, I8 O9 o, h# u5 F公仔箱論壇令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
% ~# V) C$ I" K2 @公仔箱論壇因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
& J' d# R' l7 Etvb now,tvbnow,bttvb著衫都冇辦法遮住肥肉啦
: o6 v5 k) h4 J我想要快點瘦 依家諗緊辦法
0 a: ^7 b- ?3 l7 O1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我唔想為咗瘦身失去健康tvb now,tvbnow,bttvb& f# _4 I2 G/ i* F; D0 o* q
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
& n  J5 ^4 J" Q  I# u6 P; P) Htvb now,tvbnow,bttvb唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

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2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅tvb now,tvbnow,bttvb% M: ^% t  |! C- @6 w1 B
好似係節食同做運動% \' H. G: j+ |+ [) `8 K
仲有人會選擇去做抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^) {  I5 j' H2 `( i
抑或系有啲人會食藥減肥等等5.39.217.76+ J& J9 x* s& `
如果以上面嘅方式嚟睇
/ h7 V: b- l  O, @3 G; ]) E公仔箱論壇最唔健康嘅就系食藥同抽脂
/ X  f" U$ o) r8 ~3 n; ~# X6 @依啲都好傷身
7 L, i1 j- a9 m# H* b0 n公仔箱論壇其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
4 ]) @6 O+ g: ?. s# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
4 L6 @# q  f2 ^% B: E2 gtvb now,tvbnow,bttvb就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
4 Y+ [7 A9 ?7 y0 j+ j% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少持續嘅做 一定會有效果
$ \9 U- q% x, P6 d- P- ?7 U食藥同抽脂千祈唔好考慮
% w  j0 u6 Z. v因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
  l9 M4 G: _7 dtvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦; h. J2 E0 b/ p6 S
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
3 K& `) ~+ M% R+ A0 L# E2 r5.39.217.76我減肥時期都係成日食生果5.39.217.76( [" A$ n4 N6 o2 L; P. t; F
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果, l% F+ d7 ?! k
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
' A, K& u4 ]7 V+ i4 R都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化5 s5 R, i$ z# w/ d. w
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少9 P8 a$ Q( m9 f, ^
又要避開比較油膩嘅食物
4 Q7 B2 i7 u+ v, |* C5.39.217.76但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb# ^# K# Z. d  T  W+ @' ?8 }1 ]# v  f
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
7 Z/ W! B3 f" Z1 K" H* C/ B公仔箱論壇記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
) t9 `) m$ H- Q3 q6 {" S6 H呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
( c4 |# I4 K, s蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

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4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
% V8 H/ O1 d' ]! N; R6 |但係方法都要正確公仔箱論壇3 r, |; D7 W0 C3 w1 j0 I' F
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
! }. h2 ~2 X! `2 V咁樣長時間維持唔太好公仔箱論壇! ?. ?* ~$ S$ x2 S' S7 }# `
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb' @5 G& c1 q: ]9 m
可以交替著輪流食
2 q- H7 K3 ?6 E, s3 g5.39.217.76香蕉都唔錯
. r) j* H6 z; m* P上便講嘅啲生果也好好嘅
. P, L$ P, m$ Q9 B& n多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?0 ?8 j) _- Q2 i
上便講嘅啲我記住咗啦
6 U% x7 l2 A5 ]3 Wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果公仔箱論壇1 ?. d+ S9 V$ u+ g3 z
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
3 p% A* v0 Y0 e/ t. _9 Btvb now,tvbnow,bttvb呢啲我都有記低$ Q) ~3 A& j0 I! @
希望可以瘦身成功啦!
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