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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
* D( n* U9 o7 c9 f我都曾經喺網上睇過
( T* o7 o, }3 d+ ?; c) W" {5 g講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦% i$ I" f' ], ]$ N! V
睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N" C. P# F" u/ k+ [6 {  \
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
+ m! L$ ^" r& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又講食生果瘦嘅話反彈會好快( q. M$ y% z; q
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果6 M( j4 y1 R7 l! l% D" J; |
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱公仔箱論壇( s- J4 e& c# S; W$ d
著衫都冇辦法遮住肥肉啦# j; N9 _& o- p6 D
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
7 e- i* A. \7 J. V+ L, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我唔想為咗瘦身失去健康
% X2 E' ~1 O* W+ Y$ {$ \. d2 ?6 j. B+ {* e公仔箱論壇所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式6 V! h. T- \$ D- h; ~. a9 ]4 |
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅5.39.217.76( w5 g0 e8 T! `% g& {4 ~) z! k
好似係節食同做運動: s6 D1 F" S; ]
仲有人會選擇去做抽脂5.39.217.767 C& d* P2 h  Q% G0 K
抑或系有啲人會食藥減肥等等
" W: U! }" E9 ^" x, b/ e8 I0 ?如果以上面嘅方式嚟睇
  o8 t: K: g$ |, r; M  G5.39.217.76最唔健康嘅就系食藥同抽脂/ t' F; m# K; g  z& d, Z
依啲都好傷身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K5 o! Y) d0 W" O, H
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇$ W( o1 v8 J& W; _+ W
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
% x( Q1 h9 O( M9 X- ]& Mtvb now,tvbnow,bttvb就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
2 A7 K% G5 s2 P" m, u( w至少持續嘅做 一定會有效果
$ f/ J5 I8 k8 J1 U; S3 T8 F% e食藥同抽脂千祈唔好考慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B; G% z$ w% j1 W
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體tvb now,tvbnow,bttvb* ^# `1 c8 I  U6 K
食生果梗系可以瘦啦tvb now,tvbnow,bttvb  E0 Y3 n9 v2 q# i* b" J
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
* q( g0 y  L; ]! A, Z0 z我減肥時期都係成日食生果
' B8 w9 R7 K- n" p最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S. l8 P$ ]4 @
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
( ^* P) r/ U6 Z. Z7 r4 M" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
( g. I2 Z1 M: S公仔箱論壇為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
; x! j4 n5 l3 h1 X& v( N又要避開比較油膩嘅食物
( ?. `' e& ^3 [3 U) \但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
  J& w7 B! L* E8 _5.39.217.76我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅3 \% y0 t1 A8 ^& C" G
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
# b4 B2 v7 F$ j% [tvb now,tvbnow,bttvb呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
0 t: M- L5 ^9 n9 ^9 H9 c. T蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
$ `* k6 e7 h% @. a: `& v. n2 i但係方法都要正確
4 I1 p, w) B9 F/ [. G& D公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
0 x7 b2 ]& ]/ F: i1 ]' _tvb now,tvbnow,bttvb咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 B2 p' m0 T9 T9 L5 u. \
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果5.39.217.763 l+ J0 c2 B, W4 D: U( V  h, a
可以交替著輪流食5.39.217.761 ~$ J1 r' _/ O( I& ~
香蕉都唔錯5.39.217.760 `0 {% E( v2 C' i  n
上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ g) T! N0 @( J# `& O- M
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

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6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?  B/ @; q/ G$ [7 j
上便講嘅啲我記住咗啦tvb now,tvbnow,bttvb3 Z6 j& X8 D) K
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
9 v* {0 z5 W% J2 z/ \火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用8 q) W! I, }7 g/ a: t5 ~0 V
呢啲我都有記低5.39.217.76+ S4 c3 O5 d% z& x5 m  W
希望可以瘦身成功啦!
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