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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果; y  _) f# R3 x
我都曾經喺網上睇過公仔箱論壇7 I' h4 |0 l8 z, p5 V" I% D
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
" Q1 Y$ v, J4 H. i# f2 |- z5.39.217.76睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o/ G/ ~+ `$ \
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
4 V  P) l) U* `$ L: Q+ p. z# ]又講食生果瘦嘅話反彈會好快
; s! ]* V2 O, F+ H. D' p! v公仔箱論壇令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
" W- s! r  f/ S1 s% \1 |因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱公仔箱論壇, a$ ]; }) i: U7 {* z
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
. E7 v) {% h& w; R5 O6 {9 W& T5.39.217.76我想要快點瘦 依家諗緊辦法
% ]5 G& L7 k1 X+ L2 itvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康
1 O. d7 C1 k& l# o) B所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
6 Y2 U6 L2 Y0 T$ l3 a* n2 E唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅tvb now,tvbnow,bttvb6 o4 U' T6 p( B$ ]5 Y# |' P; @* M
好似係節食同做運動
- B" J4 j4 @/ J# F4 A1 q3 E公仔箱論壇仲有人會選擇去做抽脂
$ Q, o+ u# w8 |6 x5 f: b( ztvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等
  ]1 o  s) c5 c2 ~" u' _如果以上面嘅方式嚟睇0 U$ u( A" n+ K0 C, y( d7 r
最唔健康嘅就系食藥同抽脂公仔箱論壇6 \7 f7 ~6 h" [8 b, A
依啲都好傷身
9 E* ?3 U4 C4 v* ]5 y& Rtvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N5 y: A4 n; y( D& E; U7 @. S
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
4 e% S4 J. B2 }* \# t8 x+ _' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
* x2 V6 d# w) U1 c8 U6 M/ U- r4 Wtvb now,tvbnow,bttvb至少持續嘅做 一定會有效果
& P8 `$ f+ x- A& _5.39.217.76食藥同抽脂千祈唔好考慮5.39.217.76" A  H9 P  t- e) q# {
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
2 ^7 B; v/ g4 o+ p/ J5.39.217.76食生果梗系可以瘦啦5.39.217.76. v+ K* M. @( Y) y* |1 @7 o
食蘋果抑或系火龍果都唔錯5.39.217.76) `. f) n  B! ~1 }8 O1 Y5 ^) ^
我減肥時期都係成日食生果* I$ |. s1 \) T2 [; g$ v; L
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果* j  e& O+ g2 p" w- T
依啲都係低糖低卡路里嘅生果公仔箱論壇# z: O& Z' [% D0 Y) d# y
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i+ z& T9 I0 A
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R' ]% i3 G0 P5 J+ J
又要避開比較油膩嘅食物: {# Z) M! I; x
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 S; `2 J0 Y5 g
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅7 |0 x2 @$ l! y& ]
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇; R6 o8 M, z7 r" }3 [
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇% s2 ?7 ]( Q. C8 A
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
7 z, d, Y; c/ c' X! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確+ `5 I: g, I0 B- x9 O- ^2 Q/ \3 _" J
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果tvb now,tvbnow,bttvb5 z& f" w0 K5 S3 g6 }
咁樣長時間維持唔太好
. u  Q# u  o, |9 }4 ^. _最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果
4 D6 u: _+ Z) y! V可以交替著輪流食" V. e# j, J4 m1 C
香蕉都唔錯公仔箱論壇0 j( d4 n5 Q$ S! O  h$ w4 \
上便講嘅啲生果也好好嘅
) t( Z9 l! L; Y4 y+ s' v# ?# \多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?5.39.217.76- t1 e" ^9 n2 _0 z+ x. {
上便講嘅啲我記住咗啦5.39.217.76+ y/ G7 A* I  g# g/ \
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
- q( D2 T/ p. \+ ?8 E& [火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
4 n. Q3 H! O& X% b& W2 j5.39.217.76呢啲我都有記低
2 I$ U! o& L0 }. m* @2 S- P5.39.217.76希望可以瘦身成功啦!
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