返回列表 回復 發帖
lessthan

原始人
1#
打印
tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
& ?+ b+ X9 G- p5.39.217.76我都曾經喺網上睇過5.39.217.766 S; g2 u: M7 @( z3 R
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇: m2 ^  y8 g9 P# H$ w
睇到我好心動都想試下5.39.217.76. |/ g& G- ^5 A  _# g
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
8 ^6 o% {. B  Q, L( {又講食生果瘦嘅話反彈會好快
" G7 _6 L% X& htvb now,tvbnow,bttvb令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
- Z6 ^9 I3 q' Q. B$ v2 u; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱* p5 F; t$ c$ s* x$ a
著衫都冇辦法遮住肥肉啦% P0 y: ^% x- {  l
我想要快點瘦 依家諗緊辦法6 J) X: E/ v4 w) N% J+ Z' E
但我唔想為咗瘦身失去健康. }: [" q, [( U
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式公仔箱論壇6 s  K9 R3 @1 }) a
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
! n4 \$ l/ c! b  w' j& k. X' t2 }& K好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E" }8 E# w' ~! ^' T
仲有人會選擇去做抽脂
, B) H* A) g9 _) I) w% y5.39.217.76抑或系有啲人會食藥減肥等等
/ v' w9 a$ r2 z9 i如果以上面嘅方式嚟睇
& r% j5 N# M* n; T/ ]公仔箱論壇最唔健康嘅就系食藥同抽脂
& C2 n3 O9 j- Q: atvb now,tvbnow,bttvb依啲都好傷身
: [5 ]; ~$ x( C) u' Q公仔箱論壇其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
回復 引用

TOP

standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y9 @/ @" n$ ~3 \  k. i
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
4 W/ q/ f1 Q( w: |7 Z- _6 B就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要  b) c& v. d0 j+ ^1 E
至少持續嘅做 一定會有效果
8 ?0 H6 d0 A0 v8 g' `& m/ s# _7 \: xtvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮
# J/ x# V) a7 z0 F3 ^5 ~2 H公仔箱論壇因為真嘅唔健康 又會搞壞身體公仔箱論壇6 Y5 A4 D& g8 i7 ?& @0 k
食生果梗系可以瘦啦
6 o- t/ ^& i5 J! A2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食蘋果抑或系火龍果都唔錯
9 f, E1 M4 R% K0 P. ^; w5.39.217.76我減肥時期都係成日食生果
$ P( o  A7 j2 i' _+ Z4 k5.39.217.76最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
/ e3 Q5 {/ T; M* Mtvb now,tvbnow,bttvb依啲都係低糖低卡路里嘅生果5.39.217.768 }1 Q+ }; R" j: `9 w: W& I
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化. M3 a5 r( \& [$ L! J9 Q  j
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少7 B" u3 D5 l$ F' G% ~3 v9 [& u
又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇+ p0 X, V9 v$ r2 j& V+ t" r
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
7 y/ D8 D" H2 I/ x8 {我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
# f; y  s/ z; c) P$ f8 \記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食- @$ l/ }7 r/ u. V+ k
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
$ b9 P4 b4 |4 [' s9 o4 f* G8 N+ _公仔箱論壇蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
回復 引用

TOP

Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
8 f4 p: [* ~( x5.39.217.76但係方法都要正確5.39.217.76+ d7 L8 g1 q6 m/ c
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
, Q8 c% t( E* n3 l% S: k' \咁樣長時間維持唔太好
2 l7 R' V, D! b最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
回復 引用

TOP

marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果公仔箱論壇0 i! o5 p- l. d( ?+ h" u
可以交替著輪流食
/ O9 ?2 r# ^9 H8 A, m公仔箱論壇香蕉都唔錯公仔箱論壇+ F( t8 f2 f# W
上便講嘅啲生果也好好嘅
8 s: }9 @' i- g( Y9 J公仔箱論壇多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
回復 引用

TOP

lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?5.39.217.76& v2 `6 w0 w8 a% D8 j: I7 m
上便講嘅啲我記住咗啦
( m- m$ x) p. U4 ?# q6 \% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
7 @, q# @& b, H, m火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用2 d+ L8 J6 W3 \. z! S* y0 \/ s
呢啲我都有記低, a- Y. y7 |/ |
希望可以瘦身成功啦!
回復 引用

TOP

返回列表