返回列表 回復 發帖
lessthan

原始人
1#
打印
tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果' f+ ]0 S9 W) G  D8 S' f1 M5 Z* n
我都曾經喺網上睇過
: U8 @% D' @% s4 H. {9 _7 G5 E講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
7 ~! r) v# B* v# ~tvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下公仔箱論壇0 [8 x# ~  U5 y
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
  |) a' x& G/ u/ Y又講食生果瘦嘅話反彈會好快公仔箱論壇1 B; Q: h% w1 s: c6 z3 a& G1 l
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果) j1 P4 a$ j( U7 Y% I
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱tvb now,tvbnow,bttvb0 U( `* R0 Z, G% _+ F( b: J: {( \, I: n
著衫都冇辦法遮住肥肉啦tvb now,tvbnow,bttvb" ?$ r1 _& K+ F! _5 U
我想要快點瘦 依家諗緊辦法4 p# D4 l( L5 e) K# E
但我唔想為咗瘦身失去健康
4 B4 q4 S  i" U3 w/ ]& Z, {( q所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
# |9 G0 R5 U8 p1 S( \5.39.217.76唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
. T2 u! ?, q3 q$ g8 J# I0 U: F5.39.217.76好似係節食同做運動
5 s, ?6 \+ O1 q. B1 H% y' btvb now,tvbnow,bttvb仲有人會選擇去做抽脂
3 C) i4 r( a" r1 [6 S抑或系有啲人會食藥減肥等等2 i, F) z' M4 E! J! i
如果以上面嘅方式嚟睇公仔箱論壇+ ^; F4 @7 A% J% w, q6 P8 K* I
最唔健康嘅就系食藥同抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]; N' I$ g" A3 d+ Z
依啲都好傷身
/ e: _8 q; Q- \, K. N3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
回復 引用

TOP

standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢tvb now,tvbnow,bttvb- e. w2 g4 G7 |* x7 M
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩) _8 u, @! ~: C% [* I0 \* x6 o
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要5.39.217.76) |/ @% f( s1 q/ D; l: N7 l+ r
至少持續嘅做 一定會有效果. B. A$ {! ?8 u0 I6 L
食藥同抽脂千祈唔好考慮; h3 h' `' Y, G: c' ~
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
6 H% b, h2 b1 \( s% R  a* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y& O: f" z- {. S& t; ?- e6 e% l1 d
食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb% e2 E) K, s! T, B+ P! c: K
我減肥時期都係成日食生果5.39.217.76- f6 T" Z0 {3 D; ~- o. H
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
' o, F# H! I# e4 y6 D, n; m% V( {4 t依啲都係低糖低卡路里嘅生果
3 o* i  i/ d1 w: ptvb now,tvbnow,bttvb都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化tvb now,tvbnow,bttvb+ v. o3 g! ]& {# T; _" h8 X; t
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
+ d* q/ g  F# d, j+ M5.39.217.76又要避開比較油膩嘅食物
$ h" N% {! l9 t! F; Z) ^8 A公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb  r) V8 O5 B$ }$ ^
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
! i5 c9 Y( |3 c5 Ttvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
  @1 @  Z( I) U6 W/ K9 S公仔箱論壇呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
1 g; t" {( u" u蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
回復 引用

TOP

Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
9 V7 o7 Z& [. y! _/ x" e但係方法都要正確
7 O, Q& i/ W8 C% p) C7 k公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
$ B; Z# U  Z) h: |公仔箱論壇咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; A/ b: p' t' ^( r
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
回復 引用

TOP

marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果5.39.217.769 \! ]. C  z2 v9 Y9 f' R, I
可以交替著輪流食
. p9 F; J0 u% s' Q- ~+ P8 Q# E" }公仔箱論壇香蕉都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~2 g/ J' S4 f
上便講嘅啲生果也好好嘅5.39.217.76  T7 B) H9 u" H1 v
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
回復 引用

TOP

lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
1 T3 ?5 ^. @8 f3 B+ b$ P* ttvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲我記住咗啦
& X3 K' @+ @: B! l( v0 t5.39.217.76蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
9 s( `7 @0 H& O1 _4 B7 ]6 `公仔箱論壇火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用5.39.217.769 ]  w# s: ^* {# F
呢啲我都有記低
6 c: [4 O% N7 B; z; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望可以瘦身成功啦!
回復 引用

TOP

返回列表