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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果4 l% ]) C4 v% n; f  b
我都曾經喺網上睇過& S; p" f: x( u) U4 d7 P; k
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
6 X. s, d- r, [2 a9 M6 ^- g% ]9 ~5.39.217.76睇到我好心動都想試下5.39.217.766 R  Z6 l/ A6 H2 K" J
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
" P* G5 ]& g7 @2 u' r5.39.217.76又講食生果瘦嘅話反彈會好快
: H/ m$ Y: o1 c7 T& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 @2 n1 C  i
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱1 l% E0 [( ]9 h/ {6 o  q
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
" r$ J7 w% \! h/ s: N& i5.39.217.76我想要快點瘦 依家諗緊辦法5.39.217.76& `3 N$ O7 i- t2 |
但我唔想為咗瘦身失去健康" [+ V; v4 X" Q% E) n! L3 B& k, R
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式公仔箱論壇/ M# [; o7 }2 n6 B2 i
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
: I# ~/ f5 e2 c+ z3 R好似係節食同做運動% Y! P) I  A5 D) b5 s5 W  {! m
仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇6 v/ a  G3 o  X( A4 t
抑或系有啲人會食藥減肥等等" ?. o4 ]$ I$ M7 ]
如果以上面嘅方式嚟睇tvb now,tvbnow,bttvb$ x" U  p" K) q- u9 r6 _- W  g% d5 U
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
8 x7 m& y  r; z! _2 R9 |依啲都好傷身
0 j. _& n9 g% W3 |tvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
5 ?$ e+ n5 U0 F* F( x4 R) P3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
% ~4 e: W5 \7 q' y" i! q) _就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要5.39.217.76+ y8 }  Q2 P9 J1 Q. q* j- L
至少持續嘅做 一定會有效果
$ Y: a. \' m: W( w) F1 V( ytvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮5.39.217.76" ?) }3 g+ v# h: Q0 S0 V
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w( z& w" N  I; }0 Z- ]
食生果梗系可以瘦啦: b% o, x0 N6 r- g
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
3 l  N! {' N: w1 \6 h. Y5.39.217.76我減肥時期都係成日食生果
6 ]% u, j) W" T最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb! R: b* K3 \! l5 @
依啲都係低糖低卡路里嘅生果6 i9 v9 f% j  W+ B9 S
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化tvb now,tvbnow,bttvb  H4 [( u' p6 p0 t% r: w/ w
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
  u- a) ~( v2 O  O3 |' ?( D; }公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~( _+ b$ F1 V6 G. G3 I
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇& [9 J. w/ i! ~9 K+ ]* `6 G
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
. w3 l- H& o0 F' Z) Z& A$ H. f記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
( W: K$ a2 |' l' x" f公仔箱論壇呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
  ?& O) ]6 F, k% R" Z6 }5.39.217.76蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
6 F# n" G8 b9 D( E- `* `+ P; i1 G5.39.217.76但係方法都要正確tvb now,tvbnow,bttvb! D; R5 h1 d6 a+ d- M
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @- i( j$ t9 U* m( C! A7 x
咁樣長時間維持唔太好3 }7 B# `, o. N
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P: y% r' p9 I; u! O4 Z# ^  M
可以交替著輪流食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m$ r7 O) |: N& X
香蕉都唔錯
5 L# V7 V+ h( C4 ytvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲生果也好好嘅
3 K8 Q7 i" n+ q6 p0 K8 B多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
: Y: y; x2 z$ i; x9 F上便講嘅啲我記住咗啦
1 K& B. F0 C! K7 I0 `  j  X9 Ntvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
- R  d9 z# q( _( z5.39.217.76火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用tvb now,tvbnow,bttvb+ Z. i; j. Q1 X6 u
呢啲我都有記低
+ ]5 Y' v4 Q# B8 ^5.39.217.76希望可以瘦身成功啦!
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