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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
7 A% I7 f2 l' x3 {+ \tvb now,tvbnow,bttvb我都曾經喺網上睇過5.39.217.76: i2 i/ L1 {) s; m/ ^- p
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦0 @% x. b& z* g: p  d6 {
睇到我好心動都想試下公仔箱論壇& @, k5 c) z! \0 G/ k6 v- v
但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvb now,tvbnow,bttvb# i3 m% o: S9 y' B9 ^2 ~  V  v
又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb$ M  x) F  G7 D0 `6 R. _5 d
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
, @7 G! ^+ N5 o+ X5 h3 g( a7 ~tvb now,tvbnow,bttvb因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
$ A! Q* y% t+ u) v+ f著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K+ z, r4 G' h* F3 E: V
我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i+ v3 Q  G" \
但我唔想為咗瘦身失去健康" r9 `: K$ o+ @5 P4 B
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i6 Z( i# N: a. e! m, ^; l
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅5.39.217.76, I  l; }4 u4 r
好似係節食同做運動
- o) n+ R* `% f0 L# p1 v仲有人會選擇去做抽脂* s5 \$ z( n. Q1 H, j' \; V# m
抑或系有啲人會食藥減肥等等
8 R1 O9 f# i6 |" t1 l% E* f& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T3 Z/ S- r: ~  q+ P& b5 p* C
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
5 }" r" v/ X0 |. P依啲都好傷身5.39.217.76) t, m2 q5 U7 b
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
7 E) t: y7 N" X( V  C$ c想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {6 N, }, z- C, D# h
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
1 V! l$ T1 i# d! [: [9 S$ F! x/ R$ n6 k  ~至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇4 K8 P( r* m% O+ W8 c
食藥同抽脂千祈唔好考慮0 n6 w3 n3 q7 [1 ?! Z9 ?- A
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體# M9 ]: h" ~/ b) J- T% l
食生果梗系可以瘦啦5.39.217.765 G' F/ @1 x/ ^
食蘋果抑或系火龍果都唔錯8 K2 F5 X5 L+ l2 z8 ~; _- L
我減肥時期都係成日食生果公仔箱論壇- ]5 R. _$ [" S7 K  j; i
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果. e  d) y) `2 S- J0 K% W2 g. m
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
) u  _& l1 ~/ Q( b公仔箱論壇都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
' @7 m% V; u7 N為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
5 D. R7 ]+ Q5 {/ L! q; P$ M6 Y( o, B5.39.217.76又要避開比較油膩嘅食物tvb now,tvbnow,bttvb, X1 w& r% p. T. J, m1 `9 k* q
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
( Y" S' \8 G4 h; w; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
; c" \' S6 \: Y% k, F5.39.217.76記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
1 E  K0 j: j6 T! R; R+ N5.39.217.76呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理& d" y5 h$ b% }6 Q  ~" e
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z3 y! _. _( k# A
但係方法都要正確
; A! d+ h4 ~8 q! O$ ~' y* A公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
+ k: B* `% h0 A/ {4 {9 x% \0 z咁樣長時間維持唔太好7 B( c% L( o% {4 U5 S
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果9 `+ j- \5 q2 E2 L) W' {) s$ l
可以交替著輪流食
/ @$ R$ {  C0 p7 J* h& |. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯
! w( J; ?3 t& _% _/ stvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲生果也好好嘅
1 m7 D, L) ~( S/ W: e/ V, \0 ~  k多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
- u% T/ M' I; U2 m( d2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲我記住咗啦5 g$ ~" o  {6 Z, w' V# Q
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb4 l; j0 g9 |' l/ t5 o2 ]
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用- n9 Q3 X) ?& {7 U) c2 {
呢啲我都有記低
/ c2 I! r; e+ J8 B* K希望可以瘦身成功啦!
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