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lessthan

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發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果4 o8 {5 q4 |* P& B' v
我都曾經喺網上睇過
  R/ e! a, ~! q7 utvb now,tvbnow,bttvb講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇7 N% }( |& l$ q9 M" a6 j! [
睇到我好心動都想試下
* u' o8 a& T9 r' B' X! Utvb now,tvbnow,bttvb但係又睇到一啲比較負面嘅講法& C6 k- X( ]: J4 S5 M! S3 a0 F
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
( S$ @* N3 h$ N! ktvb now,tvbnow,bttvb令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
; R- t  Y2 ~9 i* x- @因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱* |: v0 g! R0 N# A# e9 `
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
% w8 M+ _1 A, Z2 |8 Q公仔箱論壇我想要快點瘦 依家諗緊辦法tvb now,tvbnow,bttvb% V2 ]6 f, |7 u/ G) ]
但我唔想為咗瘦身失去健康
" b, w' i0 w5 `5 c5.39.217.76所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式0 i/ G1 E" q/ P7 P" @8 r( t
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
! i: v9 Y  F, h% u( ftvb now,tvbnow,bttvb好似係節食同做運動公仔箱論壇- a4 l6 W( e# T) f
仲有人會選擇去做抽脂
1 |$ g; e7 K* s/ rtvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇; R% Q2 Q9 ~! i7 Z8 E
如果以上面嘅方式嚟睇5.39.217.76+ g5 h2 F4 q! e2 C7 c: g
最唔健康嘅就系食藥同抽脂5.39.217.769 t& ]& |3 U, |$ J8 J$ f
依啲都好傷身
2 I& \* \  v2 N) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

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3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
0 @4 ?- I: m9 C5.39.217.76想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
, `  m5 w8 z' f" x5 N6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇. q8 e$ l# u. r0 e, u5 y9 O( S
至少持續嘅做 一定會有效果公仔箱論壇' c( j+ T! b. o7 [1 w
食藥同抽脂千祈唔好考慮5.39.217.76' B; T+ d5 c9 ?0 w; b0 d
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體! Z% d- J1 t+ x4 _
食生果梗系可以瘦啦
5 V( I+ j) d8 X* S) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食蘋果抑或系火龍果都唔錯% H7 ?" D+ |( f- [. y
我減肥時期都係成日食生果
5 |% k) {6 O/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
, N2 R) R2 p! H' q6 Z公仔箱論壇依啲都係低糖低卡路里嘅生果tvb now,tvbnow,bttvb  o6 j: ^' @, k; S# @% E
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化" R: z8 W. N; ~+ _' k( C
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
/ b3 B# u2 s1 J5 X5.39.217.76又要避開比較油膩嘅食物
' q7 i2 I9 f- ?3 Ktvb now,tvbnow,bttvb但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O2 W$ K# }1 G+ ^. Z
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅5.39.217.763 Z  w: y4 l1 r' G( t, ^# m! _
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇( g4 C5 ?) @+ D. m
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理" m# E# r  V& F' k
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

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4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯; T% A* H; s! j" _; s" Y! R! J
但係方法都要正確
9 \; `4 ~8 h  l- y' k0 w. xtvb now,tvbnow,bttvb之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
! Q/ s% e# R/ Q: m: N' h$ C7 j- y咁樣長時間維持唔太好" n1 u/ R+ @6 s1 D' f
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o: {* B, W: R
可以交替著輪流食
& [/ ~7 X' y+ s: e/ |0 L# w1 W香蕉都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb. m$ \( ?- H% o1 `$ }4 w  E% k+ V
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇1 x; P. O. T4 I9 D/ A6 ?
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?* j3 z, \; Q- `1 E- P0 T6 |4 X7 K
上便講嘅啲我記住咗啦5.39.217.76( P% R/ w4 Q, @" h
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 |3 V5 c8 U
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇) [. @7 g0 k7 e6 S6 C# Y7 @
呢啲我都有記低
) b' W, Y! n1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望可以瘦身成功啦!
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