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lessthan

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發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
  S( V  f# p$ W, G, [" P4 @8 s: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都曾經喺網上睇過0 R6 t: u  e; f8 v: W5 w
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
) `- J  u: H2 `6 M公仔箱論壇睇到我好心動都想試下tvb now,tvbnow,bttvb1 x1 t' v. j  ?+ x
但係又睇到一啲比較負面嘅講法5 F; V+ z: W1 s) \$ f' q  o
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
! r- l6 @) H; W; f, n9 M令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
) `2 E9 P' h& qtvb now,tvbnow,bttvb因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱5.39.217.761 o  P& r: r0 a/ `* y/ E
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
1 g. M9 ?# z+ V/ ?" e+ i5.39.217.76我想要快點瘦 依家諗緊辦法tvb now,tvbnow,bttvb. |& m, F* m  Y% ^& U
但我唔想為咗瘦身失去健康
+ `- b( n* O9 u- s& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式: H, s. Z6 h* S) E) K" @
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅) t% p% P, R# g) r6 y; b$ D- y. q
好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q8 r  @* I/ j1 r' Q# k* n
仲有人會選擇去做抽脂5 @  H" Q7 d- `# j7 k( R4 b
抑或系有啲人會食藥減肥等等, `/ w) q4 K2 p* U( n3 a
如果以上面嘅方式嚟睇
. @: |0 v$ H7 z* n6 Q0 u最唔健康嘅就系食藥同抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c3 y* R! m% m+ s  \! l* a) M) ?/ ^; n
依啲都好傷身
" I# O+ O; Q4 n公仔箱論壇其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢tvb now,tvbnow,bttvb2 C! Z: b% y0 w; u8 k
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
' f* `* ^' `% e( d公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要8 `; I9 V' V0 |. N
至少持續嘅做 一定會有效果
9 ?# l/ Q& V) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮5.39.217.769 q! \9 j  k( o2 {) L5 W/ E( R
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
! k/ H! p& x3 }! l公仔箱論壇食生果梗系可以瘦啦
) N* p# `4 V  M/ H+ v# H食蘋果抑或系火龍果都唔錯
; s6 I( q9 q2 T( C# M2 Mtvb now,tvbnow,bttvb我減肥時期都係成日食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @6 {; u5 k. P5 @+ {
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
$ q" r0 J+ T& m( ~4 L7 F依啲都係低糖低卡路里嘅生果+ u  C# {! U5 z
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇2 t" ?! L% s3 J% h, ]( F6 q: \. z
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
4 k9 f$ }2 Z! L1 ^6 o公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物
+ z- a3 f3 r) ~" b4 s公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
1 x- F7 t' ~& v( T5.39.217.76我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅- _. g: P' G* H2 u
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食tvb now,tvbnow,bttvb! a; M; r3 @8 g$ P
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
& k& f3 b  N) w8 I! x) S, R" G蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯! L# w& k5 w  c" W6 r, c
但係方法都要正確# e/ Q$ s* ?; c- h. J. k% R
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
: {. ?0 e( N9 e8 ^tvb now,tvbnow,bttvb咁樣長時間維持唔太好
+ T: |& p2 i* _公仔箱論壇最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb4 X" s% i# P4 f
可以交替著輪流食
: O$ x$ a/ ?+ s2 y公仔箱論壇香蕉都唔錯
; ?- Y5 e1 Y- E5 y' ~上便講嘅啲生果也好好嘅5.39.217.761 c7 Z: i, Y/ f7 d' s2 E
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
- V3 ?5 n  O- q3 H: G  d上便講嘅啲我記住咗啦公仔箱論壇- s- B/ Y! F; R- w+ c* O6 Z5 Y
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb  U" }' e! s# w% ^. k( g/ P
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇* p9 b3 U" H  [9 W7 n+ V
呢啲我都有記低
( U+ u0 O5 C; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望可以瘦身成功啦!
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