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lessthan

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發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇5 e6 D) L  F: M+ ?, l
我都曾經喺網上睇過公仔箱論壇( D" Q) y9 D7 h  K2 y' [7 z* U
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦tvb now,tvbnow,bttvb* v! n5 f  Q! I% i$ J6 \
睇到我好心動都想試下
- ]* X6 b+ j! ^' K/ K5.39.217.76但係又睇到一啲比較負面嘅講法
/ Q, o! ^5 x3 j3 o$ I3 ]( j又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb0 C( o" O" q" R0 u, @7 k
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
- h; B/ b. V7 N7 S因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱公仔箱論壇# s: i8 t( q+ p% u: ~3 l9 B
著衫都冇辦法遮住肥肉啦- T  g0 l8 X2 a4 A% J
我想要快點瘦 依家諗緊辦法公仔箱論壇! q+ j. y* @: K  F
但我唔想為咗瘦身失去健康公仔箱論壇: _) p1 Z. U9 u) a, j/ u, j
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
7 N1 t% R% J0 H1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

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2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅公仔箱論壇1 R7 o1 R& U+ }/ M6 f  P
好似係節食同做運動
5 u9 ^  N: t9 b# z仲有人會選擇去做抽脂tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 X8 ~# N+ Q2 _0 I
抑或系有啲人會食藥減肥等等
7 i; a  i6 H% b: P& X如果以上面嘅方式嚟睇
6 s$ I& G7 ~- J2 L- J0 E4 h( X  Q4 I最唔健康嘅就系食藥同抽脂9 o% e5 K' v+ s2 b% X
依啲都好傷身' c6 e5 y  N: u7 S! Z' G
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢! A: |& E& y5 j: U7 f6 ^7 P' v! U
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvb now,tvbnow,bttvb) B8 o9 U. f4 W6 j7 f5 A+ \, |1 H
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
" u# X, @9 V" F: T9 Wtvb now,tvbnow,bttvb至少持續嘅做 一定會有效果
$ ?" e* B9 }3 A/ G$ e) n7 z, p& z9 v2 q公仔箱論壇食藥同抽脂千祈唔好考慮
6 e7 N- n9 M& K8 {) b& l2 k因為真嘅唔健康 又會搞壞身體5.39.217.761 ~% T' `0 |0 P" v4 ]. J( u
食生果梗系可以瘦啦5 b5 Z& K  S9 E3 U1 k7 w
食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {1 v; m4 f, k4 g7 @
我減肥時期都係成日食生果5.39.217.76( I4 j: i: ^9 X& W" j  Q7 f+ @3 Y
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
2 C4 l1 \6 D& S$ v依啲都係低糖低卡路里嘅生果
5 u- c4 T7 ^! r1 t公仔箱論壇都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
8 J( O& S" a' M$ t1 e為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
; s( @/ T+ {& W; N3 {又要避開比較油膩嘅食物
& c, y0 ^* @* M5.39.217.76但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇% a9 H, Y, z( c0 Y; _( K
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
) Q8 M4 f6 K& \5.39.217.76記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
7 U  t/ v4 }# L8 {" f$ i! A5.39.217.76呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理+ v  r% ~. T! Z. d
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

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4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
% I- m& F2 H6 ?4 S2 R0 T9 A但係方法都要正確tvb now,tvbnow,bttvb, y, n1 I, S9 n
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果5.39.217.763 _6 e/ N$ C' e) Z4 Y
咁樣長時間維持唔太好tvb now,tvbnow,bttvb; T1 D9 L( |  a1 @5 o7 F% O
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果
; P/ I3 y& P7 Y# x5 k% c5.39.217.76可以交替著輪流食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g4 M8 n0 g3 i
香蕉都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb+ u  `) k8 a. D$ `0 V1 D/ b
上便講嘅啲生果也好好嘅5.39.217.76$ W* O( P2 P; o4 H, a$ t4 }4 W' G
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?5.39.217.769 V+ M( W4 c4 z1 K5 p( A2 V1 k
上便講嘅啲我記住咗啦公仔箱論壇7 b% A) O% \2 E  g5 ]7 i2 W
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
9 t; f3 j- e* E* {% F$ xtvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇2 @" |; P- L( U0 s
呢啲我都有記低5.39.217.76! g, t* K7 S3 U6 ^% l$ c
希望可以瘦身成功啦!
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