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lessthan

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發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果7 p6 k7 c# F) v1 |4 [# @# c* y
我都曾經喺網上睇過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j4 w6 |2 t9 G- Y# U8 H7 Z; ]# }
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦tvb now,tvbnow,bttvb7 C: p1 D' ^& Y6 A4 m% j
睇到我好心動都想試下
! a$ A7 H1 S; O8 x$ Y4 e1 _但係又睇到一啲比較負面嘅講法- x) j) U: l: F5 k+ @1 z
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
; ?3 a: U, `* L! r8 X令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
" U2 ^* N) z  i; @因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱tvb now,tvbnow,bttvb4 s6 o. v3 g. K5 m( g) p
著衫都冇辦法遮住肥肉啦公仔箱論壇. G' E5 d/ Q3 q. C5 X
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
; Z+ @) `, S  V+ R- T1 U0 [/ V8 U公仔箱論壇但我唔想為咗瘦身失去健康
  I5 k/ w6 \0 a  O7 H; R6 ^& E$ ?所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb5 o9 k2 u8 `, _! l
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
- P( C# |9 M- i# d# g$ x" @$ }5.39.217.76好似係節食同做運動
) @- z% d& m+ Xtvb now,tvbnow,bttvb仲有人會選擇去做抽脂
& y0 b3 q- V' U抑或系有啲人會食藥減肥等等5.39.217.76+ O2 |$ ~: w& h* L' N1 @# P
如果以上面嘅方式嚟睇
  ?" C3 ~2 y; z! G1 h  r5.39.217.76最唔健康嘅就系食藥同抽脂
1 H  G' C( E9 s8 V依啲都好傷身
7 ~9 Y* c+ H$ [6 ~, l" ^其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇; U5 M+ @# G% b. X5 u' h, S
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
  B( G8 `: ~+ D5 e$ M; z就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要5.39.217.76* w& Y" g7 o0 Z% D3 w" q' n  w
至少持續嘅做 一定會有效果1 a& t* O' r$ ?
食藥同抽脂千祈唔好考慮5.39.217.768 y- i% [7 U7 W
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
2 c( g/ {, E2 ?& o& k5.39.217.76食生果梗系可以瘦啦公仔箱論壇: k, q$ _2 Q4 V) Y2 V0 i
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
0 e0 d+ s" Y! x4 M  C- j# b' r我減肥時期都係成日食生果' g$ X; J+ V% Z* m5 J
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb( _, n& x) ]8 B+ W, _9 J$ \* n
依啲都係低糖低卡路里嘅生果公仔箱論壇# B0 t- a, H. S1 S2 p4 [' |
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化5.39.217.763 S0 L. c, {$ y* y- P8 Y
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
9 s$ X% U# e' t" G% A5.39.217.76又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇1 K6 y' W# {% y/ L* u" ^$ ~
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb" G  n% ~0 ]6 |
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
+ d: y7 T, Z" f. K+ r. t) x5.39.217.76記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
; ?8 Q! |! {: ~: i" ~* b& s$ G' m# ?5.39.217.76呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 W; [0 W7 _7 B) ~( G' a0 b
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯) q" Q6 g) i8 v; S, Y2 F
但係方法都要正確
( d% l# _9 _! e; I2 ]% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
2 o% B: i+ ?$ }( q# W* q  c5.39.217.76咁樣長時間維持唔太好
. Y" d; w& [" t3 E- {& c公仔箱論壇最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果公仔箱論壇4 R, t# j& C3 z8 V# j  |7 l
可以交替著輪流食
) H( i& ^/ d/ X* d  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯5.39.217.76) y1 R2 }& i: {- _
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇3 \  ?. D- S* W; ~1 Q
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
6 @2 `, S5 \7 I/ Z; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲我記住咗啦5.39.217.76" V; {" |) A. @; c
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n$ M7 j; z3 u+ |! |. S8 ^: P/ `, K
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
3 h) L: S: D/ @7 R, ?  a- ^# W7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢啲我都有記低0 X" [: _! a( E: Q. `% h
希望可以瘦身成功啦!
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