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【材料】：
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8 Y6 ?% n7 G' a) itvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量5.39.217.76) P! H4 g4 x9 H' ~
7 u4 \1 z6 F- Q7 G4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
" s! V) l' a! Z m6 {8 I# e1 n7 e1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
! V( e+ x! F: c( O& D9 o. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。) |& K% m% y; y* f% Z4 ]
9 _2 J: L3 U* y( W) R0 U【其他】：) Q5 {9 C& ?9 @: T* Z
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項
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$ x* h* I* M5 i. R( z! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。3 _& `: o( F0 r- P# m4 `1 a
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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