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; p8 ]' Y: j; I. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V: @, D3 F, V7 q7 R, N1 F
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4 @; X) H2 I6 w0 `: }0 l【材料】：
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+ q! V! o! c3 m- H4 v' a蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】：
, V( Z0 I( L- ^3 e5 {- p4 {) [1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。5 A3 y* T/ S) k4 T
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。公仔箱論壇( H2 @) d G- Z" y y
) A' ^8 V* O8 a" F% d& I5 K( a. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】：
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" `, I& q9 @1 D, l4 {5.39.217.76注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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