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【材料】：% u5 j& ` s+ K* z. b
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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7 K. b7 o' F& [. {. g9 e【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k6 q" s! d6 ? V$ t
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb2 g! R5 c, ?8 I+ `' c" i
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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0 R+ ]8 _7 I% u" D) Ttvb now,tvbnow,bttvb【其他】：# u+ C5 [! W9 j8 e) v0 {! q6 F& K
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。" N8 {9 X- X6 `% `- R$ o
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注意事項tvb now,tvbnow,bttvb7 k* Q/ J3 ~& R6 L- f
3 l; g9 d# o3 i9 [大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R4 `" x% Y2 L N2 B& [
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& P" K) q" |. P5.39.217.76
4 c6 \7 B8 _2 w4 } b[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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