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[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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; w9 o6 v5 s/ U7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】:$ c2 g+ \% c( z/ B  o0 d6 U
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蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量
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; w* y# z: w4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】:  
3 B  a! M' j# P( r! [2 z5.39.217.761.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。
+ Y# I* u6 ~% I5.39.217.762.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。公仔箱論壇. g) c3 z) L! D) X% }. l' n
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【其他】:
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6 j4 U; }2 d3 N: D公仔箱論壇能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。5.39.217.764 O5 Q2 b- s- c
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注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。
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" ^) S' D( ]# Y8 u& ], I( S7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
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