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【材料】：
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4 S5 Z/ T1 ?/ d; K( y! H& r8 m公仔箱論壇蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇. Q8 H3 x2 n; l
+ x' z" }! p8 s( o8 t! z【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v8 \1 J. F; [; {( p
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
* P1 ?5 ^( ?+ d5 stvb now,tvbnow,bttvb2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。: `9 z2 H* g* U u1 M* Q
: \0 d7 t! |) p5 A/ ~! c. W3 c7 ]【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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: E: Z1 y7 b3 e3 ~6 L公仔箱論壇注意事項公仔箱論壇) j j8 P4 Z# }# {* `) i
: K9 P3 y# {8 n' g! O2 ~- atvb now,tvbnow,bttvb大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?3 t& T+ u( X6 N2 d
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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