坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力的你，是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。
- G# a4 @: i9 S) F
2 l$ C# Y* E* g( v8 \9 a5.39.217.76有些人只要一天沒大便，就以為自己便祕了，其實每個人的排便習慣不同，只要排便規律，每天3次或每週3天次，都屬於正常現象。但是，若每週排便次數少於3次，排便時要使盡吃奶的力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就真的有「便祕」問題。
0 Y& v# l: T. c. P9 ~5.39.217.76$ g& R K3 B9 A+ {* v3 o
濫用瀉藥影響腸道功能 便祕發作先改善生活作息# _0 {8 }% K' L) ]
5.39.217.76& D( w/ T- ?$ `) }
藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作息，例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。
' o5 @9 p" @8 i# Z. Q. y5.39.217.769 h# t/ y& v; i; ]" `
若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就必須就醫求助，以免長期使用瀉藥，導致腸道蠕動功能衰退，對瀉藥產生依賴性，造成直腸肛門反應變差，影響正常排便功能。* I! r8 ^5 S7 W3 l9 c8 j$ A- N
4 e. O4 Q; \9 d/ Y0 w公仔箱論壇5大類瀉劑霧煞煞？藥師講明白讓你一次搞懂
1 H' k8 r! ~4 ^7 T5.39.217.76. @ ^7 [$ K0 P
藥師馬尚榮指出，一般來說，市面上常見的瀉劑，依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性，以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整，尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩，在使用瀉藥上有所禁忌，民眾需要特別留意。公仔箱論壇0 U1 Q+ ~1 q. ~; \5 L$ \; d
y( L2 i8 D$ N2 [! }類型1／膨脹性瀉藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P1 W( B9 e4 n
- m3 \* C; ~) ?, W. ltvb now,tvbnow,bttvb膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質，使用時必須喝足1000cc的水量，讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。tvb now,tvbnow,bttvb- [# h/ D2 q( S2 Y% F" d& w
8 I& `: [2 P" K3 k( U8 s類型2／潤滑性瀉藥
! v8 L# t3 U, O& f- T) F公仔箱論壇
, V0 H' V T; Y/ q* L, L/ W: P公仔箱論壇潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。
1 _- P0 S% C- r: D* V- n" Q0 J公仔箱論壇* {1 `1 P" x0 ?, D# A0 H
類型3／鹽類瀉藥- T5 Z. f; I+ P
5.39.217.76/ `8 R: s: X+ C* w* l7 K
鹽類瀉藥成分包括：氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等，這些離子會在腸道形成高滲透壓，刺激腸壁、增加腸道蠕動，達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激，有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。
7 E6 V. \8 W& \2 b$ F4 n6 F* x ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F- Y/ Q" \- ^3 B: S& V6 M- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類型4／高滲透壓性瀉藥
3 Q8 o' n3 A( G2 E5 |, A" q5.39.217.76
- o$ v9 ]& q$ E& H/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高滲透壓性瀉藥如甘油，從肛門插入後就會產生便意，但必須小心使用，以免肛門口受傷。提醒民眾，要避免長期依賴甘油球刺激排便，以免腸道喪失自行蠕動的功能。此外，孕婦、腎功能不佳的族群，較不適合使用。( F ~1 m" z, ^4 W
/ P& Q/ g Q a" @( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類型5／刺激性瀉藥
2 {, d$ a9 D( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u+ ^8 |0 C( ], ?; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激性瀉藥會直接刺激腸黏膜或腸內神經叢，促使腸蠕動增加，以利糞便排出。不過由於刺激性較強，使用後可能會出現腹部絞痛，以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大，若平時經常有使用，只要一不使用，腸道就不會蠕動，要特別注意。
* f% }5 r/ I* P% E. h
8 _) m* @9 K8 j0 o(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-24 11:24 AM
| 
