夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。tvb now,tvbnow,bttvb; A3 w# A% ^+ T5 Z% c4 a
~( j0 x+ `9 [5.39.217.76 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。5.39.217.762 I! t6 O+ b3 n& H ^
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Men / 男士第一弹5.39.217.76. ^6 H& g+ X7 n+ n, x
9 Z* N6 [3 _" q/ G; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
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A 柑橘腌水果公仔箱論壇, m: O- v+ | Y$ L# l
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔tvb now,tvbnow,bttvb, h5 j) q9 C( E( u
+ a! h5 j( k5 B3 U V, Z 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。, s; _/ A- s B* Z3 [1 f- J* P6 U
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* b% S! l( T3 F2 \/ |; _公仔箱論壇 B 夏威夷汉堡
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5 h0 a; d; J$ d' I" S; b( ?- G 全麦，给你一个崭新的力量苏醒公仔箱論壇% U& i: B9 A+ T3 Q& c2 g- ~
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主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l z! _1 g- Y) L4 z3 D
9 \9 }5 n( M3 o' n1 u1 k( `% S" S公仔箱論壇 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。3 K0 \5 c' @+ a; e J
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当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物公仔箱論壇) O/ f* a. j) ~, V2 a
( l* G b; B" p) J6 m# f公仔箱論壇 低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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2 L, e- F6 [$ }公仔箱論壇 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
- O# T( Z# p/ Z9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 b5 l) m9 Y* Z5 {
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2 P# b1 p0 {; L# d+ L公仔箱論壇 Women / 女士第二弹
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; h& B; X0 u9 h0 `+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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A 玉桂香料番茄酱配烤面包5.39.217.762 _3 J- a" `9 u7 n' m& [5 `
& ~+ n2 e$ j* n4 l 不一样的酱料，出乎意料的情调感
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) f/ o+ H2 ^6 H- a% Q5.39.217.76 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。% _: z# H0 l8 B: @6 y
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5 U9 n# }5 E/ b& e( O: `! Y }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^3 C1 F( n: d) t: T- s
B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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来点实在的早餐认同感tvb now,tvbnow,bttvb0 {4 @- L7 u w' }) z, @ d% U9 v
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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5 U O" H6 [1 Y9 `5.39.217.76 专为女士设计的完美结尾公仔箱論壇/ B- `2 K: p. k! L5 R0 k" a
! M2 G1 [# k7 R. `0 F; R' \; g8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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