夏季,一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场,早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。tvb now,tvbnow,bttvb* N7 h- l! o9 }+ R0 U+ l
8 S) O9 }# ~! ]; c
还犹豫什么?户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案,一套给他,一套给她。找个院落,自己动手,打造属于俩人的美晨世界。
% ?2 U! a' O$ x4 k0 ~6 p" g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ j6 g( c9 i1 Y9 q. {
 ' d- L1 j0 k# m U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g7 d" J( u8 V, {5 F
Men / 男士第一弹
|# a0 Z# k$ z0 G/ o: g% G z4 Y# K2 x+ b
如果饥肠辘辘,你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰!tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 x, h: A9 }+ z9 @. ~1 R
7 X) h5 b; V. H% t& t. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A 柑橘腌水果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i' C9 i1 q$ ?- V# v; j1 ]5 @- q
8 b/ v: E& W7 H 香槟与腌渍水果,唤醒口腔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o) K% Q% h2 e5 o- W" s
公仔箱論壇! b! q( O! `# H
一道新鲜水果,白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神!再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”,重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑,享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱,做成简单的鸡尾酒,顿时神清气爽。9 l8 y* f! q. Z9 `+ J+ z4 v7 |
. A+ ^8 [' `9 C2 ^2 |: V# w* I$ f公仔箱論壇
! N. p( K! |+ B3 E8 l7 p
, K( T. x5 a8 r# d5 s! j B 夏威夷汉堡
' C j& L* g. H% V7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 E5 e9 o5 ?0 _( |
全麦,给你一个崭新的力量苏醒公仔箱論壇0 ~( h2 N; R/ a
7 L# {, G- N: ]+ ?: p8 {tvb now,tvbnow,bttvb 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼,搭配芥末茄汁豆。tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 ]' x3 w! ~& b4 f- m
+ `+ l1 }9 J3 V- p+ V2 A. Atvb now,tvbnow,bttvb 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早,如果头一夜的Party你们玩到凌晨,那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单,只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门,你就可以在院子的桌子上开始操作。) n% C/ `5 ^' {% L4 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H3 L0 z [# _0 z, G
当然,猪肉请选择纯瘦肉,这样就不会感觉过分油腻。注意,这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来,他们就需要一些带劲的东西。5.39.217.765 z, H# ?# ~" [3 |( Z8 c
# k! I$ I& R( f: x$ l# k+ F tvb now,tvbnow,bttvb* r9 j3 M' t2 h, e* G* H
5 z4 r' f# R0 C7 t# k4 q; c+ Atvb now,tvbnow,bttvb C 野樱桃果酱酸奶配谷物tvb now,tvbnow,bttvb. `$ l r( l3 i; i! |
. A& u2 R8 {; d! X; X, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低脂酸奶,夏季的美好就此展开
& e M# i/ y1 E8 H" b3 ntvb now,tvbnow,bttvb, U/ o! d) @/ R( ?( X
一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌,果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃,悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲,就撒上一些坚果碎片,或者麦片就好。
0 o5 C. e9 F1 P9 L- H3 Z8 `5.39.217.763 I, u$ u" S8 e7 @4 ] S
对于他来说,这会是一场双人早餐会的完美结尾。" ?- H- W# P# c. \0 x# A
5.39.217.76$ s- q N2 y. \' |* g" T5 u
 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a- h G! H% @% [
+ Y! @6 q" |/ m公仔箱論壇 Women / 女士第二弹
( v V* P2 w: K( G& n! r& Q3 ?! Y; \8 M+ g/ u% C- R, V/ o
对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说,早餐的料千万不要来得太猛,也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包,蔬菜、菌类、三文鱼,一样也不能少。公仔箱論壇& U8 y7 w5 F& T! y. i0 j2 G
* q5 j. r: ?( m" z
A 玉桂香料番茄酱配烤面包公仔箱論壇# ~/ N& Y. }3 M; B- S
j4 r$ b E5 Z/ C8 j
不一样的酱料,出乎意料的情调感TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J; Q* R `) k( d* s/ f7 J+ y$ d
5.39.217.761 u# G, I) M% y1 ]: U2 `& A9 ]* C
即使是最普通、最常见的面包,也要来点不一样的SAUCE。不然,她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱,需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱,一来可以刺激刚睡醒的味蕾,要知道才睡醒的味蕾特别迟钝,二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块,那种满足感也是不言而喻的。另外,鲜榨果汁也应该选择一杯。
+ n- x8 ~1 z$ [* W, T$ o8 O8 m8 i+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 e1 l; m/ Q) T! j: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / H4 }0 N; N8 M5 A# G6 E2 `% T( F8 Q3 V
& K' {- F0 J i& X$ ]
B 煎三文鱼菠菜炒松茸
# j9 T/ `1 y5 o' ^$ I+ [ i5.39.217.762 h3 a: K( ^0 f0 w- r
来点实在的早餐认同感
, q5 f* z7 H8 K, Y4 \5 t# c+ W! o1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N5 D& Z" y) e* G& }- r$ S; K
煎三文鱼不是重点,重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现,绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸,尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材,对于她来说,吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜,用橄榄油轻轻煎熟,配合松茸和菠菜,健康、美味完全兼备。
6 P; r! D& d" j1 x公仔箱論壇5.39.217.76* l7 ?3 P( A; v, q3 d

# q6 p0 I6 I! @2 }9 H5.39.217.76
7 @) U1 }7 i! {! m0 p: o' s1 X公仔箱論壇 C 乳酸芒果汤、百里香芭菲0 j I6 _+ [3 g% L. A
公仔箱論壇3 P; l( A7 e; f& i( ^- Q
专为女士设计的完美结尾
' g" ~9 y& I( }" d$ M/ P5.39.217.76+ U) `& |0 g( E5 D" \
吃了一顿完全没有罪恶感的早餐,再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。9 L( T+ h7 u( ]( e7 i
% n% Y0 H4 k% Y2 I: Y 彻底清洁肠道,既好吃又健康,何乐而不为?如果不想喝冷汤,直接沏上普洱茶,也有相同功效。 |