夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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' a: x. N" B$ htvb now,tvbnow,bttvb 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
# B9 R0 J2 ~; N6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' a0 G# P1 c" u& E& B) o6 b
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0 U% v3 r8 U1 L% x5.39.217.76 Men / 男士第一弹
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9 [6 U! b5 r% Z# ~/ I. C 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！! C6 z6 m8 h* P$ N6 ?( V8 b& X
" ?* O" N) g: G A 柑橘腌水果
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& z L( Z# V' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香槟与腌渍水果，唤醒口腔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r/ B6 J3 ]7 b8 u5 A5 w9 r# P
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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B 夏威夷汉堡5.39.217.762 Q7 i9 f3 N& _. Z0 r: u' M+ l
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全麦，给你一个崭新的力量苏醒
/ c8 }- J3 e+ N8 e- e0 M* ]5 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]. Z! l7 ]& L: U# `
主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。: s1 l$ b7 z$ G
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一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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* W# u3 O- @$ I9 g4 v+ X( P* Q9 @- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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' Z9 f; Z* l" l9 O7 \9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开1 e# `* j5 ~* H1 Z' g
' a ]8 N8 s" n+ m% m6 D* x 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
$ a3 W6 @' h5 m' u9 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 J/ e2 C9 X+ d' [- p/ H: F
对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b: t3 c3 G( g- A
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+ g9 V. s9 v. c( B% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Women / 女士第二弹
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/ ~! Q! Y# I* T! w- k( F5 H; i: otvb now,tvbnow,bttvb 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。5.39.217.767 C! f) K2 B& R% |# o
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A 玉桂香料番茄酱配烤面包
- J- w5 o2 _3 p5 y* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 g/ O+ u9 z
不一样的酱料，出乎意料的情调感# d% D* V+ r2 B2 p9 ]
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸5.39.217.769 g) p; i Z2 x7 f- k0 E
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来点实在的早餐认同感
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# b1 B: `3 v2 D公仔箱論壇 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。( G- j+ T. W* b* k8 O; K
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. F( F b P3 H4 Z5.39.217.76 C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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专为女士设计的完美结尾1 W V4 Y2 v1 o* s
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。6 Z; T0 W8 \0 G. W4 g% ] y9 ^
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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