夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。公仔箱論壇; \4 L1 q! W0 Q- {0 X
; Y; e6 o4 V1 P- \) K 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s: ~; Y6 K. ^! l2 I/ o, `
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* f) P4 Y) N0 f' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Men / 男士第一弹
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& _+ N3 c7 E0 _$ l, Q 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！公仔箱論壇2 S b y! L( P9 p8 u5 Q8 \
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A 柑橘腌水果5.39.217.768 r* V* j" N% u+ o! C* E
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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" K6 a( [ m0 G# Y5.39.217.76 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。: J/ P4 y4 h4 v4 f# t; r
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' H2 Z! V3 d) Z6 f/ W, y B 夏威夷汉堡公仔箱論壇* ` o7 a; h: ?! o+ l( b
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全麦，给你一个崭新的力量苏醒
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7 J7 C1 m7 B/ ^* P: J( \; M! k2 @4 T5.39.217.76 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
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$ i) X5 W+ Q; G, N* r, w5 U$ f* u5.39.217.76 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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8 g8 G M- j8 Y" otvb now,tvbnow,bttvb 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。/ `. }; v+ ]1 h: ]
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h8 O N4 C6 P" V$ X- ^
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开公仔箱論壇( C. s v g+ T3 t2 H" o8 E3 z
) P7 V5 c6 @7 \) L; A9 y8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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# [, B, q$ T1 }2 e+ ~" c5.39.217.76 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ } U$ _% k0 u$ n( w" b
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9 _: b6 m- e3 Q4 g. |# Ktvb now,tvbnow,bttvb Women / 女士第二弹tvb now,tvbnow,bttvb. o n3 X; p2 z9 W
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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) B5 p# o! c- h! M4 r公仔箱論壇 A 玉桂香料番茄酱配烤面包tvb now,tvbnow,bttvb2 d1 \5 E0 Y, v% t
4 H2 A+ Q/ Y3 _/ b3 ^' i- r5.39.217.76 不一样的酱料，出乎意料的情调感
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
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2 Q- \) F' t. V5 Z5.39.217.76 B 煎三文鱼菠菜炒松茸公仔箱論壇: J% i6 k! H& X: Z K+ y
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来点实在的早餐认同感
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+ I1 X: Z3 t, ~( N 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。' x4 Z- z8 B- Z+ m3 t
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1 F! X: I0 Q ^3 L, J: S公仔箱論壇 C 乳酸芒果汤、百里香芭菲公仔箱論壇" U& k( \# l O' S" ?
% ?$ ?4 X% K& S. L) l 专为女士设计的完美结尾
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。5.39.217.76. Z, Z9 V, D; Z- ^8 S
" R" |8 F. Q; V/ R) f, g, k5.39.217.76 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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