優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb$ ]- K, [/ Z% Y0 D; ]0 j0 E
7 G9 J) b3 \+ V- ~# w1 }8 jtvb now,tvbnow,bttvb【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組/ B' G" u. M* G0 g9 l+ a, t" r; E1 `
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
) X* l& {, I9 o* [& H2 w# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ h1 d3 \1 G
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發表於 2018-5-20 02:00 PM
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