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初級忍者

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發表於 2018-5-20 02:00 PM | 只看該作者

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[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
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【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛% X$ F Z0 W% ^8 o2 r+ t7 h9 O
8 ~9 b6 f* u3 u

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親王

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發表於 2018-5-23 01:28 AM | 只看該作者

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thanks for sharing! try to see if it work!!

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