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[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)公仔箱論壇2 |8 y& q3 }3 e# N1 T
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【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組
, `) N4 A3 O2 m9 i9 b% a% [tvb now,tvbnow,bttvb【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛
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