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[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)
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, z# W1 `0 }  R) {$ j+ e7 Z5.39.217.76【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組
% k0 f  |  m& R' K【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛
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