注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 4 _6 j/ M& s' A7 |
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。tvb now,tvbnow,bttvb, {5 T4 x1 l$ d5 p3 ]4 \* r
3 V( C- [# @+ j* i& }# H# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些行為會導致猝死？5 R2 l# N" T) D% b
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❶ 連續加班
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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❷ 經常熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j# t& h: Y: @& Y
) V- W Z8 n- x& w0 f- a5 j: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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/ j5 p3 c7 D0 g; I. {5.39.217.76暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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❺ 用力排便5.39.217.760 I: }) k# N) \( K; @7 M: Z9 j
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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❻ 劇烈運動5.39.217.76& D" t5 Z8 H0 p( r, c* p5 d: ~1 j, ~
) v/ `/ Y* W2 s) V1 A" I8 J3 V- m運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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; a3 G+ F: N8 [6 W' E/ a; z公仔箱論壇猝死前會有什麼徵兆？公仔箱論壇! b! y- K7 Q, f9 z
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❶ 胸悶、心絞痛
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！公仔箱論壇: u# c7 t3 }# }' ` R
8 b; Y! y6 V0 @) Qtvb now,tvbnow,bttvb❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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8 g" F/ c2 [0 \& r+ T" Q0 s$ Ytvb now,tvbnow,bttvb不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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+ p. E* X0 y2 ~, P% Q5.39.217.76情緒激動公仔箱論壇$ J2 y [0 N* B% W4 i3 ?
9 T, Z2 b E+ Itvb now,tvbnow,bttvb記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。tvb now,tvbnow,bttvb4 k6 l' V% I/ g
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怎樣預防猝死？
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ 5.39.217.76. x& u- Q% m! I; e: w0 N/ L* B
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+ C. s$ j I% D+ x/ v3 X3 ]* ]5.39.217.76給大家總結如下：- d9 P6 N3 b6 v- y
5 s! u( p" g0 m* w. {6 |$ B5.39.217.7620歲~25歲
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少熬夜 睡眠足 要多做運動6 J0 Y: A4 q% K$ {0 T% h: Y5 A
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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( x; o& A% u( {5.39.217.76* L7 c- C2 x: B, K0 y; y* m9 k
% P3 M5 m9 y" ?& q7 U% f2 U9 R其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。5.39.217.76. s7 c- J, @5 p: q! E
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30歲~40歲1 U' T8 ?0 e7 @' d+ F8 Z6 j$ D8 v
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次* r6 t9 r( c9 Q2 h# Z1 N
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; q; t* e6 l% N9 g8 T/ Ftvb now,tvbnow,bttvb30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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1 B9 F8 ?" O' E2 @: X0 S5 l9 J: Stvb now,tvbnow,bttvb而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 4 u& ~$ H8 D" A( o- x- N# o
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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