注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 5.39.217.766 h. L( T( A* p/ `* _5 G
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; n4 g1 y+ j0 n7 q' S0 |3 [/ v' G今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O/ L( y! a P1 H
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哪些行為會導致猝死？
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❶ 連續加班* r+ ^5 B$ ]0 k: W
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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: L% x" O$ q% p. N& t2 l c5.39.217.76那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {1 e: l/ s2 t! F( U1 |
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❷ 經常熬夜tvb now,tvbnow,bttvb" Y8 p; F/ p Y8 Q1 R- Q5 W
$ J3 o+ T/ m1 P( u公仔箱論壇世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。5.39.217.76! F" M; x1 C2 X( ?
) R+ O5 L9 Q# L. }. T# R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 G% |6 J. L' S2 q: T& B
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❺ 用力排便
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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' |4 K# l$ Z, s w. J❻ 劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L, Z" V5 @0 S) a9 z
) a2 o w4 c# ]/ O% R" f' W7 D3 n4 _5.39.217.76運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！5.39.217.76# L) ?( f- @7 p( C
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猝死前會有什麼徵兆？
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. k2 p3 ~# h' p" L❶ 胸悶、心絞痛" z4 ~: n: \4 ?$ e: o. n
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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n7 c# Z% x" ]; L) y2 F5.39.217.76❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb8 h8 e5 z. b8 `9 f9 V0 b1 \' d. a0 s
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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1 J0 c* ~4 K, vtvb now,tvbnow,bttvb情緒激動
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! P5 f5 Y" d) D- a8 B3 h V2 |5 C/ A, o記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？
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( Z! F8 M4 S0 @. dtvb now,tvbnow,bttvb心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ & d5 b+ H9 v# v# R. ]
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給大家總結如下：5.39.217.768 k4 ^* [3 f. F& @& p2 \& r
/ F& ^2 p9 R* Z* F0 q7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20歲~25歲5.39.217.76) [5 q4 i$ _/ y
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少熬夜 睡眠足 要多做運動
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 A. \, V4 ~/ C g
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7 B, Z! r$ e6 @/ \3 [5 S其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。公仔箱論壇6 m0 l1 ?, Z3 f- k+ d
6 n) [# {) s/ W0 V' I+ e" I/ f公仔箱論壇30歲~40歲
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; P9 t' X$ b" t" t0 A- f/ S: ttvb now,tvbnow,bttvb注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次tvb now,tvbnow,bttvb, y; }' _! U5 H7 i% s4 d
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？ _, }+ H2 R( z
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8 C1 H7 l, Z$ {$ c5 l: @公仔箱論壇而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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