注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。tvb now,tvbnow,bttvb0 l7 P' a& K7 K0 V, e
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哪些行為會導致猝死？
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1 F: @: H# V5 Q1 R❶ 連續加班1 Y, }0 h" Y0 K1 v% V
& ?/ [3 }$ d; S0 @* R* H( Y2 `) U/ L有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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: _( i+ u: f0 o1 N- \5 E8 i4 h" c5.39.217.76那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
4 s2 J+ X2 F1 `# a4 `5.39.217.76公仔箱論壇: w5 W3 o& s0 i6 R! a; L$ G, o
❷ 經常熬夜
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。公仔箱論壇: t" T2 o3 g/ E
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0 ^" v5 H2 i9 G1 G# m3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r2 ^4 e& K. ?* o3 Y
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G2 K! Q/ ^$ l) u; P j
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& f2 A1 J/ @3 f❺ 用力排便; R8 S0 z3 n% R/ p* D+ ^' c F
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 公仔箱論壇& o! L2 ?$ ]1 A, F+ ^
$ w, M9 n1 G+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ]( [& a! d! Z6 v2 p* x7 V" a2 O
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❻ 劇烈運動
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- c9 A6 b& c, R9 ptvb now,tvbnow,bttvb運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！7 M: z; h, G% v. S
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: Q7 T8 g7 E: R" n8 }8 G) y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 N8 ]! M# F/ R0 I" p
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R+ d5 q5 Q" ~ C9 r+ z. \" U0 Ctvb now,tvbnow,bttvb猝死前會有什麼徵兆？公仔箱論壇% j$ {6 @* T; b
, w1 W: l4 O! F- |9 K u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G! B I4 b6 m: a
❶ 胸悶、心絞痛
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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, K0 f3 a$ U6 `: s& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力8 u# n" O4 y- P- A
, A3 q' S3 S) ~; g6 u5.39.217.76不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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情緒激動
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l+ O, h: A$ I0 t7 v6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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怎樣預防猝死？
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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% x5 K1 J0 @' k* B公仔箱論壇給大家總結如下：7 {: g) P8 T- @- s; R
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20歲~25歲tvb now,tvbnow,bttvb! ?8 K+ b( P; b4 e! p0 I0 Y
( l; i a V- S1 ?5.39.217.76少熬夜 睡眠足 要多做運動
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- T M4 p& `7 x, _, J" Q這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 tvb now,tvbnow,bttvb' V' Q6 V' P0 Z
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& {0 c; {, N2 ?3 y. ^; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。/ ^& N- s% s1 [
* \- B/ v3 z/ P30歲~40歲
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]- ^# g# |9 P3 S, U$ ]7 h5 O注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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