注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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& C: e/ d& ]' O+ f, Gtvb now,tvbnow,bttvb今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [+ e0 J1 _0 N4 D
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哪些行為會導致猝死？# b% c. {- F5 A) P
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❶ 連續加班
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+ Q$ t3 s( O7 {; I4 I公仔箱論壇有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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7 J" M o. Q8 w* `! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！公仔箱論壇; J8 s4 Y2 a4 v1 o5 e' K' x8 l8 T
) L6 K6 C4 V8 ?) W" `& }' E ^$ H5.39.217.76❷ 經常熬夜tvb now,tvbnow,bttvb0 v% Z( } A; t. R
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。5.39.217.76; G% m9 [4 |1 O
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5 k: Q; i% C f暴飲暴食5.39.217.76$ u7 l0 t( V' q$ `# j
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。tvb now,tvbnow,bttvb ]" U6 Z- H+ _# K* T1 s# ]) |
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( ~- ]7 {: E3 }% z) j1 _! _有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 " z4 {0 q; [/ K8 H" i; a6 B& {
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❻ 劇烈運動
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) N2 B" n1 I/ o公仔箱論壇運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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2 U7 }2 Z+ |* c$ D7 i+ \猝死前會有什麼徵兆？
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❶ 胸悶、心絞痛
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0 u/ z; m, X* p( v$ f+ s出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！公仔箱論壇* Y8 H( m5 t- \; c) h! o9 D
* k0 o3 }5 B/ i2 g- |0 C& c❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力1 I8 c1 Z9 N; P3 ^7 d* d% K
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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情緒激動5.39.217.76. R$ H# ?5 Q2 ]4 M; U6 m9 q! J" ^
/ H/ W- B# t$ k6 ]' j# ]公仔箱論壇記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。公仔箱論壇; [: @; Z' Q* o" u$ d2 Y6 s
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+ C9 K8 H, E* \2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎樣預防猝死？
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
& A% O2 I) @- I5 S) E; Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v% a! I! E6 y2 {2 U2 k& r) T
% O" J/ T; m0 i8 z; ]給大家總結如下：5.39.217.76$ x4 [1 H2 V" R2 \% d
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20歲~25歲
9 h' ~0 F: i: w7 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u# X! h! e1 ]7 @/ r5 o: }
少熬夜 睡眠足 要多做運動
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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1 @" g: g5 T3 l' i e1 a5.39.217.76其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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" S7 W3 Y x8 P: O. Q+ y30歲~40歲- i7 o0 I+ ^; E: I% K4 ]2 K
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次 n O% Q/ k0 I- u1 j" u
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？5.39.217.76) G; o6 d( M9 N+ }- @$ N* }
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 " { r1 S) c/ g1 x/ m9 _! H& l
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5 @3 Q8 A ^) g% [: ptvb now,tvbnow,bttvb人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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