【材 料】 公仔箱論壇1 P" V C0 r9 Z5 ]9 \. V
8 V5 h' d8 f ~9 i公仔箱論壇十穀米 180公克 + V$ j2 u# e4 ~% a: Z5 e; W
黃豆 60公克
^' C W+ O# h; {+ Mtvb now,tvbnow,bttvb菠菜 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W9 @0 {/ E* P9 h' t; r" e, E' g
土雞 1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb1 U- I* n. T& r5 ?' V: L; e
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 k; C# \! `) I7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D( ], A1 M7 i* z9 a' v4 |
鹽 10公克
1 N3 e; H% G5 K. H' A- E水 3000cc - r) q5 R, H7 D6 N: J$ t
【做 法】
! V v1 [$ [) r. p G4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t- D* u$ U8 N; F0 H公仔箱論壇1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。公仔箱論壇) C/ L' c* J B1 S: I* a; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h0 O+ x" m2 ?6 Z
2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
. |7 i7 }+ l4 `; m3 y# n0 Q( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P, a, a9 W' R; C9 x& i
3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
| 