【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ k; |. }2 ?: t0 |9 |# x$ b% }. Q
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十穀米 180公克
- }& `" h ^" P( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆 60公克
# i; ]9 w9 Q1 W, F菠菜 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D. _% |. ~: g) c: F
土雞 1/2隻 ( V+ |2 f( C2 k, m; O# z
【調 味 料】 , r, Y) l7 O ~) m3 M' P7 _& }
# a1 t$ @$ J. d% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 10公克 : e g2 ]2 d& f3 U9 H
水 3000cc
2 w1 Y$ A8 G5 U' g, @4 d; s7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。# O& \5 A! w% J0 T% [" v6 x+ ]
4 @7 l. g2 F* Y: K z5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。: R( _. s R( j0 ^
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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