【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _. K% x2 x N. h! Y* e
/ B6 U( u$ p2 v1 {5 ^6 C+ K+ p) r公仔箱論壇十穀米 180公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y* f; B. G0 p
黃豆 60公克 tvb now,tvbnow,bttvb; z1 m' t+ x' b7 E* O6 V$ Q
菠菜 100公克
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+ k+ t* A' X: _, C" x: m1 R3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 8 j* A& t" y: F' u
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。2 e" ?4 Y+ E5 u
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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