【材 料】 5 j4 x; D5 ~7 \: z) V" \0 ~
; e, B+ Q" s- u/ j' Ktvb now,tvbnow,bttvb十穀米 180公克
9 m4 ^; i/ o5 [ F+ T黃豆 60公克
0 i- e* N) w9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 100公克
! f% C. C( N, A7 S% c7 t1 Ftvb now,tvbnow,bttvb土雞 1/2隻
7 x2 w; ^! M# a2 N2 A# i- Y) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb& N4 H% v* n7 {% o% C
8 f% O, d) m `; G鹽 10公克
" G) M5 P! _: a/ B! I5.39.217.76水 3000cc 公仔箱論壇( t* E6 d! Y. c7 q: Q& B* s3 x, q4 I
【做 法】
8 [ |9 |$ `+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d f" Y: @; K; }) Y+ P. G3 B5.39.217.761.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。公仔箱論壇, I E; W0 C/ n1 e$ a
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。公仔箱論壇8 y$ J# h, ^+ _. {- R
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3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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