【材 料】 公仔箱論壇8 q' T& I2 H) L; _8 x
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十穀米 180公克
2 y) ?4 P8 n. i! X o+ i7 `: u! [! W/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆 60公克
# X% _3 l+ o+ y) [- Qtvb now,tvbnow,bttvb菠菜 100公克
0 e; `) x4 ~- t) h. P2 W公仔箱論壇土雞 1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb) F/ M% D y8 S6 T5 a( G% @' t6 E
【調 味 料】
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2 O @' y$ N/ k鹽 10公克
& T( h9 Z; u. _" N) H$ R( T3 ]水 3000cc 1 G9 y# a) r& K @
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c7 e; v9 z3 `' {7 n4 M
- H# M* [5 I/ |/ E: `( [5.39.217.761.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。3 U/ j% Z9 Y5 r# h, U
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。
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( l9 F6 Z1 D/ c/ O& H0 E5 K5.39.217.763.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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