【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb. B& c. Q$ e) G, |+ b/ N9 s8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r7 ?4 s) Y$ p( Q# N, L
十穀米 180公克
3 K% Y# R4 A* ?9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆 60公克 7 w; L& d- s& Z& T0 f) N, e7 j5 j' p8 u
菠菜 100公克
: C5 `; N' b% \/ ctvb now,tvbnow,bttvb土雞 1/2隻 ' t9 b, x5 T, V) v5 `5 I
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {3 C, L: r7 \6 x, q# D
! G* c: f2 L2 R0 p1 e+ o5.39.217.76鹽 10公克
2 Z7 C V: p" x# k0 M; H$ H9 h水 3000cc ( a& p; |, p6 k- X8 J* t
【做 法】 5.39.217.76( @- k" g+ p& o
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1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。% f) X3 h, O U. L4 L' C
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。' d* ^/ |- X5 [3 [8 n) r
5.39.217.769 x/ ~1 Z- i! S4 r3 \+ V
3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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