【材 料】 公仔箱論壇& y5 f) Y; c9 [9 r0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j! G( z6 {4 d' q, m1 U
十穀米 180公克 . T& V- J$ X, r* d
黃豆 60公克
! B+ h, I9 x2 K+ ]0 l4 A& i公仔箱論壇菠菜 100公克 # D; H6 M6 d T9 s' e. m% R
土雞 1/2隻 9 q! [4 Z+ _( m" R
【調 味 料】
9 l$ f) B- z5 D" `tvb now,tvbnow,bttvb: @& n' D" d* b h
鹽 10公克 0 Q8 k$ M1 Y7 J& Q7 Y
水 3000cc tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 }* d* h1 g
【做 法】
0 E" t& k) n4 i* R0 k. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x; M! l* v. \+ a! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。
- b. y F, f6 V/ q# S0 Z0 |; Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& A% `1 _: [. O- a# t4 Y
2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。公仔箱論壇; ^8 o+ W; ^- z
e1 b6 r4 R- v, V7 R X: T5.39.217.763.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
| 