【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q2 j& L" h# }/ ?0 V2 N& k
; V" |6 p( G0 W( N9 q# S十穀米 180公克
" }$ J+ x: }. H. ctvb now,tvbnow,bttvb黃豆 60公克
) E1 {5 k, b0 m) [& H: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 100公克
; d3 }1 ]" F: \! Y8 K! K8 T* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土雞 1/2隻
$ O3 s. V6 U: K6 G2 G8 w【調 味 料】 5.39.217.766 l* G2 ]9 R6 u
5.39.217.76- d( v4 R) W7 o! @; v0 h
鹽 10公克
- ` E, C9 }+ e6 E/ N0 G$ @0 X9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3000cc 3 P- i( L+ b- _; ^" t
【做 法】 公仔箱論壇% v# g- z/ ~8 R% r
8 r) E4 W+ L0 E: v0 D( J: n: Q1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。5.39.217.760 C* {5 m/ K' U$ [7 r( P
& } {2 W, j! }5 G" B* rtvb now,tvbnow,bttvb3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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