材料：
* ~, z+ I8 @' x' Q熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q ? d! s Q! e1 B" c" ~
! ` {5 M, I( m5 y調味料：
9 Y% I7 r2 Q* v" C6 }鹽1/2大匙1 }! b; F( ~; u; X
( }' n7 ?8 P5 [3 l公仔箱論壇做法：
6 x8 g& k6 H6 L/ L5.39.217.761.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散tvb now,tvbnow,bttvb! O3 R+ G+ d3 N# B* A1 T$ d0 `1 E
2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開
- D, y/ L2 X0 C' K/ k+ |* Z8 I# H* v5.39.217.763.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
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