材料：
- j5 A; E4 d, [7 w7 z! V3 Y熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆公仔箱論壇, ]) ~; U u$ J& J: ` o
公仔箱論壇( I( p5 s0 Q, u% s9 |5 H% I4 z$ C
調味料：公仔箱論壇2 P$ A; G( M2 I+ a% w6 U
鹽1/2大匙6 e, V3 L4 K' v
! W0 q9 D* b' X1 w1 r公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G: N8 c. t+ i) Z2 p/ `3 n
1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散5.39.217.76, F: k( v& l9 }' h5 s/ M1 `! x5 M3 F
2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開
" w- M) o5 x" A2 itvb now,tvbnow,bttvb3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
| 
