材料：
& C3 m7 V+ n* i% H加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
: J9 `$ d$ p. q5 X+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" [$ ~1 F7 b; V8 f8 H% R
配菜：
2 {; J K8 o8 l7 X) V+ F+ t. L6 n公仔箱論壇紅蘿蔔及甜豆
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% k) p9 [; H: x2 O% R2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： tvb now,tvbnow,bttvb& p; N; P E+ M- j, J
蒜頭(切碎).........8粒 公仔箱論壇4 i8 G, A- [, U8 X& a) F
迷迭香(切碎).......4片
7 x" h- J }, U7 E, s1 F/ [/ _胡椒粉..............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 q& \8 D! V6 M8 S- z
鹽...................1又1/2湯匙
. T' d: w3 F2 H* K [, B' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油..............1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w% E U0 l7 X$ q' j
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鮮香葉蒜汁： 5.39.217.76- k9 w+ H6 c: {9 s8 W! K- @, v
蒜頭(剁碎)..........4粒 tvb now,tvbnow,bttvb. Q/ e" N2 \* f5 O7 U3 {
迷迭香(剁碎).......4片 5.39.217.76: E" ]6 M2 |, o+ U/ \
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D6 D8 Q) y9 A* |) x4 c3 G
麵粉.................1湯匙
% K0 c3 }7 g9 e- f3 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛肉清湯............3/4杯
5 i; q! C1 a; y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F: r. z" I( f5 ^* U* ]$ W
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H: |0 [2 e2 U. X' W9 X4 g
1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘
# i+ x3 @ L* J: \# |+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
" n! `: z2 Y5 G+ t. e* q B' I5.39.217.76 用中慢火煎熟，盛碟
3 p- k! _8 m# wtvb now,tvbnow,bttvb3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾 5.39.217.76, g9 r U/ D$ r" ~
4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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