早安健康編輯部／綜合報導% l0 d9 h, m: l' `
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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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卵磷脂的功效 " O E+ E% L/ e, q5 Q) b( _, D5 t
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
, b% B- Y" N# j2 c8 ?' o/ d2、改善壓力造成的精神疲倦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U2 J! r, e' W) q- j
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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8 O8 W1 l. G" |公仔箱論壇含有卵磷脂的食物 公仔箱論壇% T) ^( E1 ]5 J) R3 l
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。 |
發表於 2018-5-12 09:30 AM
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