早安健康編輯部/綜合報導公仔箱論壇+ G, g' S% X6 z4 c2 s. b
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卵磷脂是什麼?卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素,有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇,對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i' _/ M: U7 G% G7 q
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卵磷脂的功效 , P1 k# |# I2 _ N: C
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
" S2 S1 l8 w% c7 U# W7 ^9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、改善壓力造成的精神疲倦。
1 _7 w3 w. c( Y, R公仔箱論壇3、預防脂質堆積在血管,改善動脈硬化等疾病。 " m8 K! f( s% w8 j# D
: y d, ]0 X- E( |* Y9 h! l公仔箱論壇含有卵磷脂的食物
( _& z% M0 q; ]% y/ L6 Q公仔箱論壇大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。 |