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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?6 X! v$ ?: _$ g' b' [& B: G
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥" q0 a2 Y9 B# Q+ p4 v
我食依啲先會飽
" U( ^; S3 L# y! Y( D1 @0 \但係都冇蔬菜水果
/ m, g6 ^  }" f/ W; qtvb now,tvbnow,bttvb時候耐咗 就覺得好似唔太健康
5 {- L( s- ^0 _2 P: H( J9 D# u公仔箱論壇依家做咗人母親 日日都要準備早餐1 v7 B3 C9 }' V/ D& r
變嚟變去都係依幾種
6 O+ k; R/ f% C: j/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
2 J. T6 n$ O% T3 w, F5 ]5.39.217.76想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
8 e* L9 z/ L4 x, K8 w/ W而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
: P+ \& }3 q( v. l/ w/ p  u: w我打算整成沙律配搭一啲生果咁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W) K3 T. R2 I  t* k' r! o
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽5.39.217.76' F! N* s, ^: _7 _+ M; p
都係用咩生果做早餐㗎?
. p8 ]' D! [2 N, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
) J9 x& m8 j5 C2 }: \* f公仔箱論壇我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
; J6 O" f3 r. [0 S' k9 N我實在冇辨法提早起身2 d+ r" l1 r7 `; R2 E3 V, o
每日朝早都會想係床上順多一陣公仔箱論壇- d0 ~+ r0 \0 ^: Y* S' D3 E
根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎
) M- z, F+ @- X7 f. @& v; O  ^5.39.217.76但係我有很多材料都係之一晚就準備好
7 W7 H4 V! c- ~/ M朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
8 M) _- z, ]5 i/ \: ?( g# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
9 _1 M  ?, q% f- p) xtvb now,tvbnow,bttvb早餐我都係會整生果跟蔬菜
$ z& T# T: \$ }" F公仔箱論壇而生菜沙律會放生果
* g$ O% s, v  z4 e. m6 p7 m公仔箱論壇平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
7 O7 n0 x1 F# Z( }! x最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! p, `1 l# v% J( S  _
我會買品質比較好嘅牌子
1 v1 R) G* ]( ?* r/ O5 M/ V就好似係火龍果我都買King Ping嘅5.39.217.760 V; }5 @6 y$ f' R3 Q2 ?9 Z
生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮5.39.217.763 `! h0 g' k' J# i  ]& n5 I$ {
各式各樣的生果都有得賣5.39.217.76: }8 q, M3 L& N, u& Q
食多啲生果可以提高免疫力
1 P0 z. W: `( z! _" y而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb+ Q1 |7 F' u+ x8 \  z8 w  L# ]
唔理係大人定小孩都好岩吃tvb now,tvbnow,bttvb/ v3 |. X' |( e" Y' _6 a5 x
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
9 e" x! T/ a$ _7 X) W. V. [公仔箱論壇如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P4 G9 ?$ L# `' @, V
兩種果肉嘅口感都唔一樣
4 I6 w# x- t& k( v4 h3 O奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合5.39.217.76' [& ~/ J: @5 y& u
放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼公仔箱論壇( ^2 j! H% \& z
我有時候會食西式嘅早餐
+ c1 n+ C% J/ C, g3 H# d7 V公仔箱論壇配個鴛鴦或者檸檬茶公仔箱論壇7 j: E0 S" G( s. Q: G
放假嘅話就去茶樓食早餐% C6 G1 o; g+ L( Q2 U# q( V
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少公仔箱論壇4 G3 g5 K: l7 ]* x  w) d
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I0 B  M* O4 S' d/ }2 [5 F, j
所以先想整多啲蔬菜或者生果
: M4 q7 ^; @  X1 N公仔箱論壇我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅公仔箱論壇$ I& X7 m- H/ F) ^
多謝
早餐食生果?
5 G% n* g, x. U. g0 |; c; h5.39.217.76我早餐都係食麵包就夠
: d% R& E/ O) G1 W1 `又可以慳錢! O9 s+ N. ]. o  ^
如果早餐食生果嘅話
3 e7 `: e7 z) G3 S一個月嘅開支一定好多
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