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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?
4 S9 d3 K+ F7 P: I  q& d) j2 L我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
, _% I. ^( R( R) z公仔箱論壇我食依啲先會飽5.39.217.76# S5 r# S9 K, o( h1 f# \, D) V
但係都冇蔬菜水果公仔箱論壇( b" n6 c3 Y0 j0 ~1 n2 a
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
; _) s8 F- e  T* C% W; O( p依家做咗人母親 日日都要準備早餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o3 `' T4 k" Z0 i" E/ v# W) X
變嚟變去都係依幾種
2 C4 ~' V5 ]4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但除左依幾種之外我想配搭一啲生果公仔箱論壇5 s; r0 s/ d8 ?9 ]& i2 V0 Q
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助6 o% ?7 K2 s* J$ o4 K" w! ]; e2 N+ Y
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食5.39.217.766 r) t8 l9 R5 k; z% r
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
6 a3 m6 ?% u4 J% @8 ~8 i* Ptvb now,tvbnow,bttvb想問下有冇負責整早餐嘅媽媽# M. S; w8 k2 b2 N6 J7 S
都係用咩生果做早餐㗎?
/ c  l7 R( c: h' Z/ P7 ]5.39.217.76又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
6 A) q" @2 m2 W% y* v8 P5.39.217.76我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
/ {. U& v" N' p* D+ ^3 Utvb now,tvbnow,bttvb我實在冇辨法提早起身
7 X9 B) M) r( _; Y  r2 \公仔箱論壇每日朝早都會想係床上順多一陣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W( q9 [( f7 n$ j7 D. v5 F+ S6 ^
根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎
. p. [* j; `8 h% x+ a" k, `5.39.217.76但係我有很多材料都係之一晚就準備好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j- t% W% H' i# ]
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
, o: B( t; |: k+ @! }$ u" H主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
' x% W7 ?# {! `, }& \tvb now,tvbnow,bttvb早餐我都係會整生果跟蔬菜
/ e3 ]8 H0 G: p# J  U' w) l+ xtvb now,tvbnow,bttvb而生菜沙律會放生果
4 v7 z9 Y& j( a; E5 K平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
2 b* d' l! D: H, q5 \5.39.217.76最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果tvb now,tvbnow,bttvb/ {" H! a( h! @" f9 J% v
我會買品質比較好嘅牌子
" J" Y* t9 u( \% U( ^( U! w# {就好似係火龍果我都買King Ping嘅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y9 V) W9 h+ X3 F3 u$ q
生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]$ K6 M5 X9 Z) D1 x% y' p$ a+ f: u$ `
各式各樣的生果都有得賣
6 G+ T+ d% l& a- r3 S) g6 a5.39.217.76食多啲生果可以提高免疫力5.39.217.76( v; }, \' T+ Q3 R
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C9 v  K  Y# F& }; i
唔理係大人定小孩都好岩吃
+ `: e  C% F9 P# A# w$ ^2 p; |公仔箱論壇如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
, P' A* u* t- H. Ltvb now,tvbnow,bttvb如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
. X1 H; a/ O- v9 G公仔箱論壇兩種果肉嘅口感都唔一樣5 o" y6 J; P4 d; D& `9 C: f
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
' R+ J4 b# w( j/ S$ U$ e) e1 g公仔箱論壇放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( P/ F$ m# ~3 L- f1 V
我有時候會食西式嘅早餐
4 O* e" F3 i5 e4 A4 _5.39.217.76配個鴛鴦或者檸檬茶" B8 d; |7 b4 [3 e) B0 e5 [' T
放假嘅話就去茶樓食早餐5.39.217.762 u7 ~9 a( ~" e6 P1 F, S, C5 g4 J
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少公仔箱論壇& x% [. s2 ]/ Q3 a8 r1 K; ]( Y
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
* I- x; y& {# b9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以先想整多啲蔬菜或者生果$ p- c% F2 \, H: J7 W# f6 e
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅tvb now,tvbnow,bttvb0 e- f( h/ ?( E$ Z, J  l3 |
多謝
早餐食生果?
0 \8 e: c) C9 i我早餐都係食麵包就夠! _% Y5 V" }$ ?( p3 e; p
又可以慳錢
% w, t! ^2 }" x& T1 {9 g$ P如果早餐食生果嘅話公仔箱論壇+ h6 N$ `8 R0 A- L( f, K: w
一個月嘅開支一定好多
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