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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?5.39.217.769 N5 M8 S: _) @* v: e7 D' d
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥  P/ d5 x" c; z, j' p9 J
我食依啲先會飽) K$ W; \9 J% c$ ^) k
但係都冇蔬菜水果* q+ z1 D8 S7 k9 y" w3 G. ~; ?
時候耐咗 就覺得好似唔太健康TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H  S, n+ m0 n$ L+ V& o
依家做咗人母親 日日都要準備早餐
& ?" c4 f5 O/ t% _7 i! Q# }- T  ?公仔箱論壇變嚟變去都係依幾種tvb now,tvbnow,bttvb* S6 H$ T7 ?+ ?+ u& i- I
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果8 T: a  F2 z4 S7 z! ?4 ^
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助公仔箱論壇- O5 [9 S5 d/ p, `2 o
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食公仔箱論壇9 @0 s. f- S  e- N( _- V9 [+ o
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
( P2 ~! l; P" l& _tvb now,tvbnow,bttvb想問下有冇負責整早餐嘅媽媽5.39.217.76. y( Y4 `% x" G. k
都係用咩生果做早餐㗎?7 s4 b! i5 [+ K0 `" j$ A; r
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb2 W7 _7 {: G" o9 t& g; l
我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
" L9 H  |6 `' i. h2 m) [2 atvb now,tvbnow,bttvb我實在冇辨法提早起身公仔箱論壇: n) D( k3 _1 Q8 Y6 Q3 c& I* D2 R
每日朝早都會想係床上順多一陣
' z& C! y. {  v. K, U# u$ gtvb now,tvbnow,bttvb根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎公仔箱論壇' ]! U& R) }6 D* A! F, Z
但係我有很多材料都係之一晚就準備好5.39.217.76% a4 y. ~, n3 X4 S2 G
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐# I; c4 P5 m) D$ g( V
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
* x: l  z+ |9 y; h. k5.39.217.76早餐我都係會整生果跟蔬菜( y8 d0 p  f. e5 U' ?9 d
而生菜沙律會放生果
3 [8 i8 {6 W  o* k: K5 l- Ytvb now,tvbnow,bttvb平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食- o3 v' `" h, o: ]" F9 N
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
* w; G* K7 p. U6 g! ^8 w' y我會買品質比較好嘅牌子
* f' J; }9 H9 N0 z就好似係火龍果我都買King Ping嘅
9 \  y$ O. `2 q" ptvb now,tvbnow,bttvb生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
% }. O: Z: h; X2 I5.39.217.76各式各樣的生果都有得賣公仔箱論壇; _* U5 a2 Q) r4 P
食多啲生果可以提高免疫力
/ q4 B' |2 K# p9 C8 vtvb now,tvbnow,bttvb而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
- }) H& h: G$ @" o; D& q+ h唔理係大人定小孩都好岩吃
9 r) z5 h, P+ [: n$ m  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
/ K9 f; `( ^( G; R3 mtvb now,tvbnow,bttvb如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O0 ^/ k: L# @
兩種果肉嘅口感都唔一樣
9 l7 n1 \3 u" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
2 w* P2 F2 V9 G- a: \5.39.217.76放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼5.39.217.76: T$ n- a: ?3 z- `/ ^# R
我有時候會食西式嘅早餐5.39.217.76& R9 O9 V* k  O
配個鴛鴦或者檸檬茶5.39.217.769 y8 _& a& ~+ B$ C7 X
放假嘅話就去茶樓食早餐公仔箱論壇) {+ [# d- H: \' q
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少公仔箱論壇; m1 A+ `) \* R: [- {" y
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
! U* L, d' }! J. _; j! A# _所以先想整多啲蔬菜或者生果
) N( |: \8 Y/ m" |( O# }tvb now,tvbnow,bttvb我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s7 J3 J2 _% n, D( [
多謝
早餐食生果?
' x- b2 A! Y' e我早餐都係食麵包就夠
! X# |( O  p. U$ l2 G  X8 C$ t; f5.39.217.76又可以慳錢9 w4 c! Z9 J% I3 i4 U
如果早餐食生果嘅話$ _3 R# T% d6 D, C5 j
一個月嘅開支一定好多
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