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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?5.39.217.76) l, \* A% G8 d/ q$ O
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
. k8 Q* J, q; [% }- ]* i我食依啲先會飽tvb now,tvbnow,bttvb0 |  L- z, K$ ]" T: I# \+ x
但係都冇蔬菜水果
6 A7 T# d, d- C2 [7 S7 b時候耐咗 就覺得好似唔太健康5.39.217.76" h4 I" d* S4 d6 e. c- Q. e1 }2 |* ?
依家做咗人母親 日日都要準備早餐# j$ e1 E$ [/ M0 b7 {& ~
變嚟變去都係依幾種公仔箱論壇- m, M) J! R4 ]" Z
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
# A* l6 ?$ @. \' C+ s8 ]想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
. _# c9 I  W, t# G* v) i而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
' Q6 F4 |' h: R+ f/ }我打算整成沙律配搭一啲生果咁
8 y% L' J* a0 p& d' O5.39.217.76想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
! G5 J# k7 o3 \% o5.39.217.76都係用咩生果做早餐㗎?
% T* n" p' k( e- O又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽公仔箱論壇3 Z/ o3 J  W/ n! Q: [
我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
" C1 `$ N, N! F& T7 x我實在冇辨法提早起身( W* m) x& }1 R! L
每日朝早都會想係床上順多一陣
$ E( U6 {( r6 E- G1 Z6 `2 d) y5.39.217.76根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎
; {; |2 b, y$ c9 i" K" \公仔箱論壇但係我有很多材料都係之一晚就準備好
5 U. z, r6 u0 H, A! z朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐2 ~5 `9 g  D0 _, b" _
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發tvb now,tvbnow,bttvb. A5 ^9 B* b, F$ d  d% \3 N, n
早餐我都係會整生果跟蔬菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R' F8 {0 Z% o% r7 m8 U6 N4 C& i9 C
而生菜沙律會放生果  e! G0 l* ?( `5 O
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食: r2 S& S6 |+ {, z; a; r# x
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
- ]2 a/ }: ?! M8 K; j* Q* [5.39.217.76我會買品質比較好嘅牌子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z) k0 O2 ^" z, b; {
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
7 k. O: D2 n+ L5 Otvb now,tvbnow,bttvb生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
$ ]/ p1 z  A6 [" {8 U! H  w$ L& e7 Q各式各樣的生果都有得賣5.39.217.76' E$ x! E6 m- W! y, m# H/ f) D5 @0 @
食多啲生果可以提高免疫力6 O& w* c# m' o6 @8 L5 v
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
( J0 @* o; v, N! Y1 [! }唔理係大人定小孩都好岩吃
# Q0 a' y/ f# H& o1 N7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
. `$ d: B3 X9 r9 B" e5.39.217.76如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
( T1 d. B, F; y" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種果肉嘅口感都唔一樣tvb now,tvbnow,bttvb- c9 y+ d0 u2 [; M* \
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
, P9 f9 w* ?' z: r( v7 B, O; s放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼
! m% R; m- X' d$ k) r1 ^tvb now,tvbnow,bttvb我有時候會食西式嘅早餐
) c6 r, z* ~/ V2 t* a配個鴛鴦或者檸檬茶公仔箱論壇' T  [2 S3 l* M
放假嘅話就去茶樓食早餐
0 A" y: b$ o* j) }% F- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少. m+ E1 K; e1 K8 x
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好公仔箱論壇/ p2 i- Z$ E/ H* v) j$ A. W( @
所以先想整多啲蔬菜或者生果公仔箱論壇+ G3 t# N- a9 E
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅% W5 M2 p  }: r$ D4 Y
多謝
早餐食生果?
! T2 ]6 C/ K5 G5 E  p2 ftvb now,tvbnow,bttvb我早餐都係食麵包就夠公仔箱論壇1 H/ t/ {. ?& t2 k# j
又可以慳錢
. G& d' C+ t  L; Ztvb now,tvbnow,bttvb如果早餐食生果嘅話公仔箱論壇) @0 R% S4 g* }/ c7 Z3 k  [
一個月嘅開支一定好多
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