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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?
- l, m1 m/ n  [3 o: |! `; a6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
( N/ E3 V$ e0 s5 |公仔箱論壇我食依啲先會飽
8 T7 a6 D. T9 _% q  H5.39.217.76但係都冇蔬菜水果
5 O2 V; Q# k/ k! C/ d* Z公仔箱論壇時候耐咗 就覺得好似唔太健康5.39.217.761 B. p+ P- Y$ `1 _* k
依家做咗人母親 日日都要準備早餐公仔箱論壇. X% j( _; u8 L: _& w$ Z0 r
變嚟變去都係依幾種7 B( G2 T% J* G# W$ h( y8 _: L
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果# [! E3 }& i1 [! W; B( J
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
, a8 `  ?! J9 O" g而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R3 H# z) S4 h9 s5 G
我打算整成沙律配搭一啲生果咁( \4 w; X1 W' w2 c9 @) K2 f. B+ A# f/ P
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
5 O! e' ?: U; ], y- |tvb now,tvbnow,bttvb都係用咩生果做早餐㗎?
: k9 t  Z/ s' R2 W公仔箱論壇又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
1 T" {8 O& H/ f! y8 Itvb now,tvbnow,bttvb我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間tvb now,tvbnow,bttvb# i2 J2 H) F* t. x; N6 m
我實在冇辨法提早起身公仔箱論壇6 \: Z! X! b+ I' n
每日朝早都會想係床上順多一陣
+ a3 U9 r6 ?$ d; k* l) H) T! ttvb now,tvbnow,bttvb根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎
$ u! ]5 Y% o3 O# ~/ c. w1 Y但係我有很多材料都係之一晚就準備好5.39.217.766 O  e9 F# Y' D6 s
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
8 \1 ]/ R$ j+ t6 @, p主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發5.39.217.76: @3 m% [+ {( h  ]
早餐我都係會整生果跟蔬菜
" ]' H5 P  t+ N0 B而生菜沙律會放生果! L* h0 b; F& N6 m) J) c, v6 M
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食tvb now,tvbnow,bttvb4 }7 i. |4 d9 Q6 R
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果tvb now,tvbnow,bttvb2 r! B. h* I; c- v$ y5 ?0 B# s8 G
我會買品質比較好嘅牌子公仔箱論壇" Q1 K" R0 t: i- ?) N' ]# k
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
* P2 P9 Z! J7 Y! U" c; s2 e  p生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
8 u- ~1 l$ ]8 l9 B7 X) Y  N, K0 K5.39.217.76各式各樣的生果都有得賣
( q! K8 f; l" Q- [6 w2 b% Wtvb now,tvbnow,bttvb食多啲生果可以提高免疫力7 U+ @7 R7 m: u0 H5 c  h" I
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
  {3 i( m" `1 r! o唔理係大人定小孩都好岩吃4 e5 d$ S; V% F8 A: u/ |* a
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果6 z+ j, H6 ]0 t2 a5 U% {
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
7 f% T! A, @# y, D' i* ]5.39.217.76兩種果肉嘅口感都唔一樣5.39.217.768 m/ y5 j9 a7 E
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合# g+ i$ j0 l* L% q
放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼
4 D8 v% H0 B3 P. f. b$ v5.39.217.76我有時候會食西式嘅早餐
! q8 ?6 K6 m1 J$ b" V4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配個鴛鴦或者檸檬茶6 B; r) I' b/ h" X/ _2 \* L
放假嘅話就去茶樓食早餐0 q, f: ~6 h6 F( h
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少
4 c. a: Y6 |3 L; f& T# _0 r; E5.39.217.76咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
! h5 F! \7 X6 K3 i& T3 n+ T' h公仔箱論壇所以先想整多啲蔬菜或者生果
2 Q/ H5 p, Y% f4 j5 I公仔箱論壇我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
  }" j) n! @, ~3 b0 k多謝
早餐食生果? tvb now,tvbnow,bttvb1 }/ @1 f% |9 H# }/ Z
我早餐都係食麵包就夠% N+ {! a% T7 @9 Y
又可以慳錢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C6 }9 Q' K# U0 _! ]
如果早餐食生果嘅話
* }" I% p3 Z# t, l# T# D7 Q公仔箱論壇一個月嘅開支一定好多
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