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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?2 j+ l) o/ l4 h5 P% J; Q: q$ l; N
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
- f; y6 B6 n5 W! p我食依啲先會飽
# f4 k% M4 }5 J' ]1 f# l4 [! z7 ~5.39.217.76但係都冇蔬菜水果
* r  V7 A0 D2 g公仔箱論壇時候耐咗 就覺得好似唔太健康
% |# w9 E% }$ F( J5 d& d/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依家做咗人母親 日日都要準備早餐
! t( m  _/ r) x# w變嚟變去都係依幾種
. U, b8 H1 Y/ U  V6 e5.39.217.76但除左依幾種之外我想配搭一啲生果1 X, q; D& J: c. r: R: \2 n
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
4 O. l: {: y; D而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食公仔箱論壇+ N9 d( E+ Z5 M. K
我打算整成沙律配搭一啲生果咁公仔箱論壇5 L4 i2 Z( C: F- [
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
  F9 s1 |5 P1 _9 o) A9 Otvb now,tvbnow,bttvb都係用咩生果做早餐㗎?tvb now,tvbnow,bttvb3 J% v7 ?. @8 t: Y9 o7 v! x  _
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
1 u+ h9 k8 U, n. P' e- @, }我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
8 S, l: J5 S4 ]tvb now,tvbnow,bttvb我實在冇辨法提早起身
3 K( K9 R- G) W; Q, R7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日朝早都會想係床上順多一陣5.39.217.768 D8 o/ ^  w5 k5 b  q
根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎
3 {7 C& o7 P$ V4 v8 Z但係我有很多材料都係之一晚就準備好tvb now,tvbnow,bttvb# l* B; M& S) y) U- c$ T/ z' B4 Y
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
6 C2 X0 y" e7 o! X+ L5.39.217.76主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發公仔箱論壇1 Z  a, t8 j  o. |; i4 L
早餐我都係會整生果跟蔬菜
; @" v% W$ `( O5 u& V4 {而生菜沙律會放生果
6 K; E4 U2 B! m+ P5 u6 X8 g公仔箱論壇平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
' \3 H1 Q% `. T7 V, [. d( e最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果* l* o8 B  I) p
我會買品質比較好嘅牌子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R$ N2 E0 g/ w& [5 u
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
1 j' H, s* A" C/ W8 s# g生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
+ v2 \' d6 M# [* b+ ]5.39.217.76各式各樣的生果都有得賣
: L) j7 Q3 @# ]/ J$ J# ]/ O. s公仔箱論壇食多啲生果可以提高免疫力+ ?0 r6 P% {* i
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
5 o) y5 p; R$ w! Z# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔理係大人定小孩都好岩吃tvb now,tvbnow,bttvb, w# n/ z) h: F- f3 l, `
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
, e9 @7 T6 W  Q1 h; W. ^! o8 gtvb now,tvbnow,bttvb如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
/ C% C3 ]9 |7 V9 U+ y' z; P兩種果肉嘅口感都唔一樣5.39.217.76' J; e* O8 \2 ~% E# U9 r
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合2 V% L8 |$ i0 M, ], j
放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼
! O& J" J, }6 stvb now,tvbnow,bttvb我有時候會食西式嘅早餐
, S0 @% ~! P0 {, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配個鴛鴦或者檸檬茶
& _: Y0 D1 w9 X  _- C放假嘅話就去茶樓食早餐" e( I6 h, F) c- y2 C& Z
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c9 i. Q9 R  Q
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
* N0 [1 k3 z1 J. Z) L1 Q所以先想整多啲蔬菜或者生果公仔箱論壇: [$ w+ Z: C8 I% H
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
( k# w' o0 H/ n& F8 Z9 wtvb now,tvbnow,bttvb多謝
早餐食生果?
( h: @# i/ E* j: g) {tvb now,tvbnow,bttvb我早餐都係食麵包就夠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B9 z' m, I* X" H' [
又可以慳錢  u% O$ C6 x2 p8 e# @7 t1 s
如果早餐食生果嘅話  N" e$ n- \0 A% Z) m7 t+ j
一個月嘅開支一定好多
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