早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）
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5 B) }3 `, I# v0 ~) v5.39.217.76正常的尿液定義：tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 X$ p6 b& C6 _
- G7 v, y* j. dtvb now,tvbnow,bttvb一般健康成人一天的平均排尿量，一般為1200~1500ml，在正常情況下，尿液大多呈現透明的且為淡黃色，這是因為含有腎臟分泌出來的尿色素原故。 / d. \ \/ A f' y8 }
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當攝取過多水分時，尿液的顏色就會變淡；反之，水分攝取量不足或發汗太多時，必然尿量減少，其顏色就會變得較濃，早晨起床時的第一次尿液顏色也會較深。 公仔箱論壇0 `2 F, r( y! x( {( n1 `# x
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尿液如果有顏色各代表著哪些問題？
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* @, x3 |# K; e* J2 \8 n公仔箱論壇1.無色至白黃色尿液：當水喝太多時，會使得尿中尿色素的比例變小，而使尿色變淡。但若非因飲水過多的問題，則可能是尿崩症、糖尿病或慢性間質性腎炎的前兆。
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2.乳白色或混濁尿液：若伴有排尿異常、腰痛、發熱時，應懷疑是嚴重泌尿道感染、化膿，如腎盂炎、尿道炎、膀胱炎、腎結核等，均可使尿液呈現乳白色或混濁。
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5 ^! S+ s! s0 V% m' F |tvb now,tvbnow,bttvb3.白色黏液狀尿液：由於男性尿道是精液與尿液的共同出口，所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色黏液狀的尿液，這是正常現象。
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4 g( Q+ P. k+ D# L e/ o公仔箱論壇但若經常排出白色黏液狀尿液，則可能是罹患前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症，應及早就醫治療，否則易經由性交傳染給配偶，引起生殖器官發炎，嚴重還可造成不孕。
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- S( C" o e% T& [4.深黃色尿液：食用大量胡蘿蔔、木瓜等食物，或維他命、中藥大黃等藥劑時，尿液顏色就會變深，只要停止食用即可恢復正常。
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病理性因素會引起深黃色尿液的原因有： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I7 T5 ~' k& M! H; P6 ?0 ]4 t
急性發燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨著汗及糞便中排出，故尿液會因濃縮而變黃；
/ b1 I' S3 |' p p) j* [當肝臟或膽發生病變時，膽汁回從尿道排出，使尿液呈現深黃；
( K" W; ~; a9 i( s2 p肝炎患者的尿液也會呈現茶狀的顏色；tvb now,tvbnow,bttvb" d* f. Y# s0 G5 E6 T! ^0 C
外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。公仔箱論壇% e! ^5 p! D' G2 }; t' O
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5.棕褐色尿液：
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一般嚴重燒傷、輸錯血型的血液、溶血性貧血、熱性疾病、尿液濃縮、急性腎炎、急性黃疸性肝炎等患者，會排出如同醬油般顏色的尿液。 公仔箱論壇' }7 K: ~+ R( @. t
5 ^1 b N1 r& a% |7 {公仔箱論壇6.紅色尿液：即俗稱的「血尿」。排出血尿時，往往是泌尿系統及其鄰近器官或全身性疾病的前兆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \& G' ]# `0 S3 I% {5 X2 s$ g
]4 r( J0 ?0 c5.39.217.76與疾病有關的有泌尿道結石及結合菌感染、腫瘤、膀胱炎、溶血症候群（因劇烈運動）。 公仔箱論壇5 K( y* F" B# m) x# \
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但有些會產生間歇無痛性血尿，像膀胱和腎臟腫瘤服用大黃、止痢藥、驅蟲藥、抗結核藥，及婦女經期受經血污染等，尿液也會變紅，有些會因食物的影響，如紅蘿蔔、大黃瓜、黑莓、冷飲色素等
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7.黑色尿液：膽色素所引起的，如溶血、肝病、惡性瘧疾的病人，會排出黑色尿液；
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! d" ~, s: [* o5 f2 I" R9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病時，也會排出黑色尿液，尿液與空氣長期接觸後更明顯。 公仔箱論壇; s' |% m( m7 w2 Z! ^! y
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8.綠色尿液：尿道感染綠膿桿菌。
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u6 s# k. W2 B2 I& l' l8 Atvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：
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4 {2 u; Z1 N5 q+ U" _3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無色尿液：尿液偏無色，體質大都屬虛寒，氣血循環不佳，脾盛陽虛(即消化能力差或人容易疲倦)。 tvb now,tvbnow,bttvb, c. U) l" s( R: V4 Z! K
) C- v6 d' U* k1 I2 y1 p5.39.217.76乳白色尿液：小便呈白色黏液狀，在中醫屬於膏淋虛證範疇，以小便淋出如脂為主要臨床表現，是由於腎虛不固，不能制約脂液而入膀胱隨尿出。 5.39.217.76' T1 z5 d9 v: Z; v U7 N7 t5 y
0 A6 M. v+ v* F/ I/ f; w8 c2 Xtvb now,tvbnow,bttvb縱慾的人（如性行為複雜）較易惹病上身，排出乳白色尿液機率也較高，即所謂房事傷腎，導致脾、腎代謝功能變差。
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深黃色尿液：此症屬於中醫「熱淋」範疇，是由於濕熱蘊結下焦、膀胱氣化失調所致。 公仔箱論壇5 |: D% Q( L7 @( g/ ], z# Q
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膽道出問題，是肝經濕熱的現象，屬黃疸範疇，又包含實熱或虛火體質，尿液不但會呈深黃色，還會出現口苦、容易疲勞等症狀。 公仔箱論壇3 M1 E: l8 K# h9 w% L5 x ^, Z
: `& N2 a: E/ {2 _* H* I! q5 R! U* \5.39.217.76棕褐色尿液：) \: _0 y4 L2 [: `8 Y- \
' e, F$ ^9 n% [0 S5.39.217.76此種尿色在中醫屬於「勞淋」範疇，以小便不甚赤澀為主要臨床表現，是由於脾腎兩虛所致，以健脾益腎為治療原則 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z/ @4 g( L% c% n/ H3 v
' j' V7 j9 r# T' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃綠色尿液：會排出綠黃色尿尿，多是氣虛、免疫能力低，且外邪在內。 / B) e/ [% U2 Y" q
U+ j% M+ h9 J5 o' R( m' i公仔箱論壇紅色尿液：泌尿道有熱像，此種屬於中醫「血淋」或「石淋」範疇，若尿中有血或尿時夾有血塊，小腹疼痛甚巨者，屬實證，是因濕熱下注膀胱、熱盛迫血妄行所致； 5 u# w9 B' W6 E4 t2 F' h1 ]
' h/ p9 o4 y/ n1 O' m% B4 v公仔箱論壇若尿色淡紅，疼痛不甚者，屬虛證，是因腎陰不足，虛火擾動陰血所致。實證治療以清熱、涼血、止血為主。
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黑色尿液：歸在水氣性疾病，原因是大部分狀況都會伴隨水腫的現象，而且腎臟都已遭受損傷。 5.39.217.76" \* O* w* E' W
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中醫治療 5 j7 d2 V* ^2 r* G/ Q5 `
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1.無色尿液：中藥可用茯菟丹治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f, d5 S, Q" v z4 Q
- Q; a) X( n$ j2.乳白色尿液：可用治濁固本丸治療。
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) v- R$ q2 b1 {4 b- e4 ?( |3.白色黏液狀尿液：治療以補虛固澀為主，可用中藥膏淋湯治療。
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0 s7 f. O4 Z7 Z5 A公仔箱論壇4.深黃色尿液：治療以清熱利濕為主，可用八正散治之。 + i- p! z: t4 b2 a) ]& M
! h8 x+ Y3 D, G5 d1 \5.褐色尿液：可用無比山藥丸治療。
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6.紅色尿液：可用小薊飲子合導赤散治之；虛證以滋陰清熱、止血為主，可用知柏地黃丸治療。 tvb now,tvbnow,bttvb' I# R2 I A5 T# G
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7.黑色尿液：中藥治療可用止血粉治療。
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$ f$ q# B# W8 u# m9 r9 _) k5.39.217.768.綠色尿液：中藥小薊飲子治療。
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穴位按摩
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膀胱俞-足太陽膀胱經
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6 n h1 g6 s7 X8 `% o' y穴位：骶部骶正中嵴旁開1.5寸，與第二骶後孔相平處，當次髎外方。 tvb now,tvbnow,bttvb( l" n0 @6 R$ V4 k4 g- ? w
功效：疏利膀胱氣血、緩解腰部不適
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' \5 q! N1 `9 x- @; r: V/ p中極-任脈 5.39.217.76- Q+ t+ M! `3 v2 p' z
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穴位：下腹部正中線臍中下4寸處，當曲骨上1寸。 tvb now,tvbnow,bttvb" i3 k3 r* S2 q$ g3 Z$ m6 R/ d
功效：理氣，固精，利小便，緩解下腹不適
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陰陵泉-足太陰脾經 公仔箱論壇6 Z0 @; {9 n+ \) ^3 [" B
, u# q$ H* `$ c3 ^* U穴位：小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E0 A2 I8 |3 D3 p% i
功效：運中焦，化濕滯，調膀胱
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太谿-足少陰腎經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v# {$ R; o+ S8 D! l: f1 L. D: D
6 n: R1 ?5 E) G4 s3 l4 J公仔箱論壇穴位：足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F0 J' N" q8 @6 C% z& I- M
功效：益腎、降火
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, P* Z+ j _. n# I) m1 t曲泉-足厥陰肝經 $ W R/ E" ^' o! W/ x
! C! V4 Z+ n6 {( G! ^7 }穴位：屈膝時，當膝內側橫紋端上方凹陷中。
# ~, I# h2 O2 S+ d# o$ b7 @5.39.217.76功效：清肝火、祛濕熱，緩解少腹疼痛脹滿不適。 8 T) |$ d0 m" r i2 X) C2 Q
7 K& g+ I S6 K! o0 g P) Etvb now,tvbnow,bttvb保持排尿的最佳狀態： ' j* M. b; ~9 y4 H2 ~: @2 u0 @* ~
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1.有尿意時就不要憋尿
1 B* \5 g& ]: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱是儲存尿液的地方，尿量約在300－500ml時就會有尿意感產生，此時就要趕快去解尿，如果是屬於長期憋尿的人，就會有可能造成泌尿道的感染。 公仔箱論壇4 i- K% z3 X0 F- \
2 j: e- e* N+ _/ U/ R# k5.39.217.762.攝取足夠的水份促進排尿 公仔箱論壇! X; w) \/ p3 `6 b- v0 [" E2 e w
我們每天攝取水份差不多要在2000－3000c.c之間（包括三餐進食的水份），這樣才能夠製造足夠的尿液，且尿道也能有足夠的尿液來沖洗，會減少細菌在尿道裡面繁殖以減少感染發生。 5.39.217.766 S; O7 w9 R( d* Z; o
6 T/ Q4 W: F9 |( _' q; S" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不偏食 5.39.217.76* V- _ b6 T5 D" F- m
平時要採均衡飲食，這樣才能有足夠的抵抗力。或在飲食中多採酸性飲食（如，麵包、麵條、梅子、李子、蛋類….）這樣能使尿液呈弱酸性，並能抵抗細菌的滋生，預防感染的發生。
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5.其他 ; K. f' [" r% O: k
盡量穿著棉質內褲，不要穿緊身的內褲或束褲，且要保持乾燥、清潔，使細菌不易滋生，平時上完廁所後，衛生紙要由前往後擦拭，這樣可避免細菌由肛門口帶到陰道及尿道口。 |
發表於 2018-5-8 08:02 AM
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