材 料 tvb now,tvbnow,bttvb! d# x3 B: E/ I
橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）tvb now,tvbnow,bttvb' Y6 q) a: J/ ]% [
公仔箱論壇- o2 `7 X/ F: ]8 W& a
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做 法
0 `+ E9 h' j& W7 D6 x6 o& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 } D: I; v0 ]0 N' ?! F
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2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。 1 r0 q7 B% P9 X* k4 T. ^
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3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。 $ e% _2 ~% L( s
* L2 D% i8 @1 M5.39.217.764. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。; a* v) E; e0 A1 V0 N ?
! Q( |$ A6 d. q- w2 i* itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ ?5 v! Z; [
) I2 H1 }; N6 Q; k5 X9 B0 W2 Ztvb now,tvbnow,bttvb貼 士5.39.217.76! _- u+ v" T) Q
煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。- Y3 h0 L# w0 g4 }
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發表於 2008-8-20 11:50 AM
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發表於 2008-8-20 12:02 PM
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