材 料
0 a6 P0 W3 o) [. j) F; V5.39.217.76橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）tvb now,tvbnow,bttvb) K( `+ Y1 ?9 B. N' c- N0 k4 I
- W5 }# R# ^, W; c6 f; t公仔箱論壇) d/ O4 c K) @1 q8 R5 D+ n' Y$ t
做 法
7 `; y3 z2 Y4 Q5 s5.39.217.761. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。
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- R' k+ u9 k. m5 j) |& n5.39.217.762. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。 " o r: v# _$ T: u8 {
, p) L# O1 P G' ^( w$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。
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' T' `& t; d- C4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。4 V% s7 v& f( a) g) l
9 q% y1 T5 X# p1 J: M; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" n8 D6 J5 h2 d( A8 F) e1 x& x6 X公仔箱論壇貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K6 ^- G# z! V: Q% Q( t
煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。4 w" v# N, m b% J8 k7 P! |" d
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發表於 2008-8-20 11:50 AM
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發表於 2008-8-20 12:02 PM
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