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要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？
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適合不同類型便秘的水果, \9 ]2 Y2 u& o/ M& Z% S
大便不乾硬型
- V4 i( \& B9 B# ^- v- o" s5.39.217.76．排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）→ 水蜜桃公仔箱論壇% I- |# j' M1 B4 q5 a
2 _0 O. B5 A- i6 ?公仔箱論壇．有便意但排便困難或便不清，多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛（氣滯型）→ 香蕉公仔箱論壇! j* j- B3 I/ _6 ^0 U$ r& }2 j" n
) t: Q) ?2 f6 }5.39.217.76．有便意但排便困難，用力則汗出氣短，多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗（氣虛型）→ 葡萄
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h& y7 G( ~$ o8 h) `" U5.39.217.76大便偏乾硬型
, Z0 z. E/ y3 @, i& A5.39.217.76．大便偏乾，多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等 （血虛型）→ 櫻桃公仔箱論壇; Z, |% r7 ~' Z8 r
- V: h8 u2 D9 ]$ o& }5.39.217.76．呈粒粒狀甚，多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等（陰虛型）→ 火龍果 |
發表於 2018-5-7 01:26 PM
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