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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
8 C- O4 E: {/ D3 h* dtvb now,tvbnow,bttvb如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
5 |5 y# l. K; J' v. Y5.39.217.76我平時係一直飲水
% ?; w& q+ e" h" V5 d4 V: h' J但係都飲唔到幾* O" x: Z  o! \5 E# v1 A1 S/ }/ l
大多數都係飲其他嘢飲
( l- [( L% X8 \tvb now,tvbnow,bttvb依幾日因為便秘屙唔出
2 c+ V' m2 L) p8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以諗緊係唔係因為我飲水太少$ W4 q9 T* r0 ^9 D; d; r
考慮緊其他嘢飲就少飲啲9 X8 S: j6 K( s7 A4 i; |# `% U4 s& K
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
; x# Q/ ?, p; Y% v4 i0 |+ B+ a7 Rtvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r( E* T# }/ m1 f0 q$ P" d
但你可以試下朝早起身5 [$ y) L& [# C4 W8 E  Z0 N2 u
先飲500cc嘅温水
/ d5 f, Z7 f! N" r" X: W7 M5.39.217.76我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
2 `0 A4 A" F1 P5.39.217.76但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話
6 D2 r$ t- ^1 f  ]! e$ x6 x3 l$ n公仔箱論壇除左飲多啲水之外! m  V+ j! c" x+ t+ T/ O
仲可以試下做運動
$ j4 v+ e" X* D; P, \' V偶爾去跑下步都得㗎
& y/ ]9 V' {" _7 g, k咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
  M# O+ d* l6 ^/ Q然後食返啲青菜水果5.39.217.76& B& C. U: m; m; R, v2 b8 W
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維( [$ f8 i0 \2 q, p; ]7 O3 Y
而我個人就比較中意食火龍果嘅
" T( ?$ \6 o7 |. Z0 U' o9 J  `6 ?+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前屙唔屎嘅時候
/ r$ s1 j8 K+ @/ g( O( _大概一日會食差唔多一個火龍果左右9 Z: D" {8 T! E; @
咁樣真係有幫助到我排便嘅
8 o. [: Z" T. A& L" C9 Z之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
- z$ x, }. H4 Y, S公仔箱論壇火龍果入面有我講嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb! s% c; A) t2 \7 Q  j
對腸胃嘅消化好有幫助公仔箱論壇. i- {+ o0 z/ o; w0 p6 p
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果& r9 C  `7 Z. ?' I# {7 ~
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
: Z& }, r0 \5 r9 K. ?  N% Qtvb now,tvbnow,bttvb如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
' c; s% d( W' v9 [: H: s尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲0 [4 ]& e7 P! U: o1 h" b
因為白肉入面嘅纖維會比較多
5 K& k/ J$ B' E& e' P公仔箱論壇可以試睇下佢~~~
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popolis

原始人
5#
發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質5.39.217.76, i9 G' t. H; n( v& N6 G- }( L1 U2 n

8 ]  n/ A+ N' @9 `5 W9 W8 Ytvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水
# ^( i1 ~) Z2 x& a$ c5.39.217.76
2 ]& Z3 Q' U. g6 Q但都仲係會遇到便秘嘅問題
* p* h6 R" s$ e& l公仔箱論壇
* }* J" N* _9 G" ]& _4 J$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
( X4 O& f3 c9 F! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V% M. O) m- S4 I3 X& y& x
我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
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發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！
8 y3 Y% s( \( B3 \- btvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食
/ M) U+ j! m) Wtvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" F' v4 h2 L- d7 o
咁如果我要去買嘅話
$ T( D# u* ]9 n/ H( P. H要點樣先分別到？ 求教學
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  • soforlee
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
( |: c: X5 w; n9 K1 ^: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅
9 b' }4 v% `* a( D8 M% J+ v9 V6 C4 H  ?tvb now,tvbnow,bttvb我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s* ?$ {' I3 }0 s+ U. r! _% l
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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