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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？tvb now,tvbnow,bttvb% a6 N6 m0 g; v- z+ u9 c( y( J
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
7 s. w# L! ]/ Z  i4 ttvb now,tvbnow,bttvb我平時係一直飲水5.39.217.760 Z- s0 s1 a! i  Q
但係都飲唔到幾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }$ W9 v. B2 v7 n, i. t- d
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb3 `1 u1 ]' k: x, b
依幾日因為便秘屙唔出( s! F2 [+ s" c$ `
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
! [" e0 _8 n5 i: O; z; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。考慮緊其他嘢飲就少飲啲5.39.217.768 _, @& M/ U, S; `2 S( T# {4 C* l
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲+ s3 [# m+ B, V" U/ _; V- S5 U9 \
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用9 x, \5 {6 q1 G+ T5 {( Y  [
但你可以試下朝早起身
+ m1 S- e" l( p; J先飲500cc嘅温水5.39.217.76& I$ i! Y  y/ x" C/ B) ]" K6 M4 s4 _
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y1 M, s3 y- S: o5 _- J7 p' V# `
但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話+ e7 S& x# K2 x! Q5 L1 _8 Y
除左飲多啲水之外! Z7 M. k* F0 A, g/ N' K
仲可以試下做運動
; O& Y- T2 z# O4 ]4 r9 C. u公仔箱論壇偶爾去跑下步都得㗎6 Z+ j7 b- M/ Y" x  B  b( d
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
+ S* {- X: w# _; |6 s然後食返啲青菜水果  r3 G8 m- J! g( ^& e: |2 j2 i+ K
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維; }3 m* \0 B$ v/ ?4 s1 d, {* e5 Q
而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s  m( M% l) A9 B8 ]! [
之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb% O7 b* c& u/ H8 W$ v& k5 D' f
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
$ V5 S, v# Y; g! C  i2 p& a" f- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅tvb now,tvbnow,bttvb* H6 g4 {( ~, r
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦5.39.217.76& Q! `. Y. G3 E, s4 d
火龍果入面有我講嘅膳食纖維# v' l4 G$ j* I" E% w
對腸胃嘅消化好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q4 O/ D( h  U$ b( m6 a
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
& l6 l. B, s* g, E如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
0 `8 m( K" H2 @! K1 T如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
1 F3 C- B4 B! ?( z尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲公仔箱論壇- x- M4 V. A" J
因為白肉入面嘅纖維會比較多% @% p( r$ m+ F' Q+ N
可以試睇下佢~~~
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popolis

原始人
5#
發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質' h  h& J: r* b6 m* l* k; v
公仔箱論壇; S' U* E/ l4 x( Z" V. U
我日日都會飲水
6 m3 a& u) z. w# D0 G4 w( I5.39.217.765.39.217.76& g! z" T& B) x1 J0 W' A5 H: `0 n
但都仲係會遇到便秘嘅問題
" w) H0 P  [3 }' Y: r# b: {. r5.39.217.76" n; O1 c( n8 G$ A! l% K; I
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事公仔箱論壇; I: {: z+ L$ }3 V2 y- v1 x% z8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z$ I5 P, k9 j+ V  Q
我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
6#
發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！
4 C: l  P( c/ Y6 o" O1 i5.39.217.76利申我真係好少食5.39.217.761 A  `% h! M' b& i+ b/ p! v
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
2 h5 W4 a% q& {% o/ O; H* x咁如果我要去買嘅話
9 `! m) S( T% p) Q6 w1 p5.39.217.76要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
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發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 \7 v9 L' O% {1 m$ Q
叫佢幫你揀出你想要嘅
7 ^$ A1 r- A! I4 w; Q. R; A, w: {5.39.217.76我覺得咁樣比較保險4 U4 P- U$ F: P$ o, _) P( _$ t
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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