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[問題] 飲多啲水可以幫助排便?

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題?
" E  b1 ^* `8 u* c& |如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \- b0 |9 j$ H) h! o9 {2 r" @; w
我平時係一直飲水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A- k% Q( b4 @. h4 f4 ~% ]
但係都飲唔到幾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |, K" v# `1 ^/ x' ^
大多數都係飲其他嘢飲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @1 {' O& m% m7 R; r* b( K$ s
依幾日因為便秘屙唔出
" I/ {& ^" q) h1 k8 j1 [+ |/ O8 C, o1 ytvb now,tvbnow,bttvb所以諗緊係唔係因為我飲水太少公仔箱論壇, U2 p/ {! [3 B+ u4 e! q$ _
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
' R6 _( w  W$ c" A  S& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後飲返多啲水,睇下會唔會好啲
: r9 q* w' @. d6 z1 o5 A6 L7 i3 ~& C都想知道有冇人都係因為飲返多左水,之後腸胃變得順暢左?
對你的問題不會有一個單一的答案,但整體健康是幫助的關鍵。 一般水,高纖維飲食,定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
飲水對我嚟講有時有用有時冇用5.39.217.76) _2 j; i1 d2 R9 W
但你可以試下朝早起身公仔箱論壇4 G& p- U6 ?1 Y+ N) C+ {  w
先飲500cc嘅温水
% ~4 N+ Z5 ]$ y+ f$ h$ Vtvb now,tvbnow,bttvb我之前有試過朝早起身咁飲,跟住就開始去到廁所啦5.39.217.76+ K9 L9 B! [3 h% B) {/ J- G6 O
但唔係次次都得
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  • soforlee

如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H( F9 A* N6 }* X; X! D
除左飲多啲水之外
* Q$ _; g/ `5 |2 S公仔箱論壇仲可以試下做運動公仔箱論壇8 Y* W% |8 n, j9 c
偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇- W) L! ~$ y& {1 Q4 ^4 ]  v4 G
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動5.39.217.76- A0 L0 U- E) m: X1 X
然後食返啲青菜水果
1 v: q( ]6 _4 l0 v! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
" D: e' y4 R+ u5 `: T) @& C  o4 V& W5.39.217.76而我個人就比較中意食火龍果嘅
% h  L, k! f1 H2 W% E# U0 q之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ m. z3 t( i: c  j
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
! \8 k* ~# F- T% |4 I/ ftvb now,tvbnow,bttvb咁樣真係有幫助到我排便嘅
' j% N8 z$ G5 P5 w6 `- Y( q2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
/ D/ ^. I0 Q6 U; x* ]火龍果入面有我講嘅膳食纖維
& _6 ?8 k9 s0 ?: A) a5.39.217.76對腸胃嘅消化好有幫助: s' ^. h- P( U& b
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果( Z- b" m' G" K0 E6 f
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j3 [2 D# G/ R
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
' J3 `3 N+ R$ y* U$ I公仔箱論壇尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
* P# S4 l+ }' e' |, o5 D& c5.39.217.76因為白肉入面嘅纖維會比較多tvb now,tvbnow,bttvb' P% e6 |. @* [' Q" \; E
可以試睇下佢~~~
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  • soforlee

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
' A- V4 L8 J/ ^4 n4 x  Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V( z% n; U% Z3 U
我日日都會飲水
4 ]" ^" V2 p7 T8 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& k& q1 u2 g; J! [" s
但都仲係會遇到便秘嘅問題) i" v  ?# s4 ^- L8 M

$ U# e) S4 u( D! ctvb now,tvbnow,bttvb反而有時候飲返杯咖啡 就冇事& @0 {. S9 S& l1 n+ |' m

- k; a0 c' v+ [, W5 K* R7 {我認為依個問題真係好難講
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  • soforlee

火龍果有冇咁好啊?!
) X/ W9 k7 i+ x$ Y$ v5.39.217.76利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb/ a* v5 {' Y8 ~0 o1 S4 y! v
但係你講到佢又有分紅肉同白肉tvb now,tvbnow,bttvb7 {4 t1 v+ z+ ^: f; f# B
咁如果我要去買嘅話
, ^  k/ S7 w) Btvb now,tvbnow,bttvb要點樣先分別到? 求教學
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  • soforlee

如果唔識分嘅話,直接問就得㗎啦tvb now,tvbnow,bttvb* Q: f5 m+ R3 K/ l/ @; g: I
叫佢幫你揀出你想要嘅
0 q) R; f9 T( z- _3 `+ `我覺得咁樣比較保險* e/ E( E" x# i) q: H9 F9 W- O. _
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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  • soforlee

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