返回列表 回復 發帖
ecumenic

原始人
1#
打印
tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？! D5 e  [9 ~" B5 T2 D! Z( J- y% ^3 ~
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？# i2 t" b3 L+ ^$ U; n6 f
我平時係一直飲水
9 U5 g+ z0 _5 [) I- a但係都飲唔到幾公仔箱論壇% v9 n# @9 R; h' Y0 L9 n9 h
大多數都係飲其他嘢飲5.39.217.76" b. T$ a" @  B) j4 Y, b1 a
依幾日因為便秘屙唔出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w6 J- b; J1 n8 z6 t
所以諗緊係唔係因為我飲水太少5 O3 b6 ?8 i8 c$ R& ?: N
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
, R5 G1 n4 [. l3 }: J5.39.217.76然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲公仔箱論壇$ E6 O& L" ~" _( d" |9 I  ~7 o2 q
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

soforlee

版主

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

版主勳章
2#
發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
回復 引用

TOP

disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
6 {- F3 B. I$ m6 Ctvb now,tvbnow,bttvb但你可以試下朝早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W. z# j* h7 i
先飲500cc嘅温水. D/ V: o. I5 A6 ^% I
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇; {% g# {% d9 Z) s8 c' u3 J3 U
但唔係次次都得
1

評分次數

  • soforlee
回復 引用

TOP

relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話5.39.217.761 J  a) p8 W& f* e( V# J
除左飲多啲水之外
- E, `. d5 L: M8 V- stvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
6 J, V9 X6 m+ v. a3 H偶爾去跑下步都得㗎
& h, R1 @: ]; m' d& ^! \公仔箱論壇咁樣可以令腸胃都跟住蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 u1 B# o& J& J1 d
然後食返啲青菜水果
9 ], O  g; J5 ?+ T2 F% J4 m& q青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb1 f' c2 o0 Q5 @2 g! l" v; `% x& O
而我個人就比較中意食火龍果嘅
4 N# C! y% i3 w( _* k; R5 K之前屙唔屎嘅時候公仔箱論壇# [6 u' ~# E6 G: q+ ]$ O
大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb" B5 l; J7 z. T" P: Q: D
咁樣真係有幫助到我排便嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u, W" c% h2 {2 p. g% ~
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
8 C+ d) i! W% U1 U: @+ M火龍果入面有我講嘅膳食纖維5.39.217.76( \8 N' N; ~- F+ T
對腸胃嘅消化好有幫助tvb now,tvbnow,bttvb; R! k8 O+ ?; {# C! w; `) [
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果( @0 Y; V0 c, k
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
" x9 d0 n# F; v, f1 N, g4 B- S如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb. y8 [+ w8 {" u3 O6 i; j4 ?
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
0 [0 w3 x3 p3 S0 g8 |6 s) a/ j. j7 q公仔箱論壇因為白肉入面嘅纖維會比較多
7 M2 A4 C( a- j. J& ?; B8 f可以試睇下佢~~~
1

評分次數

  • soforlee
回復 引用

TOP

popolis

原始人
5#
發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
: X* M1 J+ f' S4 q5.39.217.76
) z! c) y/ B/ x2 dtvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水公仔箱論壇! x2 W# V/ p7 n$ W
$ k% u, q" y8 o+ O. O# \. h
但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇, ]& K! ?$ |8 U0 f8 p" l
公仔箱論壇. [6 q: d; W4 N3 T
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
0 E2 s3 ?& u+ q9 \3 K# e- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A1 W8 m% c( s8 N- p- d. i
我認為依個問題真係好難講
1

評分次數

  • soforlee
回復 引用

TOP

ecumenic

原始人
6#
發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb, L5 J, O1 V" E, B; j2 m
利申我真係好少食
5 t) _) w; c/ {% X# }5.39.217.76但係你講到佢又有分紅肉同白肉
% f8 u% S' A3 j! G. N咁如果我要去買嘅話
7 ^1 w( n8 A) o. i5 utvb now,tvbnow,bttvb要點樣先分別到？ 求教學
1

評分次數

  • soforlee
回復 引用

TOP

relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
- ^  Q6 f2 R& ~1 k( e5 w6 Itvb now,tvbnow,bttvb叫佢幫你揀出你想要嘅5.39.217.76. f4 V( ~8 p; l' l
我覺得咁樣比較保險5.39.217.761 s: j3 m! A3 K* A# p' N$ h
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
1

評分次數

  • soforlee
回復 引用

TOP

返回列表