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ecumenic

原始人
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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
  ]. X6 B# W( wtvb now,tvbnow,bttvb如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
& U1 p( [* }# X# l1 p/ f& atvb now,tvbnow,bttvb我平時係一直飲水1 r$ X( t5 A9 H0 {
但係都飲唔到幾
- z, ~3 c* _# p5 H3 P大多數都係飲其他嘢飲
9 r. F* Z( M) b. x: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出4 U9 k  Q7 J( s
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
$ |0 A  C% [" b1 ]- w) N公仔箱論壇考慮緊其他嘢飲就少飲啲tvb now,tvbnow,bttvb% X; j: N( ?, t7 q
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
: K+ ]% F3 D! t$ S# @都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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2#
發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
" e3 F* N0 S+ k4 l公仔箱論壇但你可以試下朝早起身
) M, I3 N1 Z7 V& @2 Ntvb now,tvbnow,bttvb先飲500cc嘅温水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X) }3 }2 k7 N- P! K
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇0 U$ F0 i1 [6 f3 R# r
但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話
2 A% w; s" d$ L1 C" l5 o% Y  X+ B* |7 vtvb now,tvbnow,bttvb除左飲多啲水之外
" a3 W9 a% u) j% s! x9 X. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動tvb now,tvbnow,bttvb- P* J& Y+ J- w6 {1 o; p" J
偶爾去跑下步都得㗎
: y/ o$ ^' s6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣可以令腸胃都跟住蠕動5.39.217.760 y1 u) }% m1 g9 B0 G
然後食返啲青菜水果
5 [/ P- {. ]! l; L' W7 {6 P- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb5 N" ]9 ~0 a8 c8 b3 L8 o  \: |
而我個人就比較中意食火龍果嘅
3 N, q$ y9 B' ^; E7 A' g公仔箱論壇之前屙唔屎嘅時候& o% {: c$ O) W  ~
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
- |6 U) U! g: ?, \4 @" G. d咁樣真係有幫助到我排便嘅
/ ~. D. v. k* `% O& e) |; G之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
- {- s6 e$ h+ P+ {' ?) h8 \3 d7 y火龍果入面有我講嘅膳食纖維
& m7 p5 n7 S. s7 @對腸胃嘅消化好有幫助
( O( p' u6 n$ W" z2 {5.39.217.76而且我都固定去買King Ping嘅火龍果公仔箱論壇. L9 }3 H4 u  e, v, L( j; X
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉. g/ ~" N. o; X, I
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食公仔箱論壇5 u' O2 R" d8 j7 i
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
; B0 A% I% @9 q! N+ Q9 E; t公仔箱論壇因為白肉入面嘅纖維會比較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* n4 a& |* `5 J, P) w) l
可以試睇下佢~~~
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popolis

原始人
5#
發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質5.39.217.766 |3 B3 a, e5 U5 }& d* H% Q) D% N! X
/ e( M, i* @: f* t
我日日都會飲水
! J5 p' A! w" R) ]: C: `3 A公仔箱論壇
$ b- w3 F- {2 B) m" Q" _; S) s0 K5 r但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb7 p5 `+ `: U0 L3 S, u
tvb now,tvbnow,bttvb; e( l6 s) Y. l1 o
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ A- G8 [/ w9 i3 Q

! R  _% M$ N' j; B8 k0 x& ]* [5 U我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
6#
發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！
" z" l- _  a) y; Q8 i$ w( j% I利申我真係好少食- ^% y3 a9 B9 M4 a3 Y4 \) J; X
但係你講到佢又有分紅肉同白肉tvb now,tvbnow,bttvb1 G! m2 W3 L3 y0 T0 F1 U2 e
咁如果我要去買嘅話公仔箱論壇( i, F: J9 x( j0 W4 P
要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
" m! j3 e$ E/ E5 v2 N# [9 g- F叫佢幫你揀出你想要嘅8 J: h- W4 C& \6 f, {& m
我覺得咁樣比較保險
/ Z( X( Y0 O) L5 d8 O4 o5 U6 }tvb now,tvbnow,bttvb平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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