返回列表 回復 發帖

[問題] 飲多啲水可以幫助排便?

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題?
4 ]  j% |6 z2 e% O" u' `$ M公仔箱論壇如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用?
: h% l3 j" E8 L5.39.217.76我平時係一直飲水公仔箱論壇! N2 D* v1 l6 t) R  a+ x; z) k! I
但係都飲唔到幾
: H& n! a" i3 l, F- Rtvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲
: N& X' A- Q3 h0 S7 D, r5 V" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出
6 @" Y# r- v5 C* Q0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以諗緊係唔係因為我飲水太少& V+ g; r6 Y! h) R; H
考慮緊其他嘢飲就少飲啲5.39.217.764 T$ T' ^/ j0 d
然後飲返多啲水,睇下會唔會好啲
5 u2 {; A# W* v6 V都想知道有冇人都係因為飲返多左水,之後腸胃變得順暢左?
對你的問題不會有一個單一的答案,但整體健康是幫助的關鍵。 一般水,高纖維飲食,定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
. G  v; S* H, d- N( R9 ]; h0 S& Mtvb now,tvbnow,bttvb但你可以試下朝早起身- k+ t: V$ o. X1 p; J6 {- r
先飲500cc嘅温水公仔箱論壇0 V; I& q. E+ Z( M( X
我之前有試過朝早起身咁飲,跟住就開始去到廁所啦) m1 C: O. v; A0 Y# N) g2 @
但唔係次次都得
1

評分次數

  • soforlee

如果你排便唔係咁順暢嘅話tvb now,tvbnow,bttvb+ Q9 L; [4 }8 e# Z0 Q# w
除左飲多啲水之外
6 d7 [' s( t5 ^& Otvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
+ P5 U( C4 a9 K' G偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇4 C% j, S) p( i+ h0 I  X' p
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
3 j) z9 m$ S; Q7 n% F0 n5.39.217.76然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb' _, ~- L1 s5 E+ m6 O( k' i
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
. y( m) x6 V, ]公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅
7 `2 K, l8 L4 `之前屙唔屎嘅時候
$ j, ?# p+ w  a( D* s2 p大概一日會食差唔多一個火龍果左右
* S( Q: j1 l) k4 g+ c- S; C/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅" s+ ?7 |' h( e) ~: F5 L
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
9 Y0 d8 V+ H. m0 }7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果入面有我講嘅膳食纖維
8 q6 e& S& P) y# y, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對腸胃嘅消化好有幫助
7 R7 x% _3 t! S" w, L' r而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
2 U, V& V$ G: Z9 d. R* g9 B8 _+ h7 P. Ztvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
5 {1 R1 w$ b: |tvb now,tvbnow,bttvb如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
4 t" X8 W) y# m5.39.217.76尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲! G$ O2 s* }* `; \
因為白肉入面嘅纖維會比較多
+ e! C5 r  v* u7 f' Z5.39.217.76可以試睇下佢~~~
1

評分次數

  • soforlee

我覺得依啲係睇你個人嘅體質4 p$ y7 n* G1 h8 M. P5 h2 i5 _

# r+ m1 C0 }" h% \1 a# G! h我日日都會飲水公仔箱論壇& `& o. u$ W6 _# k% b
3 w9 ~7 E5 d8 m$ \
但都仲係會遇到便秘嘅問題! K5 ~1 u: t. G( ^

% p* P1 o+ C& a$ G) n, @! f5.39.217.76反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
3 {! \' B$ M( f
* Z+ O4 D$ i5 P/ C' E: M) [2 c我認為依個問題真係好難講
1

評分次數

  • soforlee

火龍果有冇咁好啊?!5.39.217.76, I" b6 r1 [& e$ u
利申我真係好少食
, Z5 E$ |* n3 b; q" u但係你講到佢又有分紅肉同白肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~+ j7 g- V! F
咁如果我要去買嘅話
) L4 B7 s- K6 e' l公仔箱論壇要點樣先分別到? 求教學
1

評分次數

  • soforlee

如果唔識分嘅話,直接問就得㗎啦
4 a: X+ P. F. L2 Qtvb now,tvbnow,bttvb叫佢幫你揀出你想要嘅
! d7 {) z- h0 E6 c0 A& Y+ W0 g/ g公仔箱論壇我覺得咁樣比較保險! i" o. e! j6 ~) w
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
1

評分次數

  • soforlee

返回列表