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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？tvb now,tvbnow,bttvb3 J: K# N& n& F0 B) U/ j
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n6 Q# Z5 s. I; q% B0 J
我平時係一直飲水
. g( \6 ^9 @6 o" T& X2 Ktvb now,tvbnow,bttvb但係都飲唔到幾
; E2 z! E( v" F5 x& c$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲
: r- M6 l+ Y  I9 r' y1 r: x依幾日因為便秘屙唔出
- K  I- e6 T8 n: O7 j6 j所以諗緊係唔係因為我飲水太少公仔箱論壇7 s7 e( @* M" q' F) |- ~7 G
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
1 D0 ~  O; Z' F/ c  k5.39.217.76然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
2 H- D# R; b0 H$ s7 q都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
& l" S8 C! K& R: ~% n) h但你可以試下朝早起身
3 v% K$ l3 ~$ K/ ^. g) V/ ^( d! \先飲500cc嘅温水) v  d+ J1 J  c, N' y7 W
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb. ~. c9 D1 T' H% @' @4 s0 `
但唔係次次都得
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  • soforlee
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話tvb now,tvbnow,bttvb- Z5 I8 Q' `, v- R
除左飲多啲水之外5.39.217.766 V4 M2 \2 d) G3 ~
仲可以試下做運動
8 f. R0 \* v' p) w& v; Xtvb now,tvbnow,bttvb偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇' n- P: d6 q0 a, w  L: }6 O
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動* v; V, h, c- Q( q( ^5 u
然後食返啲青菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G  F8 h3 |/ T& u2 _. \
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
( x& Y8 w1 ]$ G# i1 K( W1 @5.39.217.76而我個人就比較中意食火龍果嘅
* R& j0 v. k% e" y  V之前屙唔屎嘅時候: x$ l) {, N4 r& }
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
; g9 \* @5 M# b6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅
2 ?5 b" c* C4 a) E) e2 Y1 t: E之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦5.39.217.76' d/ L" B; o5 L  h  T
火龍果入面有我講嘅膳食纖維公仔箱論壇8 V0 f8 ~0 q( k
對腸胃嘅消化好有幫助
9 I0 s/ a! N+ n而且我都固定去買King Ping嘅火龍果$ D$ J: d3 B0 t; ]3 E' c4 Q1 X
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉5.39.217.76( R2 g6 t) D% E  q/ \
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食/ J9 P8 B$ R: a
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
: ?6 i1 R6 D; A7 d3 a7 g5.39.217.76因為白肉入面嘅纖維會比較多
! [. {% X. F( R5.39.217.76可以試睇下佢~~~
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  • soforlee
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popolis

原始人
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發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |: \" x0 Y2 U( J" {/ j: n
tvb now,tvbnow,bttvb2 n! Y+ r( p5 }( k' T$ }& W
我日日都會飲水
6 @# G  F( p2 M" q公仔箱論壇
! E( q$ x' }5 N但都仲係會遇到便秘嘅問題. s; h' ~( }+ B
6 z& ]' X2 {9 _* e$ V
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& r4 \) u* N6 \

* o- r- H! u/ b9 m1 X5.39.217.76我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
6#
發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！
, M8 X) E' C/ b8 d) d, l' c1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利申我真係好少食
/ V) h* q7 D  |% I1 C0 [但係你講到佢又有分紅肉同白肉
8 e1 q  J5 @3 A  {咁如果我要去買嘅話
6 @" S% ^6 K4 J6 i" V" G4 Vtvb now,tvbnow,bttvb要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
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發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
- N" C7 n& u. J7 S9 J: ptvb now,tvbnow,bttvb叫佢幫你揀出你想要嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |3 k1 J6 G# V# h
我覺得咁樣比較保險
7 c& k+ x9 e) k7 W, w1 O" ]( f公仔箱論壇平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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  • soforlee
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