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ecumenic

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發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？, c1 |4 e8 `  W
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？2 _, V. e, r4 O& i3 {  E2 d
我平時係一直飲水
2 B# ?+ T* \/ U但係都飲唔到幾
; T* ^  M% H- `0 F大多數都係飲其他嘢飲: b: q, O% ^  W1 z( w' U
依幾日因為便秘屙唔出
  }) W8 e- [* k$ atvb now,tvbnow,bttvb所以諗緊係唔係因為我飲水太少
" r! ]; j$ d. i$ n公仔箱論壇考慮緊其他嘢飲就少飲啲5.39.217.76% {) Y( @9 p1 s5 F2 d0 u" o
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲公仔箱論壇9 q6 t2 z, X  u% a7 O) c. R
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用
; t5 v4 h4 g8 t) L0 I+ y+ a" n但你可以試下朝早起身
+ E7 F, U2 B" w/ S先飲500cc嘅温水
, R$ K/ |9 y/ Y3 X  {! j! U5.39.217.76我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
- u6 ]4 X) U5 Y5.39.217.76但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話
3 `/ g8 ^- n3 n6 r: W' x* d! }/ C$ Y公仔箱論壇除左飲多啲水之外0 K, o+ [& l% {8 F' n
仲可以試下做運動5.39.217.764 V4 x% G* P6 \1 i& N
偶爾去跑下步都得㗎
9 ~. q3 j3 @# q5.39.217.76咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
. i) V% v: y6 @: |5.39.217.76然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb; B" o9 w4 o+ x/ i" c: r5 S/ H9 K0 F  D
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
$ D0 j7 l5 N! O% C' W4 u; G公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅
5 x& V! C& X/ ~, O7 x之前屙唔屎嘅時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m2 q( `% Q  j
大概一日會食差唔多一個火龍果左右公仔箱論壇! h9 R/ P& v! }7 f5 r7 v" c
咁樣真係有幫助到我排便嘅
6 I4 l& h8 t! E! ^3 d5 @公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& ]' g3 e0 x
火龍果入面有我講嘅膳食纖維5.39.217.76; f2 E! O; C+ X6 i! E5 z7 R; ~2 z
對腸胃嘅消化好有幫助公仔箱論壇5 K$ l' ]' f6 e) t
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果6 j, [  `% x" D" H" M* x* o
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇, t3 M' l$ s( ^5 s% g( E- F4 J
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb7 ?' V  P) i% }1 V$ p# o/ m
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲& g1 U/ z" j4 O( p# F/ s4 |
因為白肉入面嘅纖維會比較多
; o* t7 k6 _) Y+ \可以試睇下佢~~~
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popolis

原始人
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發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質
, @! G1 N1 p5 q& \! ^+ q& q: n1 Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 `2 [6 M  D2 ]' l4 A: e& a
我日日都會飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F# c! u& L4 n. n3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h2 v" O: v& k8 y/ a) T  N4 o/ \" ?
但都仲係會遇到便秘嘅問題0 C6 Y) e$ F8 |" D! N2 Y+ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M6 s8 Y# Z* I" `! K: o/ H  P
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
- P+ d+ A$ Q! i- Z; u& A, w: ~
1 f7 s7 x: w  s我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
6#
發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！
( `# r3 l$ u- c5 D; _2 s9 F% h( z' n公仔箱論壇利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb6 \1 o/ s' w0 ~
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
, j0 k) Z+ ^6 L5.39.217.76咁如果我要去買嘅話tvb now,tvbnow,bttvb' A# ~2 _: e! [  M' T- o- \7 A3 m
要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦tvb now,tvbnow,bttvb. Y+ w: J1 V* V8 `# r
叫佢幫你揀出你想要嘅
. o# y* \9 F0 n. p5 ~5.39.217.76我覺得咁樣比較保險5.39.217.76  `3 b; V9 q" n. ~) M. w
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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