如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H( F9 A* N6 }* X; X! D
除左飲多啲水之外
* Q$ _; g/ `5 |2 S公仔箱論壇仲可以試下做運動公仔箱論壇8 Y* W% |8 n, j9 c
偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇- W) L! ~$ y& {1 Q4 ^4 ] v4 G
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動5.39.217.76- A0 L0 U- E) m: X1 X
然後食返啲青菜水果
1 v: q( ]6 _4 l0 v! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
" D: e' y4 R+ u5 `: T) @& C o4 V& W5.39.217.76而我個人就比較中意食火龍果嘅
% h L, k! f1 H2 W% E# U0 q之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ m. z3 t( i: c j
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
! \8 k* ~# F- T% |4 I/ ftvb now,tvbnow,bttvb咁樣真係有幫助到我排便嘅
' j% N8 z$ G5 P5 w6 `- Y( q2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
/ D/ ^. I0 Q6 U; x* ]火龍果入面有我講嘅膳食纖維
& _6 ?8 k9 s0 ?: A) a5.39.217.76對腸胃嘅消化好有幫助: s' ^. h- P( U& b
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果( Z- b" m' G" K0 E6 f
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j3 [2 D# G/ R
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
' J3 `3 N+ R$ y* U$ I公仔箱論壇尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
* P# S4 l+ }' e' |, o5 D& c5.39.217.76因為白肉入面嘅纖維會比較多tvb now,tvbnow,bttvb' P% e6 |. @* [' Q" \; E
可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-5 03:55 PM
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發表於 2018-5-6 12:02 PM
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