如果你排便唔係咁順暢嘅話
1 V) E1 Q8 {0 a- U' ~$ t3 s, M5.39.217.76除左飲多啲水之外
: Z$ i3 O& a% E6 V& ]+ {tvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _ T+ `6 b8 W: \2 W3 ~
偶爾去跑下步都得㗎5.39.217.76) X2 t( M _, Q9 f( O6 A
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
! A+ D4 `- z# _" P! d! _tvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果, y& y8 s, F7 W3 M2 M
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
: S+ q2 g0 s+ k) x7 y( Z5.39.217.76而我個人就比較中意食火龍果嘅5.39.217.76* s% `* g9 A7 I* U. k3 [9 n" v
之前屙唔屎嘅時候公仔箱論壇( U) ]; C% k# l/ w+ V* J1 M
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
- _7 H/ q. p, o" g9 \ Y# ]5.39.217.76咁樣真係有幫助到我排便嘅
/ U0 T8 {0 Z2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
& u: W. Q5 Q, N- D2 ~$ Q火龍果入面有我講嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb! X$ \: f- o$ a3 V. Z6 b
對腸胃嘅消化好有幫助tvb now,tvbnow,bttvb8 e: N! }8 }( G7 A9 U7 g
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
4 V8 }( `# W2 f& y3 A5 D* ^1 Ntvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉5.39.217.76, ?8 h' N- K6 z
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
, T9 [* {8 [+ z3 J% j公仔箱論壇尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
2 r' ^2 u }6 }* |1 G( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為白肉入面嘅纖維會比較多
9 E; j& i8 K; B5 \5.39.217.76可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-5 03:55 PM
| 
發表於 2018-5-6 12:02 PM
| 
