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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
" e3 Z8 s. F) Q2 N  A% e! y4 U5.39.217.76如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？tvb now,tvbnow,bttvb; w5 l% W+ N$ B# v' `
我平時係一直飲水公仔箱論壇4 C! z$ s1 L' y1 J. g& Z
但係都飲唔到幾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 u5 z5 ~3 r' L5 k$ i
大多數都係飲其他嘢飲: q  z2 U; h4 W
依幾日因為便秘屙唔出
, z" |! [2 C# y5 U) G7 V所以諗緊係唔係因為我飲水太少5 {8 @6 X1 }! h- Z, m4 M/ F
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
+ @1 ~  i) D' K; e9 h& i3 jtvb now,tvbnow,bttvb然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲! R3 r, g+ I9 h0 W$ b$ w4 S4 w3 K" a( t
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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2#
發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用公仔箱論壇9 V8 G- Y! h( ~1 W/ Y  G
但你可以試下朝早起身公仔箱論壇4 |+ W/ V6 e+ U
先飲500cc嘅温水
: e7 ?" f. y" y4 ^我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~, f* n) A' s  Y' {0 N- k% t8 t
但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話; P1 V9 B* b; t% v1 ^6 a/ p' g
除左飲多啲水之外公仔箱論壇  [; R6 Y/ R9 H6 K$ X1 E0 T
仲可以試下做運動
- L  ?2 r- L* u% y# T偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇2 ?! _' R: l6 S, v6 ?" t/ q
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
( K8 t$ W- L  ]0 O- p5.39.217.76然後食返啲青菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S: U3 F( v  g
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
0 P0 j9 I9 R0 }# g1 J而我個人就比較中意食火龍果嘅
1 n4 w9 t0 h" ~4 L  ?. \* Q5.39.217.76之前屙唔屎嘅時候
# n' u3 j# `: [9 p* [% V大概一日會食差唔多一個火龍果左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& ^+ S) i8 D/ ?% c$ \4 s- J1 \
咁樣真係有幫助到我排便嘅5.39.217.76: q! m  O' K, w" w0 W: F' q
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
2 D5 K; C6 ?/ D+ _5.39.217.76火龍果入面有我講嘅膳食纖維
- y! L* O* [& u3 [$ @% T% g$ t/ ~  I5.39.217.76對腸胃嘅消化好有幫助
' _8 _2 J; \5 r1 E公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果8 G% f% A9 _' i) V9 i
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉5.39.217.761 k! Q! Z% m! E( k+ j, m, |
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \- g9 B  d5 W8 G& m) C
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲5.39.217.767 F' [* }7 x6 S& T) D: n- e
因為白肉入面嘅纖維會比較多5.39.217.76; a3 W/ e4 N3 R* e& I. s
可以試睇下佢~~~
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popolis

原始人
5#
發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質tvb now,tvbnow,bttvb7 {1 m& E8 q7 ^) e* [, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H- c! y  @/ s
我日日都會飲水公仔箱論壇0 d8 T+ J5 k: D* H6 Z
0 h1 n1 q! J) z: m; L8 a. b
但都仲係會遇到便秘嘅問題
" E! o9 K4 C6 Q5 w' i! x* F. c公仔箱論壇公仔箱論壇# }4 a' n' `" K9 v: D+ }
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
8 I3 q# A& n7 Htvb now,tvbnow,bttvb! e; x  x! _/ S
我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
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發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！公仔箱論壇* s7 K$ z: ~' L( R. W( W; H: k% u" o
利申我真係好少食公仔箱論壇; I' {8 L" |, u# Z) Y
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
. q" e- W7 |1 o! T& }% {0 _5.39.217.76咁如果我要去買嘅話$ i; ?- ?$ P* D& X- T/ a" W& U
要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
& |. u5 k9 F9 |叫佢幫你揀出你想要嘅tvb now,tvbnow,bttvb4 a% J1 H1 O0 t; B7 \8 d8 Y; M
我覺得咁樣比較保險5.39.217.76" ~2 m% E; `: j1 Q8 c: O" {" F4 U3 R
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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