如果你排便唔係咁順暢嘅話0 A/ B6 a3 B8 l. C2 d; ^
除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T6 p5 w% `0 o: t1 ?5 B
仲可以試下做運動
( s5 C2 f% J( i偶爾去跑下步都得㗎
' ?1 `, O3 t2 J1 ^5 T% J咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
( p8 @& n' T; ?2 C然後食返啲青菜水果
+ C: {( J8 P1 v# H8 p1 U5.39.217.76青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
8 h3 d6 J8 A& r j) Y6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我個人就比較中意食火龍果嘅
& [% N/ N7 @$ V' h. o% E& e6 }之前屙唔屎嘅時候
: ?' [; o& o1 s公仔箱論壇大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb+ `, M# t$ q+ N) ~& K
咁樣真係有幫助到我排便嘅0 q1 y" i. B+ A6 ~+ A
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb- i/ P2 x* h7 _9 J" r
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f8 ^' t- L- P! F8 f3 @
對腸胃嘅消化好有幫助5.39.217.76' L c4 n7 b) J0 z) \* d5 A1 ?) E& n1 e
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
5 `# w- ^+ q7 H! N5 H; ~' G如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
% Z+ E0 y, o' R+ t6 J8 R如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食5.39.217.76# e) X/ p' i9 ~+ [: _; u: U
尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
' f8 `! }$ T4 ?$ x- Q5 I9 F: ^5.39.217.76因為白肉入面嘅纖維會比較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T. X) i7 L* a1 P7 R2 _
可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-5 03:55 PM
| 
發表於 2018-5-6 12:02 PM
| 
