相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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8 I- ?+ R3 a. k! M- `) r; Ptvb now,tvbnow,bttvb手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致. e$ y& R3 w; f4 t: X% J4 C/ p H4 r
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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原因1／手指使用頻率過高# W6 e' v& f7 J) T% O
2 V6 k+ C; X' ]1 w+ l9 [/ b手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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0 v( ^: B% x4 w9 ?1 n- M5 ~4 A原因2／支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。: V7 C3 z4 d% ]
6 g6 J# N! m1 b1 \- Z! I5 C4 ^tvb now,tvbnow,bttvb原因3／頸椎神經受到壓迫$ j5 g; Q5 C# T/ `; E6 f% b& ]" _1 D
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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( h8 J' ]) E4 `/ W, L3 \1 t! Z- g2 E5.39.217.76手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因公仔箱論壇, l8 h* ~- _; N1 ]- j- I
7 Q1 F' e3 Z* u復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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" o% i( l/ n$ U' F通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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7 Z# W6 f# K9 g0 g) d4 Ctvb now,tvbnow,bttvb休息時手指動一動 預防手部抽筋5.39.217.762 I3 k# U8 j, G8 V
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。5.39.217.760 V7 O7 m# L [0 l
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【防手抽筋動作】
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。公仔箱論壇4 A1 j& q& P% @
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發表於 2018-5-4 01:17 PM
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