相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。5.39.217.76/ Q$ H$ O2 C P; d0 \8 V
8 g/ e) M; a7 W) g( M! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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原因1／手指使用頻率過高" J9 J: ?1 w* M& g' k- d
( C# c0 ~* a) M( P9 B8 J公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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/ V9 K% R( v/ l8 n8 V# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題5.39.217.76, Y; q( w' M' _- |
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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3 r* Y" d% p1 U A5.39.217.76原因3／頸椎神經受到壓迫8 m M6 ]1 K% E
+ U p9 {1 N3 K( ?2 R: x/ [5.39.217.76若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因公仔箱論壇/ h/ E3 ~9 J5 c
7 n4 x( T* G0 b6 Z) Gtvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！) ^6 @& A" {( S; r4 M$ v, V- W
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。公仔箱論壇) W. C: @0 P# `6 M7 U; B
" P9 u* v; W3 i7 m, R休息時手指動一動 預防手部抽筋
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1 C2 p1 Y( F/ G1 J" M# K; r5.39.217.76建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。1 Y* I6 v0 L9 R) d- O* x
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【防手抽筋動作】
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$ y- L+ u- m7 _3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。公仔箱論壇8 s* i6 H1 _: k
$ s( @9 \7 L4 b8 D7 p# x# N5.39.217.76(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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