相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。5.39.217.76# N( N8 V- j8 c$ ]+ w
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
) [; o, d) V5 e% R, Y6 e3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" V9 p( }: k7 o$ p. j. a1 L
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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8 @ M8 L, U" N; x* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高; E$ T" k, }5 [ a
; M& c2 ~5 ~$ {* J, C6 ytvb now,tvbnow,bttvb手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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0 _0 m- K; v, l1 ]: r原因2／支配手部肌肉神經出問題7 o A8 s' K. u j! l
/ j, @! T8 z! d- {) F4 I# _9 Z J8 Y6 x當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。8 o P# z' N, W `: V9 x0 i
7 J* C {' \$ A$ r* n# d4 v5.39.217.76原因3／頸椎神經受到壓迫7 S; e+ d+ w/ O9 F; f! T
* ?% L) V8 A S* _( B5.39.217.76若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb" M7 p( |9 C4 k
$ ^& z; M2 L- @) K3 N5.39.217.76手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因tvb now,tvbnow,bttvb5 d# X& @0 X7 o3 n4 l8 M
7 X) d# c9 G" i) f+ {5.39.217.76復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！公仔箱論壇% t" s9 }# F5 _+ G- t: f
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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0 i' H& L& F6 X% q: I休息時手指動一動 預防手部抽筋
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- F2 ^$ d2 \, `/ k8 v3 Dtvb now,tvbnow,bttvb建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。% ~$ H3 c# Y6 G
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【防手抽筋動作】
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! w& v1 s; r3 a2 E+ l, p$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。4 I4 L1 ^* v" b2 U3 W
4 b1 s- X# e6 J公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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