相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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8 l# L* @0 r8 Q3 l3 j( l$ s, ]0 W公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e" s0 m, L; N5 [/ t
7 u2 n! ` w! z2 c$ M4 E ytvb now,tvbnow,bttvb原因1／手指使用頻率過高
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$ @) Q) @+ ], o! J手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2／支配手部肌肉神經出問題公仔箱論壇+ S0 Q( e* s' Y+ R) Z
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。" e3 ?4 \5 @7 N) f+ v9 S- v5 t7 ` M
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原因3／頸椎神經受到壓迫
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/ h* j. s5 \* }+ @5 Otvb now,tvbnow,bttvb若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。公仔箱論壇9 d5 r! b' S2 I1 ?" q
2 V7 b) K/ D2 y, G3 I `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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. Q; c+ ?+ J' t復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T5 [2 o* a; ]7 i% t! v
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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休息時手指動一動 預防手部抽筋公仔箱論壇9 Z2 O" F* E% |, c3 M5 U9 u
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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; c# o( Z- ?( C! G, [ m) @【防手抽筋動作】
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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* D' F# Y( H3 [' y公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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