相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。5.39.217.766 P4 `5 n, {" a7 E" B; j1 q6 E! l
/ M8 \. K- D3 y手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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0 {3 G, P0 X8 L& \" p$ e' _公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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. W6 X4 ]+ b$ o! m! Y q* utvb now,tvbnow,bttvb原因1／手指使用頻率過高
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: K( B' X( o {* v2 a手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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; ~# Y/ T; z5 }' dtvb now,tvbnow,bttvb原因2／支配手部肌肉神經出問題5.39.217.766 t/ A5 L( Q i: B4 s, V/ ^% H
1 Y7 h3 f7 X8 ~. M. T; o當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }- a) A8 f$ k" L& p+ P& r
) e: X% E+ c6 e6 E6 K& r+ a7 r公仔箱論壇原因3／頸椎神經受到壓迫
8 R+ u0 p% V& L# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j% p3 [' q6 i. }公仔箱論壇若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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6 i! N9 t! d$ U4 A0 P& S4 r手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因% h, l/ t1 j' f+ a* L0 F& m# w
. U4 A7 v0 ?$ D4 L, c; x1 t Z復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！tvb now,tvbnow,bttvb% ~& Y& E$ d4 R, I8 |
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 v B' @! D- q q# e
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休息時手指動一動 預防手部抽筋5.39.217.76 a2 t! r2 K3 y# {
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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( m) ?4 @! G$ c) s" j【防手抽筋動作】
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。3 m9 i2 `4 E" u0 z9 Y
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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