相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。3 d, Z- O ~+ l: c6 ~
4 H" Q- Z% v$ b: `9 e+ M+ _公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
7 E* H' ]/ B9 ]0 h7 K4 i
! {" Z* W, L8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V) h8 D2 x% z4 X2 V
1 K, v; J4 f# C+ }+ b, N5.39.217.76原因1／手指使用頻率過高5.39.217.765 C$ @0 s" e4 J; B }1 ~
" g& ^1 V- M C: ]9 J手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
3 i% P2 T& _/ ?1 d5 K: Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 X4 d% G+ I8 K. E' Z* O) B1 G6 P
原因2／支配手部肌肉神經出問題5.39.217.76, d4 {9 a- Z6 v$ q- M4 N& {
% J& b7 P! i- d8 B0 [當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
4 E5 O1 u* B0 o8 @ S" L5.39.217.765.39.217.76- [& P+ ^" \& K, X- i1 c
原因3／頸椎神經受到壓迫
/ s8 n6 ^- U- X- G j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K$ ^% H* R5 G* n7 v, |# R* a: H
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
. ^, u! O( \9 J5.39.217.76# u+ h0 `2 ^; g/ ?" @
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因公仔箱論壇6 V( Q1 |0 y3 }$ q6 C- K
% ]) T; M* l+ [- \% B7 F& _" {
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！公仔箱論壇" U! t) j: V- g4 L V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a8 z7 V$ C' Z9 c- K2 G- [) {
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。公仔箱論壇7 x. U; [2 B: p3 H* \0 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& j1 T1 ?' m( h: V
休息時手指動一動 預防手部抽筋
! _& s6 R O/ C3 R$ @9 W' d" e$ F4 q' `6 j; _
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
7 c( l4 y( p1 ltvb now,tvbnow,bttvb) ^# A4 q# h% `* D0 E& {( t0 b% \
【防手抽筋動作】
8 q0 f: f2 b9 m
% I X9 l6 ]. p4 R7 ~4 C0 Y4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。6 }9 q2 C4 I- [7 }
* _; T, m2 N% q; p
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
