相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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( M" e! Y* V+ s! Z" I5 a復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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" U/ b; `$ z) k0 W. [# [, j' B5 s- W原因1／手指使用頻率過高公仔箱論壇% O; K+ @, E1 V- m4 ^) B) e
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。" T$ `- Y" h, \3 P
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原因2／支配手部肌肉神經出問題tvb now,tvbnow,bttvb4 ~, D9 |5 ~( o
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。4 G. F) G8 @- e( u
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原因3／頸椎神經受到壓迫5.39.217.76' y, K' @0 c% z& t
: x% d. T/ @ I& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb3 P/ a8 C1 r$ Q4 [6 N, [3 v* D
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
! u/ ?; I9 u+ l( i5 {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M/ F+ I- ]) E$ l7 Q! [
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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: |, g: \2 T8 a$ H; \ P. p5.39.217.76通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。5.39.217.76/ I9 B8 r# g v0 ^4 O
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休息時手指動一動 預防手部抽筋tvb now,tvbnow,bttvb9 g" [/ _ N3 Z' v7 v" e3 H
1 G/ m) P4 W. d5 U$ C建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。5.39.217.765 `* r$ C# B5 D `# P$ N
* u/ [% O# y9 j1 e1 d' \, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【防手抽筋動作】5.39.217.765 Z7 Q# Y% L) s6 x
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。公仔箱論壇- @! O2 p. s; a
6 U2 \" \0 ]! S) ~: ?, F: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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