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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 5.39.217.76- q# G5 z; Y |; a% z7 X6 p
9 z$ \/ T. @7 E3 z1 _% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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" {8 E" K n" r2 \* C3 N8 A1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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j- {. n+ _- `* [- j4 F公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb! D: u9 z& e* c: I6 j
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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