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6 p9 q8 ^. e; m4 r# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k7 n( {4 H4 [* z8 K" r- {0 n
8 O7 D# o+ A# y: x% d材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 tvb now,tvbnow,bttvb/ n- E4 s" B) C5 H5 n
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做法：
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: \: }- k: }5 o# R1 I+ Ttvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 y( O/ u o, {$ h+ }* F R, f0 ?& q
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4 H/ B0 l$ ?" P6 I. \7 b. s9 D$ T5.39.217.762、西兰花掰开，焯熟装盘。 5.39.217.76: L1 k3 c) p; ` I. j- M
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9 G0 i4 k6 g. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `- }/ J* `5 u
` n; m' F4 M; F' Ctvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 3 w! W4 P. W7 K, z) y. B- N
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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