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4 X1 L$ _- x. K5 ]0 ]. Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 5.39.217.769 t9 o: }7 N9 M$ R/ G% f1 x
) x+ t& F6 }, h5 y: H: Y: r+ A9 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法： , w7 |+ n5 v1 [/ R+ w
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇/ r" Z' Q5 b* }' H8 J
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 公仔箱論壇6 r7 ~1 k) g* ^0 l$ j
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0 h& n( x) n; _2 j/ K/ f/ \公仔箱論壇
4 d( l1 v7 Q# ]: b' o7 Ztvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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