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8 O4 @( f8 g& w& @5 E3 U+ N$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb- b9 D8 U) D) M3 y2 Y1 H% c
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 : N& u$ g2 [( }/ |. @7 `
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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