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2 L1 _+ T8 V3 W& K材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 5.39.217.76" q7 v6 C: u. D6 H' ]6 N0 ]8 g
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做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 6 U3 y" ]- v. n/ p( H% D- V4 x
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' N: C) N# r2 y) t2 A5 V+ otvb now,tvbnow,bttvb2、西兰花掰开，焯熟装盘。 % p( z' _' q* v
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- d& w {) y' {. Y" u/ q3 x# i5.39.217.763、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb+ _+ k. X$ z1 E: u* o" H% w/ x
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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