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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 y, N: I% X- B% d) c2 b/ @7 d
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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) Y" j2 c" A; h2、西兰花掰开，焯熟装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~5 l/ f1 e2 m% l% q
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* I: _/ `8 w, g9 W- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 O' K1 E# H8 f/ k( {
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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