+ [: r. u3 @; l' Y) u
# J9 r% D5 n- k4 O6 q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?& P0 t0 v! B" j2 C( x5 n' M
! N4 ?' T9 N1 W& w8 T0 q+ I5 f# \* I2 l; e7 S3 q* U7 N* i4 c
材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 5.39.217.764 Z0 J; U/ d9 b% a% _* u
6 ^' r3 q& Z/ S! i& H* R做法：
# ^. d9 D' \9 k6 v& Z5.39.217.76/ X. q5 r9 I% V+ m* [- b1 m
1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb# x* j+ g" s. a) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @7 |2 m. R- s. J4 @& a$ \8 |
- F5 [" Q6 p3 m' [1 [' S
8 I& k& O0 D3 |5.39.217.76' P4 m- C( J3 g/ ~+ U2 g
! s/ X- p& P' Z+ E# X% r5 L公仔箱論壇5.39.217.76 O+ s- \( v4 q8 `
 5.39.217.762 p* t7 l- `% p5 S4 S2 }+ ~
公仔箱論壇: I) g, U7 G6 D. E3 ~4 v
' n0 Y7 T# J& ~* N3 r. [/ P$ ltvb now,tvbnow,bttvb2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb$ n% s; G! w3 B7 N9 ~
) M- U9 Q9 @4 b4 ~9 V5.39.217.76; W5 U2 y% R' A0 V& g
 tvb now,tvbnow,bttvb0 q3 h# p" p! S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p. e' F) u. _* ^! J% ~3 b) W
& _& T$ k. Q2 {tvb now,tvbnow,bttvb7 l& Q) y, w9 J- w. s/ l# s1 M6 {$ s
 ( }9 J' |5 ? r4 x! y" H
% }0 r+ B, y% [
1 Q, i# d8 Z' H/ ~% b3 P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H3 Q9 d2 h4 q2 W, K% H5 B' v+ M0 m
; ^7 o, V6 Z' M( _9 g1 ?1 W公仔箱論壇
7 f: }1 X0 b7 {' X, d
8 y& S* _- P) ~: Ltvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 5.39.217.76+ s- O0 J. Z# h* O. V" B, i
1 C- y: ~' ?1 C+ H: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g- P; g$ w- F8 O y* A: f5.39.217.76
; G' _5 t' W' O公仔箱論壇. y& _2 M: y2 z' J
/ h y+ |0 e+ s6 G3 S* s% ^公仔箱論壇: H' }) e0 x: ~6 J$ x' K
: L' H' G2 { Y* a+ B公仔箱論壇( t5 K# e) N, s& e8 _
5 f* T/ H7 p1 |4 `# b/ j9 _0 ?0 I9 A4 U公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb! {0 x2 w( w2 q4 c
9 ?8 D+ l: ~5 V, u2 b$ z+ |+ b' l
: o4 h4 n2 x% E# p8 t3 D
9 S Y0 S4 Q+ p9 w$ N& S9 z: G2 u- o: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; T) Y; ~# @& t% x
1 L3 C. w7 f& s& t# x
' q6 \1 m( U7 g
0 m) y7 ^ G) H" k3 j9 _ |
發表於 2008-8-19 06:05 PM
| 