一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。1 m2 Y2 h* Q6 ?
9 y: K( T' Z0 [5.39.217.76濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟' n4 ]" u' e! r' f1 p
, y g3 c+ ^7 x& m% h# P1 [! w陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。tvb now,tvbnow,bttvb" ?5 {$ M7 E" E9 Z
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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0 @0 E% }( c$ d& ]" h5.39.217.76絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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6 u4 n; {) b8 p0 [除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S `# S5 z% e' y
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★絲瓜茶湯- {8 O% @) w# ^8 l4 `$ W/ ^5 P- N
) \9 v9 _& s! y: l材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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作法：
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1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。tvb now,tvbnow,bttvb$ }. h- k& Q5 [
/ O% g8 ~0 J1 f3 `# O% d: E H5 o' C5.39.217.762.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
1 ^& j" Q; N; C( M% i, Y( q& f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F9 {/ x7 _6 ~; k
用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。5.39.217.766 u! T* a- o2 f7 E
% q4 j4 p/ c# u6 ]$ o$ v適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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中醫師特別小叮嚀：
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& c- I( d! s* M/ t公仔箱論壇絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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1 `- x! X& K1 R7 {; x* k# D陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。公仔箱論壇& |# \! H2 A* p: S: Y
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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