一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
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! l+ A4 R! v1 [* j' }8 s0 m5 X公仔箱論壇濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟 z+ N( ?* V8 }# O" C5 Z+ r
( Y8 R4 o& k. c' I; i0 e陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。公仔箱論壇 l( [2 @3 Q. y- E5 X: h
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。2 J" \1 Z3 G7 W
+ L! w9 W7 e6 K8 r/ {4 V, K公仔箱論壇絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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/ _: j3 w( _0 d除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：1 h/ M$ k2 {, o
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★絲瓜茶湯tvb now,tvbnow,bttvb) S* Q7 _) {; s$ p9 B
+ [2 v- }& l" G; g4 S5.39.217.76材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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作法：
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8 }/ J. z9 ?; x" d7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
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2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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# s2 Q: w7 q+ Q' A+ l$ A3 ] w/ y: V$ L5.39.217.76用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。tvb now,tvbnow,bttvb# E- h1 M* o! K2 Z4 u2 `% s, _, R) {; S
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ _! Z+ ^; `7 n7 C
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中醫師特別小叮嚀：3 G2 S p5 C i2 s0 E
& g( n' k0 l6 b* t8 F; w& R# }tvb now,tvbnow,bttvb絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。' B6 |- O* P+ Z# h4 d# o5 S
" a3 c ~5 H: Q- V, E' \9 A& U5.39.217.76陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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3 m" H# y# J) v, X- D# ttvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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