炎炎夏日，常常曬得人頭髮昏，出現中暑現象，許多人想到的第一個解暑方法就是「刮痧」。不過，多數人不知道的是，除了幫肩頸背部刮痧，用手指輕扭鼻樑也能舒緩輕微中暑的現象！, C& e G0 q) k7 x4 K7 q
% O! J) P4 t. f8 {2 v Z7 _- Q% ltvb now,tvbnow,bttvb舒緩輕微中暑！刮痧和扭鼻樑有異曲同工之效5.39.217.766 V# Q+ p0 L- W5 X2 ?
/ U8 Y' C& ]! v9 m- p @, h, X' c7 u台灣過了端午節就正式進入夏季，天氣特別熱，容易引發中暑。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鍾表示，中暑輕症初覺頭痛、昏沈、噁心，應到陰涼處休息補充水分，並建議刮痧或扭痧。公仔箱論壇( F5 V2 ?9 m2 q8 ]0 h8 Z
$ D& T' M0 o1 Y. O6 [* x2 }
刮痧時在患者的頸項、背上或胸前，刮出瘀斑出痧。扭痧則用食指和中指彎曲當夾子，在患者的鼻樑上連扭數十次，使鼻樑上的皮膚出痧。這兩種民間的傳統療法，均能刺激且加速血液循環，使皮膚的表面血管擴張，發散鬱積在體內的不良邪氣，對於輕症中暑有幫助效果。但若真的生病，仍建議盡快看醫生，以免誤病。tvb now,tvbnow,bttvb+ N: l8 ]$ p# J7 J" q# @+ D
" h8 @3 e$ ?: q0 u- ]如果有腹脹噁心等輕微中暑症狀，中醫師處方的口服中藥可用芳香去濕的「藿香正氣散+黃連」科學中藥，幫助消化，消除腹脹噁心。若因悶熱而小便量少，則可以考慮使用「六一散」，將滑石和甘草，以6：1的份量比例煮水喝，有助排汗利尿。
7 E7 j9 A, m! e- G& L. ptvb now,tvbnow,bttvb, }( ?/ C4 |5 C' y( M- N1 D: {
夏季腸胃毛病多！學古人配帶香囊防熱病
9 z' a5 `4 ^0 o# i% X6 j9 I; z7 E3 T5 `( `) Q- D4 F1 H1 ~
除了中暑之外，夏季高溫潮濕，特別適合病毒細菌及蚊蟲的生長，腸病毒、腦膜炎多，加上食物容易腐敗而引發腸胃炎。林慶鐘中醫師表示，端午節後容易中暑、發燒、下痢，在中醫觀點多認為是感染「熱病」，需採「熱者寒之」的方法，用芳香辛涼怯濕熱，道理與現在流行的芳香療法相通。5.39.217.76 K. a3 ]6 l \$ t
1 e# A" m$ d5 i2 g2 U公仔箱論壇端午節的門口插艾葉、隨身佩帶香囊等傳統防疫習俗，也是因循此概念而生。林慶鐘中醫師說明，古人說佩香囊和插艾葉可「驅邪避瘟」，其實就是防治驅除蚊蠅。香囊裡頭裝檀香木及少量雄黃，檀香因有揮發油，可以調脾胃、芳香行氣止痛，也能改善因暑熱所引起的食慾減低症狀，對於小孩尤其適宜；至於雄黃則可以殺蟲驅邪氣。 c1 L; l- V3 @: M3 s3 E
. o) L. e/ m0 p/ c門口插艾葉的端午習俗，完整來說應該是插石菖蒲、艾葉和香茅草，這三者都含揮發油，有驅逐瘴氣的作用。坊間有人改插榕樹枝避邪，是因為榕樹枝取得容易，變成替代品，但無揮發油的效果，驅邪避瘟的效果也會跟著減弱。
) c8 b) ?, m5 B
( A5 G1 Z3 n' G' q6 ~' Y! n0 O(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-30 02:03 PM
| 
