早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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$ L- L( ? G" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」 tvb now,tvbnow,bttvb" v& n* l4 S% e) _+ B* y1 L4 d
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 tvb now,tvbnow,bttvb) {+ z& {9 w; m$ u0 X- R; [
0 H3 s, }; a4 J9 X4 B& l; a g; J這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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7 w/ k% {# A3 `) b7 l公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇' ?# a. \' r" \
3 I4 J5 Y- U% W很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 - X8 k2 R, d! F2 y) t
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 0 w8 P7 t3 o$ L
$ {! B+ w0 W6 L2 I( W4 p( k" w睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( X; y. @, K0 H/ _' Y
4 T9 E9 b: v/ |公仔箱論壇也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 5.39.217.760 I+ [2 F6 p1 {9 n
9 C$ ` o0 W/ J2 x9 S) Vtvb now,tvbnow,bttvb所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
* I8 b, A% X$ g7 V/ u1 C: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# F) l2 h. G* u$ F4 K: i
姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 : y% i# K) q( ^, k+ g5 W
$ A- _" {8 o5 ]9 Y1 m& P! V想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： & t1 \; ~/ \0 U2 {3 D5 ?& }( L- k; \
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。公仔箱論壇% B* b+ w) ~( y' ~9 x# {9 \9 ]
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。# A/ O" z6 Y5 [
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。/ u2 j) o1 t! M6 O Q
" z- M$ c* ?. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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. l( j1 J' `$ p M, v0 S1 _tvb now,tvbnow,bttvb首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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5 {2 M3 A9 u, k5.39.217.76我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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4 _6 z6 ]/ S+ w7 b; {7 O4 I" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.76" v1 d! z9 \9 m8 e' x
. ?, Z( t7 i8 `- ^% n5.39.217.76二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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; j$ H: u2 v) b2 u+ Z4 X, M4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 " _- f8 M- U. L9 U+ n% C9 d# f$ N- b
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 tvb now,tvbnow,bttvb8 E* ~& R7 v- j$ |, \7 R& |& G
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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