早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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: c7 l( t0 V" g$ v, M# E, i- t5.39.217.76每晚夜尿次數多的人會短命？! u1 G9 z) I* f" q
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「最近夜尿次數變多了。」
! y' r+ A& ~) \, m( K' z「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇8 L3 n/ ?3 M5 T4 v+ x
8 q9 { G0 k4 B( x, |6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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8 C# t2 X+ V5 x: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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) p( f, L) \7 r) Q/ u5.39.217.76而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇8 [' c1 t* g; S& o* Y7 O1 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k \/ `1 k) ^- q: s1 }; v
很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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& Q! O, i* D9 K1 y0 L' v2 x$ P& C1 c( U3 ~5.39.217.76睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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$ Z3 ~8 v3 J0 l6 C事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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4 {- F1 D& z6 m1 w8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 & y, K9 l- [; }( h
) B" s* ~1 C+ ^7 S0 m; l所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
7 ?! U) X( K8 {1 w1 q/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H* k9 U: F/ k- E/ P
姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 5 v) u9 b! r0 ^8 I8 G" I
2 K5 O9 N# @: R# f* m想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： tvb now,tvbnow,bttvb: T, Y9 c" o" y8 a) f
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。5.39.217.76, k/ K a4 |- W# |
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。6 ]( n& |/ t. y7 X+ _, F
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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6 D5 n2 z C. @! o% H9 p2 V5.39.217.76事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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8 F% `6 H7 m l5 J* a我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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/ P; f) t6 M7 E6 R" q n2 Z5.39.217.76所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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7 h: j6 w2 g$ P1 O除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 公仔箱論壇! w/ t/ @( B0 k( R; d! _$ Z7 k: J
9 S e) Y7 o1 K% {' b8 ?* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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