早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)5.39.217.76( j) Z& ]; O6 i5 Y9 d3 K* M$ E/ O
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每晚夜尿次數多的人會短命？公仔箱論壇. r* f4 f& R" h, \
3 N+ S8 p& z, w! f& K3 o" W「最近夜尿次數變多了。」
# I' _0 E9 S+ H2 N% o公仔箱論壇「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇: V# K& _( P: G. ~6 F* L+ i4 V
0 N% }, M7 q' I, a9 L( |( }8 v( b9 m公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 公仔箱論壇1 ]! C: i8 i5 H; i8 O5 e
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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: ^' C! a& g# l5 `( X/ {而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 tvb now,tvbnow,bttvb' `7 |0 G- U/ A- |
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 tvb now,tvbnow,bttvb% r# }$ r1 Y" u8 B; ?
6 B" s2 T6 t( p1 Q事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 & u. f$ [* k: w# n& L3 O. m# O
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。5.39.217.76; K+ L' G0 b+ L
7 W3 L4 l$ w' J! o3 W ?# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 ) E5 U0 s) G9 p, M3 X
% b$ J5 s; N4 J( k9 i8 ltvb now,tvbnow,bttvb想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： & ^# k9 P: F( b! w
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
* D: \0 ?) v0 T' q五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
, t- U& o/ s5 h0 I3 `- d. q5.39.217.76六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。, I3 F' L1 Q( W! J p
3 S& {( G) a x( |" H2 b- Y6 \5.39.217.76事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 5.39.217.766 q5 ]* Z0 n8 [ ~) p$ }
- C5 E( e0 ?, R# ]0 ]$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
, V4 g! n' G# W8 E/ o8 S7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& W+ G* t! I6 r' t: P* ^
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 . u- U1 j' x( O4 M- V: l
5 F G( k0 }% k「夜尿」是疾病的徵兆
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% t% b3 F2 @# i5 x' U8 l二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 ; t" `8 Z' e* R
/ \2 ^+ V, q# l除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
3 F- y1 _8 k4 \, e% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r3 A5 R) E+ u- |而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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