早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」
: k, i# C5 n; Ctvb now,tvbnow,bttvb「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 5.39.217.76" D C+ p$ Q& ~* N' X5 b* I
$ b8 a1 P8 b* f2 h2 T% C( htvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 公仔箱論壇/ Y. P; P; m# a0 b0 S( w. h# ^
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 5 }9 |9 G# S7 t5 p
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 : c4 p! t { H+ \
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 " t6 N8 [2 B% A6 i0 H) |2 w3 `
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 - w/ j5 h F& G4 l6 w
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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4 z6 k. W. w# g" k5 Utvb now,tvbnow,bttvb事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 tvb now,tvbnow,bttvb2 P' K W3 `: @6 x; o
& a3 O/ v$ [8 |; g; u' _也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
# d' C% N0 Z& \6 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L% t0 ?+ [4 a+ x- e* Q
所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
; _3 n5 [* a( _1 h, |$ }1 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?8 K7 p, e7 N4 J& ]) @
姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇3 w5 a" |! X. r- i& ?+ }
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 5.39.217.761 w. o: E' e2 ?/ v2 A; c4 M! l
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* b0 d, l6 T7 ?7 j+ d
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
: v: J9 U$ g/ Z+ K六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。1 U% q0 o- [( s" m' H. b
e" u' u9 P* e6 b9 @事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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) Q: O- o( R9 s5 u) wtvb now,tvbnow,bttvb首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
* v; k0 g5 y" H: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z" Z$ X, ]- b2 j我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 % s9 F( T( b# \9 i
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「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 $ t3 G6 J3 {! s: K% U9 ~
; i( D: i1 L$ e/ u" g; z; | V/ I所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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$ t# A) {1 s8 P公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
( T- h; i& p3 I* I' Z8 g* L9 z, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _$ j& P! R& e2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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