早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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: E E9 [) r2 c9 j+ L. [% b5.39.217.76每晚夜尿次數多的人會短命？1 J) `/ Z6 F8 O- _3 c# j4 A" k. ?
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「最近夜尿次數變多了。」
( b" V8 b+ W8 d. |8 q7 g- n公仔箱論壇「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p1 U& t" F* [
! D, J1 Y& p; j# [2 S公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 5.39.217.76# d& B3 i+ k a
! d' U6 D* Z8 ?# J/ E& T% w5 E6 r公仔箱論壇睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V, u( n. N. a x" P) E, Z/ y
# Y6 i: N5 ?) s5 J. Z' O5.39.217.76而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 5.39.217.76! B+ v$ ?9 m5 I9 }
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇8 o8 \8 j& G# f7 j5 G
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 ' |1 a: s, n4 B+ S& U8 |
6 H& {" k+ q4 k F* s也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 公仔箱論壇& t) j' S; p8 S" f3 H" g$ v% R: |. ~+ _
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。' O( S: j" h% F& l K& m
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb3 g B y5 M$ b1 J
) r, E4 ]6 R; i5 X0 r) p7 a: Z. d5.39.217.76想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
% X/ y& g% F: d) y/ [/ \. j公仔箱論壇四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
8 H+ ~: Q4 G/ y: k( o$ J" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
5 T( e( e7 _" l3 n% V5.39.217.76六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。5.39.217.76+ a" S5 R4 }( i9 p
" M* f/ s7 r* t+ k# `" T8 S事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 * ` d: ^+ B8 J
) S2 R+ |: x( ttvb now,tvbnow,bttvb首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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4 u z" J8 X6 I5.39.217.76我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k1 t# ] B1 a; M. N& o4 ?) A n/ ?
: S: a$ K$ q7 U# Gtvb now,tvbnow,bttvb「夜尿」是疾病的徵兆 * @0 b0 p9 Z" V( F: O0 R$ t
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 & z3 N2 H" ^: f+ c6 j
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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) w- D7 n9 H' t4 o無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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