早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)) B# U0 J' B5 S1 _$ C4 L1 k* W
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6 E0 D0 c( [. z8 k& s" I7 N n每晚夜尿次數多的人會短命？tvb now,tvbnow,bttvb# v2 r+ T( _: n. v- o5 W) K1 d
3 Z9 A. n0 e! R/ Y8 L: d5.39.217.76「最近夜尿次數變多了。」 5.39.217.76$ V& i' N2 S9 u5 l0 B& C1 s
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 ; V1 H0 Y& [5 T( C: \
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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# K/ y, H% V) k; j2 O, ]; k公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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" ]+ Z9 Q. G; P; }很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇& E9 ]6 ^- ?# |: ^0 e
1 t: W) N' x3 w" }4 ?) Jtvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇7 S8 K9 @0 `( d$ ^& J& v$ W+ ^
e/ ?" X* y6 `事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
2 O, N- X( @+ e' @& Y& s8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. q" W& f/ K& L& G5 y( Q& a9 N0 k% J
也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 ; T; {: S H. C3 u/ F% k
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。! F; U$ K7 o O- Z7 l& P
, u. t$ U- R, |3 I0 [姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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, M$ L# G+ m3 K, {0 `" t. X想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
- b' U) ]' g9 u7 i9 \$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb+ m2 P6 [7 z2 c# S- b1 p
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
$ D' _) f4 d2 Z& R* P! o5.39.217.76六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R# Y* T Z, p! n; r' _5 u
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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! o9 W, a9 {% l! R( ]5.39.217.76首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {8 ^) U, T6 F) s+ }, u+ @
+ I' T: L& T+ [) r& P9 O5.39.217.76我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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6 R7 h t" V3 z公仔箱論壇「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.76 U* y; }) @, a" J
' Q; I+ y/ Q- {3 e2 v+ p二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a; B- ~) u) f9 Z- l$ Q
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 5.39.217.76* Y. [( `" Z0 N
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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