十大营养食品:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 m* g. Z! e1 ~ D' N6 ?! [5 c
1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. }0 l+ }+ O6 ~* m5 ]
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
. T$ \& g$ Q) t7 g1 d! N8 m-预防心脏病 公仔箱論壇 o7 g5 E! N; T7 J
-用来漱口可防治蛀牙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @/ q4 d. ]! S6 Y% m& E' z5 D& R* R
9 U2 R2 C2 a5 m. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2三文鱼 (SALMON) % m. z5 R) a0 ?: V
-含有OMEGA-3S脂肪酸
) I! Z- ^1 I/ O3 o4 G0 b# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-可防治血管阻塞
& S# X, S" y- e-预防脑部老化例如老人痴呆症 # y8 p3 L9 u( a% H5 P9 W
-降低胆固醇
$ e9 G8 \+ r* T+ C3 N2 q& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# a6 M3 p2 X& |8 U& {* T( _- k
3菠菜(SPINACH)
! L7 \' @) F8 m2 Q1 d" y5 J-含大量铁质及叶酸
3 A6 L2 A( Z' ?" O& r5.39.217.76-可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y! c/ w( V: T5 j v& u- _- w
-保护视力 ' V& ?6 p# f% x" r3 i+ B
-热量低 公仔箱論壇+ i4 g0 ^( b/ R0 `6 f8 }
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4西兰花 (BROCCOLI)
# ^. b- C# m8 X* u jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-含丰富胡萝卜及维他命C
9 u+ W$ F% N; z; {. R( B/ q1 [! g* z ~-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
$ z/ Q# ~) q+ k. M7 s$ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a* t% e+ [5 q: P0 }* |! c ~
5蒜头 (GARLIC) 4 _; |: ~# C3 @. v
-防治心脏病
# f2 ^$ z: P! e-降低胆固醇
d9 ^2 q7 J# v+ P5.39.217.76-杀菌
1 a/ J8 y! I% h6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q- A/ Z' w5 S4 p7 s
6红酒 (RED WINE)
! J2 u4 M+ B8 _2 X! f: z+ f公仔箱論壇-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 ( N1 }* @% @5 i. S3 D- r
-减少血管硬化 5.39.217.760 |2 r, O+ N# y$ o8 t
-喝小量对心脏有益
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7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb; w" t+ ~6 i, @2 Z# V9 K
-含有具抗氧化功能的红西红柿素
" R, @0 ~; e5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治前列腺癌
1 k: K5 E7 W& S4 `+ L-防治与消化系统有关的癌症
5 d( n$ u. G1 v5.39.217.76-有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U& o* G" f7 V B1 }8 s$ _ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z u1 D/ ~1 w- y. g) g/ Y m, x
8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇6 O' x% Q5 v6 A+ c9 U( ~1 z) o
-含丰富维他命E $ i& G+ R7 j# G
-降低胆固醇 " I+ b! c! V: D) M, s; C$ J( \- c( A
-预防癌症
" b; {5 X6 E' r# }& h% m9 htvb now,tvbnow,bttvb-含甘油三酸酯，预防心脏病 5.39.217.764 I: [# ?3 A, v. G8 F' ~) ^" u
/ W1 b, m! i9 [5 e3 t公仔箱論壇9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb e B) R: d2 o) ?, Z0 L" |
-降低血压
! ]. t7 Z$ E. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-降低胆固醇
' i/ u7 a* V; b4 W0 ^-防治大肠癌 6 u% n" y0 Q# D! f7 X8 U1 a3 r
-防治心脏疾病
" x8 x8 Z, E+ G; n0 K$ k2 f5.39.217.76
- \2 k0 h* W6 P6 T+ D1 g4 h公仔箱論壇10蓝莓 (BLUEBERRIES) 5.39.217.769 q! _ a* p* M) E/ @
-抗氧化 公仔箱論壇* J9 B& B/ k8 T. J- q4 [) d
-预防心脏病
/ @7 y/ @6 R- e$ X# O5 A( ]tvb now,tvbnow,bttvb-防治癌症 公仔箱論壇: h+ |+ ]+ l$ y( e5 E0 ?
-增进脑力
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9 c2 p1 X ]; f5.39.217.76十大垃圾食物:
a. G: R, j& `, \8 O) U一、油炸类食品
0 u2 `6 M. q$ `tvb now,tvbnow,bttvb 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
1 R0 ?& y$ \$ M: n' t! C6 etvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物质 5.39.217.76, z2 J6 f) ^' d5 N
3、破坏维生素，使蛋白质变性
6 Q1 A2 Y% d! q; Y1 r# i5 p# V2 ~二、腌制类食品 " j: p1 X/ A1 f, ?0 L+ Z& p. E* X
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
* c; R/ z0 Q4 x5.39.217.76 2、影响粘膜系统（对肠胃有害） 5.39.217.76- G4 m3 [( B5 i8 {
3、易得溃疡和发炎
4 x t i( ]% ~; {+ n- \7 ^( I% C! \5.39.217.76三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 x+ I' ~' ?
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
, v6 |) t# P, r) H6 h( O4 V) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） tvb now,tvbnow,bttvb4 a) x3 d/ j: k6 W
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） ; f$ N" q, Q7 r2 H4 m( U; y& I
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
; e* U- d9 l% V3 K6 s# M公仔箱論壇 2、严重破坏维生素
& P: W1 o7 c' [2 w2 j9 [# ` 3、热量过多、营养成分低 tvb now,tvbnow,bttvb) A! p3 V% H( n# b! l. M: ~- Y% u
五、汽水可乐类食品 . D5 P8 i! t5 z/ c, e8 `7 j
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J" o7 q6 L9 Y; {1 p( i
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 公仔箱論壇5 N6 A( q' v, w7 c6 u5 y
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） tvb now,tvbnow,bttvb7 y; B$ t9 M: r: E3 V& h' L5 B1 T
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
. X: R. q& e4 t4 L7 |. \tvb now,tvbnow,bttvb 2、只有热量，没有营养
9 Q- n! W8 X2 p |0 i. ^" A; F公仔箱論壇七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
& Y% n; b, n% z2 C7 k. m' |公仔箱論壇 1、破坏维生素，使蛋白质变性 公仔箱論壇: ~& a; |7 _, a6 H2 J/ S1 U9 C1 \
2、热量过多，营养成分低 公仔箱論壇: a. l& V5 k9 c+ @
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
& Z/ U* I! K- P/ j 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 公仔箱論壇0 v% V6 \$ P% M: {; s+ J, M k7 G
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A) d2 R* M& `2 J; H
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
4 w F6 U5 r+ L$ S* [/ Q( u 1、含奶油极易引起肥胖
* n& I( E* S0 w5 x7 C 2、含糖量过高影响正餐
) `5 h8 L6 W. ?6 d( w" _1 b ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、烧烤类食品 tvb now,tvbnow,bttvb% i2 T F3 h4 O0 t3 G# T
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
1 D& E6 D% U+ q4 W 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
4 g6 z, Y2 U8 D, d: e: Y+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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