返回列表 回復 發帖

[健康食品] 防癌先防慢性發炎 吃洋蔥.綠茶.紅葡萄

癌症似乎越來越普遍,聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌,但你知道,防癌的前面一步是什麼嗎?國外研究發現,蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象,而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病,尤其是老年人要特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb3 P) q; _" l- U5 v5 [2 a) t
公仔箱論壇/ [! S0 l+ L" G- l& p3 k
美國「每日科學網」(Science Daily)報導,英國利物浦大學(University of Liverpool)老化與慢性疾病研究所(Institute of Ageing and Chronic Disease)研究顯示,特定食物有助預防身體慢性發炎,進而預防癌症。7 P( N/ r& r8 V' p! |& T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a6 }* f) j( V+ s6 Q, R. K. |
長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎
8 a0 I; W# _' F7 S
' a8 C! \- B% ?6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。報導指出,發炎是體內的自然現象,但如果出現異樣,或是發炎時間過長,就容易引發疾病,包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果,攝取其中豐富的多酚營養素,有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。
, ]- s6 ]! z8 m7 F5 z
1 _& `: m2 k! E1 [5 _  _) S. V. g5.39.217.76身體的發炎可透過免疫系統修復,其中的T細胞(一種白血球細胞)就負責在我們體內巡邏,可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞,促使細胞前往體內發炎、感染的地方,發揮免疫作用;而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。4 E, u4 {& k6 O) h. h' L4 i
5.39.217.76' C9 W6 e3 `: u' ^
洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌
# o2 _$ N# ?, J1 p公仔箱論壇) E9 N- i4 n' L2 l+ A
研究員針對各種蔬果多酚進行研究,結果發現,對具有慢性發炎風險的人來說,洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等,有助減少促進發炎的中介因子。5.39.217.76- R2 N. i* c' T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y: E" ?; I; p- R0 L
研究員表示,老年人是慢性發炎的好發族群,他們的飲食中若富含白藜蘆醇(resveratrol)、薑黃素(curcumin)、香草酸(vanillic acid)、異鼠李素(isorhamnetin)等蔬果多酚,有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb' o* k, A% p3 i3 d  l1 I! ~

6 A8 V- U1 C; b5.39.217.76提醒大家,減少身體發炎除了可多吃蔬果,也要均衡攝取各類飲食,並且早睡早起、規律運動、適度抒壓,才能更全面降低發炎、預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb# t7 g' E' _9 O3 ^% A; o& Z

" Q8 [+ M6 \! Q3 G3 I8 V( b* l(轉載於華人健康網之文章)
1

評分次數

  • soforlee

返回列表