許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
/ H+ w0 d" a* E, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 r$ X( d9 N A B5 u* {$ P' m, ]
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
8 D) g+ ~$ Q1 @5.39.217.769 H9 k4 m* A( b+ `6 N
現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
R3 ^/ _ B) A- [( [5 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& V5 _& s. E. h
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 U9 ]* g9 f2 _! }2 j
公仔箱論壇2 U; O5 t" f1 c c1 U
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb: f4 s# T/ F8 d) e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o R( j: t) V8 }6 C: R
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
1 Y0 Q H# y; N# U- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q1 t7 E/ n4 R5 T: s; Y& _白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
- Y3 I( F7 d' p公仔箱論壇
; z5 q6 {8 M( j+ ?7 c1 S. n3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。& y; k) J5 s" D
, S8 C! |0 C* g" j; P. A7 R
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
: Y% Y( O K# ~! |- l i3 }& f$ }5.39.217.76
9 p8 J: i4 b) B6 h% w5.39.217.76市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
/ x; _1 D! I) Q1 t; u! f; f' {
0 e4 r- Z) k/ T3 U- `; m要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
% l+ ?; @4 W' m4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W9 K7 s- T0 a$ Q) m
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。+ h- a3 I6 }6 }1 E" Q; ^; _
: O- C, i A9 u. q
要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
/ f$ ^) h4 M( L6 v5 U q
, O0 u5 n. d7 A5 m e7 ?9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇6 ?1 r9 e* o u% x2 g) }
- f9 e! ~; P8 k3 Htvb now,tvbnow,bttvb【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb$ a* b/ t# A+ E% z% \4 q
tvb now,tvbnow,bttvb* O& g, _. `: \1 i
【茶飲1／枸杞菊花茶】
1 a1 A) T5 C3 v/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) r6 r4 h' e' M5 v. F0 q
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
' {7 O! e, X8 _+ x0 N- L
; C# D: N' h- i8 p1 Y# ?+ g" X! s作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
/ F8 Q Z! p* a" T% E! R
" ]# q# C) N" j* e, m; Ttvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb C# v' e" k: T) r
5 C% Y+ z5 m3 N+ ^5 i& ?- R# ptvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
) G0 U0 ?' N: k* L: n0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C/ H& t* V* u! k G7 Y" ]6 b5.39.217.76【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
7 `( e+ Q) b9 H- d! \公仔箱論壇5.39.217.76" d& T* ]% Z4 {8 u( s
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇# Z; {4 c; U# U; h; N9 b
公仔箱論壇, f' T1 P' q% h/ d
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
4 u. K0 K" z) Y, ]9 `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' S; f( M( o) }
作用：明目潤燥。
1 [9 B. F6 K, t K ?3 q- u; |$ v( {& {7 T- @1 _1 K! E: f) C
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
: P2 U7 a" b! A7 x& Q) I+ ~5.39.217.76% q1 Q: W' H6 W* T9 c7 q* f% X
【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H4 K% y+ n1 {+ _5 Z
0 Y0 t. P6 ~9 U% Q
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
7 _" |/ s) B" ?9 Z p8 w
! e6 _$ C( E# V1 B作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
! _( x0 o& q. L5.39.217.76
; Z: h* _7 E& }! H8 I6 Y公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
3 [) t2 {6 s2 P2 x/ t' \: W& u
' t! P9 t6 f5 n+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
. B( z: e- t2 X, b, `9 W' x1 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z( b/ L) {+ |( U
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
| 
