許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb# Y0 {0 k; O& C5 v
1 ^( i; v' _. {tvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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/ G4 }3 U. b# J' f6 E' G9 ?現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
: Q5 F+ `, Q* ]" D* q7 i- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O) n) V; m; l" S
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇1 u% E" N* n% L& t
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V1 y4 ]6 v+ B% N3 I7 |# J
* V$ e q8 N4 W7 `$ d3 ?中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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( O" y; a0 S2 b/ J& Z! X" i' |5.39.217.76白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。公仔箱論壇1 ? K, C2 E. i$ g" N
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A3 i T2 |: l" A" g% b
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇4 R: r% x% R3 P2 E/ K
7 y/ `+ B2 I# }. J. l, Q& [3 T9 F市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：tvb now,tvbnow,bttvb) P8 H2 J0 r7 L3 l: ~
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇: ~* q+ d- C4 V
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5.39.217.76$ ~: |$ Q- h4 I: ?' H
1 ?9 X. k- i4 G: y& c7 f! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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( P! H% d0 ?6 v# L# j1 Z公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5.39.217.76) D( s; ^% _9 j5 ]2 t
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【護眼菊花3茶飲】8 w6 T. w$ h7 t3 R3 z
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【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z! v+ C+ `$ [8 n! r7 d
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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7 q" p/ z6 ]3 \0 R3 w" O作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。9 V% a9 U) N0 D: ?
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb9 R; ^1 v4 ?" Y' W# x/ n4 ^' |- B
. G ]1 A5 Y1 B4 ~ t材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。5.39.217.76- y# N' s6 Z3 _9 U& b: m4 T2 b2 f
L1 {1 d% j# Q作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。4 c# ^5 b( }1 B# i3 |
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作用：明目潤燥。公仔箱論壇3 q: S0 |( Z; ^& o) z
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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; U2 J: c6 N9 Z. ]7 ]9 H公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】4 O3 M: |. q* j' b. w8 Q8 U8 k
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
0 q5 A( U7 ~: |5 p' N+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 x! N& Y% t7 w; _; q$ [* {
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。; ]0 g. ?* l; ?" M V$ J
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。0 g: d; ]9 U$ A% S1 @) G8 M# h' `& a
9 {5 e& l. g. m0 N9 O" j9 N1 @公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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