許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: Q( V p3 b7 Q) j
0 p0 {6 `5 F. L$ X) p. C3 b菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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* Q3 s5 m/ D! _4 I' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。6 n# J g" d1 k2 X G: B
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。5.39.217.76" ]# z' p' P# U8 b8 N- _
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r6 j2 Y: Z3 u
5 g4 n8 Y3 Q4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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5 h6 H4 u2 x3 _# S+ L% Otvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
& x2 B% y# G6 Z rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p9 e; B$ K5 Stvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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7 }( }( u& |* ]: c8 K' O( t要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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; c: ]/ a" `. x# _+ I公仔箱論壇要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 W2 s5 P7 n ?; t; Y
0 G( N; O5 T4 d3 v; s; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。) C% |1 s" o {) f1 ~
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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, F6 s: Z' h3 Q, S公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.76; W) m* U/ l3 Z+ \! O! v
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇6 W3 ]- U% B+ v! l
# F$ i0 V" _% y; n6 `% p5.39.217.76禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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8 H. J$ i+ {. e. x$ G( ]; i5.39.217.76材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。) P" Z J5 {; {3 u- B
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。公仔箱論壇: W$ k* G6 N4 n' e
0 ^1 h0 G9 D5 k+ i& ]1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：明目潤燥。tvb now,tvbnow,bttvb- _" l2 ]3 t- ~1 O9 f: ^
3 R8 V9 S) t* M& x7 Z5.39.217.76禁忌：感冒、腹瀉者不宜。* ~' U$ ^3 Z, S/ J( `) j; F2 ~
; @# ]. M, G) n5 B& F6 K8 n3 r【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇! h: B+ x# c7 t) I
/ o+ ]' ~9 m! @* Y5 V; K3 _材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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* T! ?# r" F. D9 g( O% ?公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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9 w& N J8 p `* l1 j0 A" j! Itvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。, F& y" I) a3 D- u
) G5 h6 J3 l9 h O( htvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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w+ y" m4 M) d. F9 Y/ j& H) N: {tvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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