許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。5.39.217.76+ k( W& k: v) `1 J r- r
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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7 V) ~+ J1 o0 ~& V0 A8 x/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。. c/ F9 c9 k! V/ D% I
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：tvb now,tvbnow,bttvb* T% F4 n5 Q5 \/ h$ i
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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, D& C* c$ x" n. D0 N% e: ]) R公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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) d/ W+ M" J t& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：/ F5 o/ e( M6 q% n" G! a
; ^* u/ {7 X+ C要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 `3 e7 s7 n3 S( h; H3 t9 m5 }3 F) Q! h
5 y8 P. Z |7 O0 t, etvb now,tvbnow,bttvb要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。公仔箱論壇2 _8 j' ~/ m9 A" B; ] J, x
0 [) }$ x/ i+ ~1 N, t要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。5.39.217.769 ?" h0 Y. @. z& ~, e
6 ~, X$ i$ j4 d- k3 x6 @2 n2 Y要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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, W3 P. ~ J2 l& m3 l1 |【護眼菊花3茶飲】
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3 U7 @7 F0 e, J( h& \8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb6 }* }- M [# |* l) K4 D( @
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。) B5 M- T# j0 ?3 n, i
5 d" x8 r) ]" V# P. R作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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9 b4 m- G8 x' X& d5 N5.39.217.76作用：補益肝腎、養肝明目。
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5 P& D' `2 w( e( n1 L5 q) c$ S5.39.217.76禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb1 |4 O! C' {+ R
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H) O. _5 c S, J
+ f4 [# C1 F5 ^公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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. @- g2 k% E" M. T) T" [- z5.39.217.76作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i8 V _. `4 [2 h- W2 N
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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1 m3 f9 O' E$ ^8 V2 u3 \( `1 m公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* w5 T" n; @" n1 u# G. \" D
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
6 L- q9 d3 T- p4 ]- ^( U6 H$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X4 P4 U; }' ~+ s/ W& ftvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇' q9 o( J5 a$ ?! b8 u
$ J- b8 v4 D% Xtvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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