許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。5.39.217.76, m) k6 Z; e8 B# I; l# d9 M9 W
) I; e `% ]: P! q; x2 u/ V: u菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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8 P# ]$ N: U1 [+ w% T' J6 g現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d- Q. F. L! Q
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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! R- e/ X* h: s2 F0 l+ U3 N m白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5.39.217.76; j/ D( p0 J O/ n% I. j
& H/ L2 h2 H+ j9 a5.39.217.76中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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, H( O) e# ?8 B9 `' [6 I白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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/ B; u+ T) w% C {0 f公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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6 ^* Y+ I+ i8 T8 R5 C! j, o菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x1 K4 o' Q* K$ o, T
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
5 h5 T- B9 @3 \5 a! P, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 R! h9 p! V g _( g9 A2 g
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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$ C9 ^$ p2 G4 Z5 D5 _/ b要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb% ^4 ~& N( x7 F* K4 R
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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) q( H' k/ O2 b4 E5 W P0 ctvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。7 m7 C: ]2 T b1 x6 x" r
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.76$ c S: a9 k7 h4 n0 X1 D9 |) f$ X2 i
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇9 D. u* c) t7 @' q! e
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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D' {3 B5 I. }1 o) q公仔箱論壇作用：補益肝腎、養肝明目。
! h% S2 p& l0 F; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o: r0 u N5 W+ q) k, ]: y
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇" O4 ]1 ]; r6 |2 [
, g0 H5 p8 X7 t0 g) i5.39.217.76【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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6 e2 h4 c( T5 Q材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。! G1 M$ v/ `1 {
! g8 ~5 z) @; }( c: H! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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9 Q( f S; k) D2 a, z" J0 ?禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n- w4 d' u8 Q2 U0 O# G' P& Z$ x
, v1 s1 j0 t! J6 u5.39.217.76【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! m( B8 D! e# P9 E
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb' W& G* p" _% N
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p1 Q$ |/ t6 ~+ V
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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