優活健康記者湯蕎伊／編輯整理
: C6 Q/ x2 Y+ q* V4 o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H4 m9 R( E' h& ?5 P d; b) J
公仔箱論壇- y" L' f+ b- [9 J- A+ k' Y
若乾燥情形很嚴重，請注意這些小細節。長期出現乾燥、脫屑，先確認下列 5 個項目，重新檢視每天的習慣。5.39.217.76/ Q, w+ }* D5 e3 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H5 m' e5 T8 s) _
‧ 是否在淋浴時用熱水對著臉沖洗？
( l; s: q0 h( ^7 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ |* o0 N, G# T
臉部受到淋浴的水柱強烈沖洗，角質裡的保溼因子會溶出。此外，熱水也是造成乾燥的原因之一。淋浴時，可設定為弱水壓，且水溫不可超過33℃。
1 e; g$ ~% \1 R- q/ ?# Vtvb now,tvbnow,bttvb% q6 ^$ t3 ?* Q% D
‧ 是否喜歡按摩或摩擦臉部？
3 e# [5 {0 v9 ~$ D$ W2 d6 w8 r6 [0 R' q1 d' {. Q8 q' q8 E1 n
摩擦或拉扯肌膚，會破壞角質層，讓肌膚變得乾燥。特別注意不要托腮、摸臉等習慣性的小動作。托腮的習慣動作也會傷害肌膚。
/ a/ C$ M& g. @- m! W% }公仔箱論壇
. a' t+ Z: L; A- G‧ 是否經常塗抹厚厚的粉？
( U4 Z U7 y' E5.39.217.76
" J l# B- @/ p. N Y5.39.217.76粉狀粉底或蜜粉，不宜使用過多。因為粉粒會吸收水分，讓肌膚乾燥。完全停用是最理想的，但若還沒辦法停用，請上得愈薄愈好。眼影也是引起乾燥的原因。
9 e/ N+ W y: k! ]( m
! L- K, k# ?7 rtvb now,tvbnow,bttvb‧ 空氣是否很乾燥？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K% _" x$ V& b8 [6 ]
公仔箱論壇5 d3 ^5 A; v8 A
冬天可利用加溼器，維持溼度在40～50％。此外，從內部補充水分也很重要。以體重1 kg大約20～30 c.c來概略計算一天需攝取的水分。如果可以盡可能飲用軟水。
7 R" L6 k' P. V; v9 P6 ?( t4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E, ^6 q3 b' d. c
‧ 肌膚是否有發炎泛紅？公仔箱論壇! F# g7 v: q, P) m. Q; X$ {
+ L$ Q. H% T& m& g, l2 y
髮際線附近有發炎變紅、乾燥情形發生時，應該是洗髮精、潤髮乳、染髮劑等原因造成。可用溫熱水洗髮，停止染髮，即可治好。
2 ]! v: D. S7 e8 M& W4 Itvb now,tvbnow,bttvb
. M |! s( t$ ?! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始執行無添加美肌保養法，可能會擔心肌膚乾燥的情形。長期一直使用美容產品的人，已經習慣肌膚溼潤的狀態。一旦什麼都沒有塗抹，當然會覺得哪裡怪怪的。因為不化妝就會顯露出肌膚原本的狀態，所以也會煩惱脫屑的問題。只要恢復健康的肌膚屏壁，這些症狀都會自動消失。請繼續堅持不化妝，直到肌膚的狀況變穩定下來。. S( }# S+ E7 X+ ~, m
7 f. S$ ~) Z7 ~# o! W* J公仔箱論壇一旦開始執行無添加美肌保養法，等於展開「對抗保養品誘惑」的戰爭。可能你會聽到周圍擔心的聲音「稍微做點保溼比較好吧」，可是，如果繼續使用保養品，一切都前功盡棄。不要受雜音影響，請相信自己，努力持續下去。 |
發表於 2018-4-26 08:43 AM
| 
