這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
2 t9 A V* | Q: k7 j, ^5.39.217.76
q0 X" \7 G% U6 {5 m8 |) }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ z/ }8 W: H+ _, K
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
3 S. O8 G& X kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 C. H# a# H- g# R5 h
0 I( t8 H. ~5 J' U$ I9 p5.39.217.76
* K* R+ l$ S Y5.39.217.76三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e) y& p5 L4 G8 Q* @
1 J4 n/ V) J N2 t5 m8 u
9 `2 c. y; L$ `+ Y4 f: \# e1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。
% F3 J4 Y1 M/ ?; r) E) S公仔箱論壇
, |* k1 [2 O; u5 z. ztvb now,tvbnow,bttvb
% R; @& o5 F1 Xtvb now,tvbnow,bttvb% h8 V$ F0 q& O+ k, e9 `5 W; S
做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
4 a, n: H2 k( Q9 B2 w" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B6 ~/ I2 f/ u: f5 N4 \* E! c$ M Y5.39.217.765 f2 k+ [& r, C. j+ d
, u' a) v. ]7 {
- ?. Y9 s [! d2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
9 q6 L( T1 P3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ `2 k: c: m" V# j# Z' C* L
- G8 ]# o6 {: @: b
$ h" {2 y) D9 w' n$ {. ~
做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。
2 L7 d' q7 N5 R- P8 y5.39.217.764 t2 A+ L6 X) d' z4 t
5.39.217.760 p4 m# p" V# N, a$ J
- z2 ~, O) ]# n- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
3 n t$ [5 ^4 K7 a; U$ b6 @6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ _0 j' y7 s$ V& @6 ?9 m K
+ B! d: t9 ?) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( U/ z# ^2 z7 q0 Y
5 k; H1 d, A, ?. N8 w: p& ~
5.39.217.763 T. p! v9 _4 |8 z7 n" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `! a0 j& {/ o+ x; R
做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。
! a5 n; m, T5 e( R" N$ c0 h, F公仔箱論壇! U f9 }$ x2 h; l( D1 A5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb& C: ~3 m6 K; N% P9 a( n
& L. y5 }) s$ O' X" ]0 k公仔箱論壇這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T: q3 b( m1 P! o# l0 J
1 x7 ]+ R( t0 C: C! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I) D1 ]8 k0 H) _1 X6 otvb now,tvbnow,bttvb有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
