這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w6 j. `4 o: ?: `1 o, _+ z9 J: r/ ?
# o5 r! Y& ^0 v4 F% H2 S! n$ N: W% Y3 \7 L9 C& x9 {4 t0 T2 `
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
9 H) g! _% `) t4 r8 ?# ^: l; H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 H: B$ }0 Y3 s# _" o+ F
+ {# i2 S$ k/ f& i2 W7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T6 a, p: s L8 E6 t8 u0 Ptvb now,tvbnow,bttvb三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯5.39.217.760 ]/ ~: Q3 a# A. B5 l C- m R
tvb now,tvbnow,bttvb: n/ W: i2 Z. x
4 g, v* l) r9 \- }公仔箱論壇1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。tvb now,tvbnow,bttvb$ `$ m4 b" u. [( Y5 I6 [
! \- a2 T" u6 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% ~0 |/ e) S/ n6 h/ W* _ I- T
! i) _: N2 q7 T5 r
做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。* k! Q# w0 H' u' G
5.39.217.76! Q `9 [' i* v" k, T; d' `
tvb now,tvbnow,bttvb) @6 v% r& n( k: K% K
tvb now,tvbnow,bttvb' h* \6 L3 R; B0 q
tvb now,tvbnow,bttvb0 y5 a2 i9 [4 m5 v7 Z" m# U% T4 T4 s, @
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
( Z. C. c. F% s/ l7 r7 C公仔箱論壇
# y" V( x. O0 h" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]( l3 T e3 u- A; y) n! u
' v) V# c0 X* Q: Q5.39.217.76做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。
2 \. v/ L& b: N5 E' \) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^' p$ E* N- ^9 G) C公仔箱論壇5 R' D& z( x; c! L
: X2 D3 R {% E1 ]& ]
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb" h ^0 S6 j! @9 `5 N. U/ \' w
0 d) o3 ^7 e8 o% i' q: P# ?
! y5 d3 j6 G! h" H* u
2 W8 |9 N2 Z" R+ V* q& p( X0 Y- i" L5.39.217.76+ C( T5 [; K8 g: c/ H
2 o P1 T0 o) _
( V& P. B [* `# s6 I: `- O' Q. m做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。5.39.217.763 m( y$ g! E" @0 m2 m5 W
. K* I( `6 L: D; t5.39.217.76
1 F$ i5 S/ p! u- [tvb now,tvbnow,bttvb
$ Z! E7 q" Y% ^+ \3 Ntvb now,tvbnow,bttvb這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!7 E) ?) a7 h) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C" [0 \) M" r7 U
7 t1 W) T: A# u8 Stvb now,tvbnow,bttvb有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
