這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
; ^* O9 [% _. R+ x4 @9 m2 t6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q3 X4 d! {. l. r$ b. u& M公仔箱論壇
0 f i6 s2 {, p4 Q b% xtvb now,tvbnow,bttvb一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G: H6 D& t% W
5 U+ c& c* M7 c1 u% Itvb now,tvbnow,bttvb
) f( F* S3 y! P# c, B1 u* ?4 b
- j: p/ L- P+ E; ^- ~ Y0 e公仔箱論壇三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯公仔箱論壇6 b4 \& x: @6 E( O
5.39.217.76/ c) B% }/ U8 K4 q% ~0 V' z
$ H) P! v! }2 U5 E, D& h; Z1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。
7 _8 {4 K; f3 J; F9 k' J5.39.217.76; |: g9 E/ [7 \) B; \5 }7 d
! { M2 K/ w3 m% P* n: L( V' ~* X
+ V& ~& l5 V! u9 ]5.39.217.76做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
% _% @/ R/ D) s$ u公仔箱論壇
9 n/ W9 ]# {9 n: ]! c
+ W0 c5 L; s) M; h6 X5 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) [6 P0 B2 ^0 |/ T" V
5.39.217.76; R6 e# P, S" J
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
( s0 u+ N8 N& G, _: ytvb now,tvbnow,bttvb
, q" k) w5 V# q; p7 ttvb now,tvbnow,bttvb
2 y _4 s* @. N2 ~; @tvb now,tvbnow,bttvb
2 r) K8 t; p4 O, P( e做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D* C3 ?% p! \# O1 i
: L o! f/ C9 Y& h
" a0 N4 I% z) G' `+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |# e: M+ Y, Y( L
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
4 y1 o* z# b) m- M5.39.217.76
( G. F* `: U" T) @: K1 @! h1 E/ vtvb now,tvbnow,bttvb }2 \' q2 O- l1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A% L/ ?4 e6 z
+ S$ G( m* h, N+ T- @* L5.39.217.76$ Q; U& Y* a" E! K# |4 n& Q( A' E/ h6 ^
5.39.217.76) V- A! e" @& I
做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。5.39.217.76) | P+ X2 v( ?' N( q9 v8 G2 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! ?: p: v" r) I+ C
tvb now,tvbnow,bttvb8 [% A& L. G- @( f2 w* R
) D+ K. ^' j/ R' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!5.39.217.76( I, j* H- I. b# g' g
) m) L/ Q1 u' R1 z
- f4 A; ], g/ r" U有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
