空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！
) R+ `3 N5 W, s1 L4 S4 A公仔箱論壇- F2 }0 f- d1 I) _! A
李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
2 H- w/ ~* @' Q" X" f5 i5.39.217.76# I6 Z9 M/ u: U% u& \" u! ~
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。2 }: P; ]; W! c1 M
( F7 M& v& T. u: m X* z% L減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @( t4 }+ q% V. L( R) d
5.39.217.769 F$ \2 ^, z/ ]: J
至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb- ~7 h8 }: b2 h F& U) A
! R' ^4 U3 P2 t, r% Ctvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報+ d8 a; G8 @0 r* r' q; v1 u4 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D {6 ~7 ?+ r% k( s5 H
9 U- P+ `) I# ]) \% s1 ntvb now,tvbnow,bttvb
* O" P; C+ s8 D I/ Z公仔箱論壇+ V$ B& Q! M$ g9 c
|
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
