空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！
+ i8 B# I5 k0 r1 L/ v3 q! o公仔箱論壇4 q* h/ `+ U5 P! i/ p
李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。5.39.217.76+ o( d: r! j: K* E. `/ l3 C
5.39.217.768 N/ z \. [, V# I0 [
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。
; `) i3 }( w- B2 q4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# E( j1 h6 C( h
減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。: }' }7 [7 n1 g8 ]
0 k' [% Z$ C1 Q/ |. c" {9 d至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。
' P/ y, ^. G: o6 X) G- Ntvb now,tvbnow,bttvb
* i+ P0 Z% ~ K, Z/ S台灣新生報
' _$ Y' t5 o* l- H- b1 ^- M3 Z) x- x) h6 i7 J
3 U# t- W2 v0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L: U1 ?! V2 v R
2 N" E2 e `* V1 }: U% J9 l0 dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
