為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
+ r% C- X, I; V1 @' `
9 f9 U9 N7 e- z2 i! z5 S3 mtvb now,tvbnow,bttvb立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
M j3 y% z' A6 D0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 i2 f; w3 M4 m3 y1 e# A2 I
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
) N B3 I( t1 {, @tvb now,tvbnow,bttvb& i9 j4 y8 |+ l- ]% b. A3 v" l/ ?& m& X
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
' E& U0 D5 n6 g( z* ^0 M- m: J5 n s1 _' s- M) K- K( F
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
- l! g) {* ~/ d' G. y8 Z" }3 X/ u公仔箱論壇
3 Y( ^2 I" B, A7 \5 W5.39.217.76很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G, z ^+ }- g- ^8 h9 z( i- u# g
6 y( l3 }0 W2 k5 ]! f& `公仔箱論壇薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
1 ~& q: D& o0 d' J$ x5 C
9 h+ q1 |5 s/ I7 U5 ~9 Z9 ~/ ltvb now,tvbnow,bttvb我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 公仔箱論壇4 G% ^! e: P6 M% J
1 A5 i6 O1 ~$ B, Z
薑棗茶有以下功效
o) ?1 |3 ]* e8 k& ]: R. C/ o; g- ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 c8 Y& h! m8 {# H5 K6 t( h' c
1.幫助身體排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h; c0 o5 K |+ J; U+ ^
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
# u! U3 {* I9 @; N0 c+ I7 \- U5.39.217.763.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。 : m# S$ z- \: `; Z) W- V2 X0 ]/ \
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
' J( [0 Z5 G6 r( H8 u+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預防下巴長痘痘。
/ a. [% e7 k0 K+ Q( g$ v# A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb _. ?1 l! G& {
食療嚴選 5.39.217.76; t3 a- S. m0 t9 `/ L
神仙薑棗茶
2 ?/ Y$ k/ c9 o1 u( l; J! U. T【材料】
* _7 D8 t+ t. o. s8 u3 k, T. K帶皮生薑一塊、紅棗六個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N( K/ |) d# v# ~' o8 r# B
【材料準備】
) c2 K, p G" Z0 h& O在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 5.39.217.763 Q4 b8 d, k. [6 g0 F+ L% N$ R$ v
【作法一】煮薑棗茶
# }" \$ p9 R$ Q& \% R; A) m! |0 Z% z紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
0 N3 A- o7 t5 A0 B2 x5.39.217.76【作法二】泡薑棗茶 4 i' d' C) C4 S3 f/ a
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
0 o+ h( D. v/ M& K, W/ c【作法三】煮薑棗粥
! k0 n7 J" _5 ]3 N: ?tvb now,tvbnow,bttvb煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
; r$ s: r6 ^7 z1 k# q
1 D* k- V- [/ [8 y8 S本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
| 
