為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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2 Y2 Q1 [/ p+ c6 H立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
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' K# H1 q% R, J& X0 i+ f U# X( |每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
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; \2 j2 l" r1 a# k公仔箱論壇夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 公仔箱論壇3 _3 l8 K, Z" x6 F W, j5 z1 P
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夏季食方「神仙薑棗茶」的功效公仔箱論壇( @3 ^, e+ [. {) Q9 {" N b; e! F
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很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
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0 t6 @* Q* [! F0 A# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 5.39.217.761 x" V# A |' q8 J) u& ^- y
8 \9 g2 R. m! i' n9 e9 Z我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
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8 h% \& S" I8 ~2 V公仔箱論壇薑棗茶有以下功效5.39.217.76+ k. U2 X. B& W% V; G7 ^
& k8 e8 U& Q9 z+ W6 ftvb now,tvbnow,bttvb1.幫助身體排毒。
' v* x1 z: o) [+ l9 W @5.39.217.762.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。 5.39.217.76( n! S0 c5 e, n& Z3 @6 e5 y
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。 tvb now,tvbnow,bttvb( [" J9 ~9 R0 F( m8 [" P
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
0 X, h! a0 j$ L5 Y6 U' }3 l5.39.217.765.預防下巴長痘痘。
7 K, J0 Q) t. m% D* J: L9 z" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 _$ X$ I) X& }3 M5 f3 _
食療嚴選 + V& }' g0 B3 ?
神仙薑棗茶
0 {; M1 Z6 Q4 [0 C, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb' ]6 Z) B9 q8 V3 K/ P
帶皮生薑一塊、紅棗六個
; ~3 s0 \$ g6 Q0 G5.39.217.76【材料準備】
8 t; y: |! T' |4 l4 e3 I( s5 `- t9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 9 G0 N3 S. ^3 `7 ~! J% N" r
【作法一】煮薑棗茶 tvb now,tvbnow,bttvb" A) t# Q- ^5 R/ t5 n
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
8 V* w. Y) a' `* |9 v/ Z3 J- S( q+ z公仔箱論壇【作法二】泡薑棗茶
7 |+ L$ q& w- M# i5 B" X上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 4 D8 Z& `- _+ f* a6 Q
【作法三】煮薑棗粥
& _& J% z, w! P1 R7 \公仔箱論壇煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
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本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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