更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。tvb now,tvbnow,bttvb) l4 l) T* L9 U e
- j: @( E( k0 \8 E3 M日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n% K0 \) s5 `+ ]( Y- \& I4 W/ n( ]
7 j% T) q6 J- i9 Z/ w4 Utvb now,tvbnow,bttvb1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
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8 r `/ L6 F" A7 k" v0 r- |; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。tvb now,tvbnow,bttvb8 V0 A1 O; Q5 @' Q- G2 D
9 b, r+ v4 f) Z7 S( N& P2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
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% y/ G2 Q: t q9 y0 h M. y: Btvb now,tvbnow,bttvb4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 |% q1 t% C7 f2 G. b# @
+ K7 b! [4 b9 M6 {tvb now,tvbnow,bttvb5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。5.39.217.769 U" p# F0 i8 c D3 P6 _
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6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
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2 S' b- U( O2 `& ?5 B0 G# d9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》 |
發表於 2018-4-22 03:54 PM
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