趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)3 E) X G) Q3 H
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反" h0 s* W, R/ i% ]1 J& P0 l
' Q- ~+ @6 {+ ^9 ^3 h+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。9 y) \& D% U( C" E+ G: m
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡9 g" Y ]: ~7 [- p3 ]5 X: u' j
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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