趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)& h% M& V* K( U1 Z% v% o
0 ~0 U$ v5 i* K* p+ Y" n5.39.217.76【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反: J4 q, l7 A( g4 C
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?# b* D! H- v1 Q3 |, l
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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