趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)5.39.217.76, B g1 G1 |3 G# N' g
/ h- w2 I, |4 itvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反( H# F3 U5 O: a+ B4 C) L. K
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。公仔箱論壇3 Y# P) `9 z3 e) ^9 H
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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