趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)+ p" T% P5 M5 _. ~. E$ s; [4 [
k+ X6 y2 D* K! E& ktvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
% Q5 E# x* Z, a% Y. t
( G& X: K3 _# ]7 i方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
4 S% s( ~( t/ E( t9 htvb now,tvbnow,bttvb【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
) w. }4 i$ i" g' ^% _3 m- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F5 t& y3 p- K' r4 J+ z r
|
發表於 2018-4-17 04:33 PM
| 