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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2018-4-17 12:34 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 吳春節中醫- 站樁法 (字幕)

吳春節中醫- 站樁法 (字幕)5 J! E3 T* q! x# \' |' g% \
【方法】兩腳與肩同寬，身心放鬆，舌頂上膛，頭微抬，眼似閉非閉，表情似笑非笑。雙臂抬起，感覺抱球【功效】養腎、補腎，使全身氣血通暢0 [4 d/ w- P3 l" O9 \

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