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健康Weekly Menu (四)

 ,  描述: 健康Weekly Menu (四)
Menu 4  食肉減肥法,適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
& m+ z; }) v/ r5 T; l" F! Utvb now,tvbnow,bttvb特點:這是一種所謂的「食肉減肥法」,即是「丙銅生成飲食」,依著餐單吃,脂肪在體內就會走異常代謝,產生大量的丙銅,而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份,而不是脂肪,對於水腫肥胖者較為合適。2 k3 n7 O# X( {
: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集規則: 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物,可以說蛋的攝取量會太多,因此若一天要吃兩隻蛋      的話,建議其中一隻不要吃蛋黃。另外,這份餐單只能實行一周,之後即要回復正常飲食,絕不可         不停延續。   
* z7 v# ], f. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D( {0 @3 T  s0 O# Y5 ~" y% _
; a/ L/ f0 X+ a0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p  ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download(星期一)   www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
) L% }7 N# Y! J  K' \( z; f3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ ltvb now,tvbnow,bttvb0 r  S- P% {6 f. d& N- @4 x
午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   / m5 B3 H3 C# h" N" u公仔箱論壇4 L& {, |1 J& `" n" f4 S3 @* ?
晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯   
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7 {& p% B0 [4 p5 m* K5.39.217.769 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com(星期二)   : Q* n  W; a7 I! b/ U% L
2 o$ b1 @4 U' Q0 d( _( |9 \( m早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?
, a. @4 h0 b" Z, C/ _( Z# z3 Z午餐:雪藏雞翅或雞脾肉(煮、蒸、滷均可,但須去皮)、蕃茄兩個、番石榴一個   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 |  B
$ m, T' [( C( k* r% U1 W1 wtvb now,tvbnow,bttvb晚餐:瘦肉三(煮或蒸均可)、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯   
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0 X5 @# Z, j. g  G5.39.217.76(星期三)   TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J
+ h0 ?2 a( U# vtvb now,tvbnow,bttvb早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U! |* r! s5 ^; p0 L' y% M, ?4 T$ s
午餐:蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a  e9 y5 D' @
; H2 g/ `# ]2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐:瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟   / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {
2 l1 l/ T& x9 {' D1 a/ O' Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 m4 a% P- d6 y
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早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   
; ^) G; x$ @; ^5 {% r5 V" P6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   公仔箱論壇  o% O% [, _7 I6 r0 z* P
; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! e
9 x9 o# ?5 X2 t9 h$ _& ?* Utvb now,tvbnow,bttvb6 s  S2 d9 [2 \7 N9 T4 b8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C. v8 s& P. D9 Q
(星期五)tvb now,tvbnow,bttvb" z8 m' m+ R1 T- z
" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)2 j0 V+ c, l% W; H! z) q  W
# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌加一滴麻油)、咖啡一杯   9 t& P0 {( i, N) G# G) ?7 }2 X+ |
% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐:魚一塊(煮或蒸)、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片   
, z9 j9 V% c# a" `# w& ^* a5.39.217.765 q3 w/ t$ p  X& J+ wTVBNOW 論壇TVBNOW 論壇. d! A& @( H* |0 y  x) o: E( M+ i, X" f
(星期六)   5.39.217.768 q' f! I% R  C: @, b1 s
& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)
: f, e7 B$ ]. O: F# j. E6 i3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌,加一滴麻油)、咖啡一杯   - V: j6 h# _( o4 `
  c/ q# H3 N. ~/ t晚餐:瘦肉三(煮或蒸)、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W! \# R" N9 a- m& Y8 n) }& Q3 M$ }

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午餐: 水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   tvb now,tvbnow,bttvb1 W* a( y7 B2 H  B$ u$ }
& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐: 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯
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