Menu 4 食肉減肥法，適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
' P. v) m3 E+ P; b% \7 B5.39.217.76特點：這是一種所謂的「食肉減肥法」，即是「丙銅生成飲食」，依著餐單吃，脂肪在體內就會走異常代謝，產生大量的丙銅，而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份，而不是脂肪，對於水腫肥胖者較為合適。# o5 W Y3 p, J: ?9 }/ j
: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則： 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物，可以說蛋的攝取量會太多，因此若一天要吃兩隻蛋 的話，建議其中一隻不要吃蛋黃。另外，這份餐單只能實行一周，之後即要回復正常飲食，絕不可 不停延續。
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; K" z5 U9 y( b! v5.39.217.760 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download（星期一） www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
( L7 d7 |7 M/ T" G% n! b0 S早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l
2 v6 ]( X! I2 ^! B$ x# _/ n公仔箱論壇午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 / m5 B3 H3 C# h" N" u5.39.217.761 ]# ^6 s; Z/ v; f. m9 I1 h
晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯
2 w6 l% h4 }& P& p! g! x, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p) S# H$ P8 y" Z8 v: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ t$ j0 }, `% B. s3 `9 I
9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com（星期二） : Q* n W; a7 I! b/ U% L5.39.217.76* ~+ b) Y8 }6 T: \
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?公仔箱論壇( v; h. R' m. x9 |/ S1 }
午餐：雪藏雞翅或雞脾肉（煮、蒸、滷均可，但須去皮）、蕃茄兩個、番石榴一個 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | B
2 u7 S& M; ]7 w5 ]+ f6 H1 K4 H2 btvb now,tvbnow,bttvb晚餐：瘦肉三（煮或蒸均可）、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯 5.39.217.769 Z' A+ q+ ~3 B9 z ?
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; Q, d7 S: m- g( o( a0 W% O) l公仔箱論壇（星期三） TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J5.39.217.760 S' _7 {) `) V# @
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 Utvb now,tvbnow,bttvb3 ~" D2 k0 \" q- U
午餐：蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a e9 y5 D' @
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（星期四） 1 u. f( V' R- b% t公仔箱論壇. p6 e! t& D; a U) `3 _3 _% P
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
3 D, K7 P. |/ u z& p ~4 g$ P/ T公仔箱論壇6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 3 o7 G# t: z; q( W, |6 ~% a
; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! e
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/ J5 a# r8 m, S公仔箱論壇" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
* Q, ?: u y5 x0 c' s3 {" x5.39.217.76# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌加一滴麻油）、咖啡一杯
! P: Y. ] P3 q, J8 g- u公仔箱論壇% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐：魚一塊（煮或蒸）、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片 公仔箱論壇. z3 s: b: B0 z7 w
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（星期六） tvb now,tvbnow,bttvb$ L+ P0 ?5 K; w q& i/ x
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3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌，加一滴麻油）、咖啡一杯 - V: j6 h# _( o4 `tvb now,tvbnow,bttvb# P1 S) D+ |+ J) Q4 _5 F$ ^
晚餐：瘦肉三（煮或蒸）、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W' @6 U, g3 t4 F9 J3 j2 o2 h
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8 B9 [# P/ V4 S6 m* J+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐： 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯 |
發表於 2008-8-17 07:59 AM
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