薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。
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# A' E! A, Q1 Q2 g9 M# K7 m f7 M J# m公仔箱論壇薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇 公仔箱論壇& w! i* Q+ ~. A5 |4 z. L
; w# m2 h- A* l日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 b: M( z* R' y2 ]
- o5 u+ \9 \- g$ \8 i' `) J2 ?( v# K5.39.217.76石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。 5.39.217.763 j& ? Y3 ]" q( J$ j" d
* X* O# B _" [4 k7 U公仔箱論壇蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |# G5 e: a2 ^
. s: {; [6 m% Z/ n9 o公仔箱論壇石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S( f3 s! j9 L( X0 n
: b% \" B {! B+ I1 ~# f8 I再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。 公仔箱論壇" ~5 K4 ?& U! o2 i
( C+ t* d2 ~- c7 ]8 |8 n! K+ otvb now,tvbnow,bttvb生薑冰塊這樣做：
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步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
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步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
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" R o o4 a: M4 p& b" j( x. M% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢 + r9 j: b3 k; ]
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蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！ / R. n; ^, i$ H& o& @- F. \, k$ Q
4 z% S. P5 @$ d2 {8 C公仔箱論壇生薑冰塊這麼用： 5.39.217.76$ L: z! Y' u+ s6 ^( Q+ Q
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把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。
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發表於 2018-4-15 04:11 PM
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