被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ t; t. k$ ~/ w, n3 F1 Z- x% ]
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* F9 f! z( E) H0 ]# Y) G5.39.217.76前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
7 L" x9 e: N0 q* I, K) \5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n: o1 d4 s" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！tvb now,tvbnow,bttvb' h1 ~" I v G3 h
4 Z( y. G- P) a& n: F# D5 K5.39.217.76實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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6 n5 T. }1 Y! C8 a6 t$ O; D5 I& ~; l公仔箱論壇腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
& F3 y' z; y1 U3 w7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; r8 q0 o7 O/ o0 s8 L s
8 |. Z/ X* C- u* w/ F4 Qtvb now,tvbnow,bttvb第一名：熬夜公仔箱論壇3 l+ j4 w5 S& ]: e6 U8 R M8 S
2 L$ d3 H# j$ \7 ?; l1 t" M! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
s, B% G4 q' F. x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s, u4 F7 a# u0 e, b4 P
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第二名：濫用藥物0 ?: C8 r: J6 D/ `8 Z
6 ~4 C6 W. H) F0 y Ttvb now,tvbnow,bttvb有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m, n# ^% }1 e
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第三名：偏方、保健品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H k, F' A3 o
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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第四名：過度勞累
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( U7 j% y4 P5 E6 t, F3 E5 d8 f強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。5.39.217.767 @# Z$ j& t$ v/ _
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第五名：過度飲酒
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5 v9 U" ]( Y( M. F; M6 S5.39.217.76人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 tvb now,tvbnow,bttvb- J0 G8 Z7 s2 D; [% P
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第六名：突然劇烈運動公仔箱論壇- q" D5 A8 ^. I6 ^/ u) T7 F5 E
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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* ^7 g! {7 R; y/ u公仔箱論壇第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D+ R9 y: M) K" @; W* N/ v
+ c/ }/ O- q4 Y) Z4 x7 S5.39.217.76冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。+ C9 \8 N, j% C- O- @+ k# m4 Z0 ~
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$ o7 ^/ y" l& Z) J5 U公仔箱論壇第八名：海鮮就啤酒) o2 }" W# V# y2 ]* `! m5 C# K
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。公仔箱論壇; Z6 c1 l9 u# O
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$ ], w+ W7 W1 y4 `' [4 i; B' mtvb now,tvbnow,bttvb第九名：常喝濃茶
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; t" ~) v2 c" ~6 F7 _) L; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~5 e" t+ `" A# O( A. m* i J
* n5 d, H! V8 Q! F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) Z$ J, Z8 |2 g- X D7 {
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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第十名：壓力大、心情煩躁
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。. v. X( Q3 J4 l# C; a% h5 a3 S T
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熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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