被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 3 S/ M" p6 |+ Q1 ]7 W
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% R8 z' E3 f5 }% k前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！tvb now,tvbnow,bttvb9 k( j/ m0 t1 ]# X5 z
) u3 R' K2 C; M8 S6 U9 }2 h2 C實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F2 w2 k6 q( i
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！3 Y6 {& |$ J( c8 z% G& e! C
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! q" x* d9 `' F4 b1 r& g公仔箱論壇第一名：熬夜
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 公仔箱論壇6 d" I+ j$ A' a: W9 m2 h
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第二名：濫用藥物5.39.217.76' C7 ?& G! d) U* Z
# u2 W; s1 y* u/ j7 N有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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# f4 H/ Y4 G+ O% t. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：偏方、保健品
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/ E/ E* o* P0 O. R( b4 D5.39.217.76在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [1 X3 P' [# e* Y
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( e2 d0 [+ q( L: n$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：過度勞累
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( P! {* K0 Y) b: V: n強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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第五名：過度飲酒
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 : K1 j/ K: `+ q: J
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% L9 ~6 w3 t2 C: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六名：突然劇烈運動$ F t6 Z& J Y8 @" |4 V4 U
+ I$ C4 B8 u! x) W1 {4 Mtvb now,tvbnow,bttvb工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。公仔箱論壇- P; B: d- \. m$ b4 _0 G0 b
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第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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; t+ z$ l* J- M h) C公仔箱論壇冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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. s3 k" u" g# y" P: w2 \第八名：海鮮就啤酒tvb now,tvbnow,bttvb# B h/ C: J; J; m& ~+ y
. r, D s; S" d很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。公仔箱論壇 b6 E7 W6 Y5 p0 l
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) h5 Y8 \, E: Q, k+ m, i `5.39.217.76第九名：常喝濃茶公仔箱論壇% z: ~" I4 i* y( w- z4 G2 q
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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+ O* p( S# t9 g2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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8 a9 e/ s2 Z/ e! g3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z% q6 W- A: \; T
第十名：壓力大、心情煩躁6 A2 M& R9 `) X# {3 G# k! @
5 ?" E# K @- C! N1 _7 C' ~% \! Q5.39.217.76現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。1 Y" H9 s6 Y' q, _* U+ ?% P$ k
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. f* _2 x i7 o. j) U熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！5.39.217.763 l* _3 L9 j W: r# r# E" a9 [
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+ X! p# x) b. p! k; `% Gtvb now,tvbnow,bttvb這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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