心臟病的可怕在於發病快速,甚至會有先兆不明顯而令人措手不及。
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! {5 F/ Y1 M" }1 N* o9 ltvb now,tvbnow,bttvb西醫角度看心絞痛在於冠狀動脈供血不足,導致心肌急遽、暫時缺血與缺氧所引起的綜合臨床症狀,可能伴隨有胸悶、胸痛;中醫則稱心絞痛為「真心痛」、「厥心痛」、「胸痺」,意指此病為腎氣虧損、腎陽虛衰、心陽不足,加上憂思勞頓、飲食營養過剩等因素,導致推動血脈的力量少而產生缺血。
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; ^+ v, M' s3 Q: t5 m3 P9 @心臟是人體很重要的器官,傳統中醫認為心臟外有一層保護膜可以保護心臟,此膜就是心包。而心包經正是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交等三個重要穴位的經脈,從胸部到側腹、手內側、手掌、中指連貫下來。 8 [( A) e# r9 I( O7 N& X
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當心包經出現異常,若按摩胸部的膻中穴就會出現疼痛感。
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在平日的保養上,可以tvb now,tvbnow,bttvb5 [" ~1 ^9 N( ^
多多刺激手掌中間的心包經、手心的勞宮穴、以及手肘中間位置的卻門穴等,讓血液流通順暢,對於防治心絞痛、降低動脈粥狀硬化的機率很有效用。5.39.217.76% E; O* r# v( @4 Z" @1 o/ C0 n
0 m2 y5 \7 p. d/ t/ v. H3 u5.39.217.76方法:敲打膻中穴
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" d! c) Z$ S1 f3 e; S3 r% S) l1 e公仔箱論壇檢視相片公仔箱論壇6 [. V R. R9 ?+ T$ `6 C4 {, o4 ^
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- 雙手搓36下產生熱能量。
- 先以左掌敲打兩乳間的膻中穴52下後,換右手進行敲打52下。(步驟1→2)
- 若原本就有心臟方面的疾病,切忌用力過重,可循序漸進。
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急性發作時,可先以西藥控制病情,待症狀緩解,再以此法做為保養之法;
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且平日應隨時監測心跳狀況,觀察有無心率不整問題,同時需改變生活作息,適度運動並維持理想體重,更要避免食用高熱量、高膽固醇等食物,少量多餐,少吃刺激性食物,多採地中海式飲食法以降低發作機率。 |