世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電5.39.217.760 c: d# K \' \* Y2 O
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) e3 V0 K& l% _0 P- g' |% n一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
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; a, Y* {" \1 l9 t8 A5 v5.39.217.76勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。公仔箱論壇5 ^% n# U; c5 E& r
- D: R. V) C, b. v0 f6 d雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。. u% R: X7 |. H3 ?+ `' w) t- g' a
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運動減少罹癌風險。 劉品羿+ P N1 K6 ?7 D2 l
; R% V7 b# c- G4 Jtvb now,tvbnow,bttvb馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
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這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。: e- `9 X! Y5 G/ G: P7 I
- R* l/ r" W2 P% F這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
- d4 J" D. {" T8 B& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x; F' Y/ D( D) B* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [; ]+ I6 f4 ], P
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3 a5 j! |3 W8 j. Dtvb now,tvbnow,bttvb來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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