茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 N/ R/ S% W6 c$ L
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（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
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（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。; N+ `' r% M/ I& o" w3 l
' Y" }8 z8 J8 }* z' n: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。tvb now,tvbnow,bttvb7 H4 n/ x. [ T# x
! v* [; z, _* Q0 o3 [6 ztvb now,tvbnow,bttvb （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。1 e1 y' d+ q B; M: f( V
, V: W4 j2 C- W% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k, Q- }, A* \
2 {) S7 d( J) Y4 j( u （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
: f) t9 o& M4 R) I( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h1 |+ Q2 m. [0 ^8 ]; }; g& @tvb now,tvbnow,bttvb （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。公仔箱論壇0 X8 t* L! T" A. M4 H
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（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
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茶叶蛋不是健康食品8 W( y* i; I' i# T
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茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U# D) e* O0 s& o8 n' q
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[关键词]
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茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。tvb now,tvbnow,bttvb j1 r. Q* m! P/ g$ @% V) H, C
. U5 \7 m+ [' n4 @3 V. l5.39.217.76 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。公仔箱論壇& I( J) {! v2 ~' l; c
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【营养分析】
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3 f. Y% o1 n3 s. i6 ^6 ]tvb now,tvbnow,bttvb 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
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; f$ t# w: r0 ]; F5.39.217.76 [正确搭配]公仔箱論壇( D" {3 |: q. u; e* x m8 @$ W
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茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
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* y8 e7 B8 c* t& Z0 B) ]9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
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S2 L+ d2 e: `9 e ~公仔箱論壇 小贴士
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* O, }. I8 |8 c# s! D& `; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
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打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。
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: a+ c% |; d8 r* d/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
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