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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!公仔箱論壇0 c# _0 w# \' s$ r! k" `
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:公仔箱論壇4 I6 X) @! z! F0 n) {8 a2 [% V) t4 l9 l; f
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,公仔箱論壇3 ~# Q! G- m1 I( F4 U6 q
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;公仔箱論壇) H+ F8 _# v" k/ b( K
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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3 s+ a/ C0 R5 M- x. I$ B1 r2 {& V下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 M5 u* q( k  f
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,5.39.217.76  P7 E' M+ ^" C$ o, h' Q, U0 i
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,7 t3 g9 Z, y8 n6 f9 R- t, \& l
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:tvb now,tvbnow,bttvb7 f1 @5 {* q/ |. _/ b2 m6 q9 ~
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。# X# S9 O* u( ~& b9 b# `" R
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:tvb now,tvbnow,bttvb9 }0 j: B; {$ E- D
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 ^1 F+ @9 U1 l+ R# b9 v( s  C2 o1 n
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。5.39.217.76, G" \4 a7 I; u( M
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性5.39.217.765 [% X! C+ g" e  c" {) z3 G2 q
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R5 \- R7 Y9 u0 G5 M6 a
疾病的發生率。$ x( E4 t. F0 ~$ ~# h( n% m
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..公仔箱論壇: t6 X1 n. k  J1 c! \: {

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