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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。tvb now,tvbnow,bttvb) Z6 G  v* W' @. _. X& Z9 k
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!5.39.217.76) v# Y  n  ~3 ]( v0 C4 G
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a' T- ~6 C- N+ w
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇! b' `" d! B: K) C! V6 _9 ~  L
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" |  q5 G& }$ j1 d% p" [. f8 T! i下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。1 M+ U/ ^3 T% o4 A- F: h3 M' q) E
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,5.39.217.76" }" j* B, d$ a. X$ U( W  a
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:6 }! F$ V& `3 P3 F$ h: p( H
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。公仔箱論壇3 G" l; C* o7 O( g
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。+ C3 S3 H1 F$ i1 `
3.運動出汗法:5.39.217.76( {$ l' T: p& h" k
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )) d& E& p) j( @: q* L1 M
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇8 H: N4 V1 W8 m# F: }- u
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C/ G  ~* _) a( q  y$ U4 f: w
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z& z( Y8 _% s# C8 c; y% k3 S3 j
疾病的發生率。公仔箱論壇* a1 Y) @  ~! |9 J2 m; c: c
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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