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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,# S$ n4 u5 _& c* k
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。5.39.217.76" X& K: j' Y5 d5 D4 g0 x  v
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;公仔箱論壇9 }6 V1 u* m9 M2 n1 I- L+ c4 J. m
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。5.39.217.76: Y# z# X. d4 ^( q6 s$ y. w
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。: U7 u' o: Y& {
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" K& B4 ]- F" j5 ~; a* G9 h6 t下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:+ ~# f- `3 z. [9 ?" w+ O& X
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。公仔箱論壇, E6 O* h7 a8 X( |2 Z
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P/ x" ^1 V1 [
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:tvb now,tvbnow,bttvb1 b5 g7 J- A2 r# ?& C( M
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]. C+ Z$ ?! i5 d/ z# R
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。: A# B. H9 a! @- f- @8 ]! F

1 u2 h" o7 ]0 \$ Q) f0 n+ j/ J0 X' l5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.
巧用食物法:tvb now,tvbnow,bttvb+ \# u5 [. x4 h1 C( T* i
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )- h$ o# ^8 a7 e' i; _8 {, |6 E
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性9 _+ e; A, ]2 t0 y: X1 {0 d
疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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