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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:7 G9 O8 L0 Y2 M# R/ g+ e# t
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb7 S, Q; v. j: q) D5 P9 U. R% |6 e
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.76( ^7 }( {& f5 _  _
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5 p) R" g4 a7 }2 N. f下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76& A8 P. T$ ?0 O4 t5 r
1.
主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,, {+ V6 T: l$ h+ M$ U# h0 L( c
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,公仔箱論壇7 u+ k) M" [! i- e# w% v6 i$ k( P( U8 U
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇0 k. B8 j; D7 {
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法:公仔箱論壇$ W( P" Z3 f! t/ C- w+ o. h
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ), i: r) E4 i0 o$ S  S0 i; |3 I! J
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇! d, }0 ~- H7 l/ C- m4 M, p# E4 f
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性6 b9 C; H7 a8 g. [; N) c, B8 U* f
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性; _5 V/ ?3 v6 o$ }
疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h7 Z4 |/ ~5 P- F

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