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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!tvb now,tvbnow,bttvb$ m# ?) f+ m& E- H: e+ x) {2 O
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇0 v' I: q; d+ P! O, Z

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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:tvb now,tvbnow,bttvb7 ]5 s" z. {) L& q
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,tvb now,tvbnow,bttvb3 s& d* @/ g3 R! A- l4 \
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。3 [: p) L# h* g& d- H% e
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,5.39.217.761 n7 I- L1 P/ M6 [. l+ a  h
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k+ R8 J! {- H  \

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飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P+ L  F: b  x  B7 J
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.767 i5 P; `4 h* V5 O- E0 a' C# Q
3.運動出汗法:5.39.217.761 R' V& k; ~7 z7 [! u/ R( X
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。4 \4 m/ e% j, @# m/ D- Y; t" G6 O

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巧用食物法:8 ~: p4 X, u% |
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )公仔箱論壇& W8 [5 n1 I+ g3 ~) b
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常... p) Z" m4 M1 v$ d' c* m

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