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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子," O8 [, }% p; ?4 g; f8 r
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。tvb now,tvbnow,bttvb: T$ {, y1 j) ~4 D
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!+ |+ ~' y- m7 r' j- z* X! ]! e5 d
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:$ p* q, q: _- a9 \' p# H
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,8 i& K, b" N2 P+ B, P" z4 r
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S$ K' C# J# p' f) c! S# v. i+ p
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.762 ^  h$ P( E7 X2 |/ e  |6 b
1.
主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,5.39.217.764 k' g3 m$ d$ o
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:  y  x/ a$ A- i" V; Z
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
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4.
巧用食物法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r1 L; o7 E3 e9 j6 d
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )% ]3 n# S3 W0 i0 [( R8 \
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。5.39.217.769 Y9 U. v. d9 F; \2 Q
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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