指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救，吃這幾樣食物可改善
# L7 Q$ J( v9 I- t% {% ]& y
% ?. Z# c4 A- ~. Z# W9 p. b指甲是反映身體健康問題的一面鏡子，請大家先伸出雙手看看自己的指甲。一般來說，身體健康的人指甲是光潔平滑，如果你的指甲上有豎紋、白點就要警惕了，這說明你的身體存在健康隱患。有些病症不是以疼痛形式表現出來，而是以這種方式在像你發出「警告」或者說是「求救」，像是肝臟腎這類病平時不痛不癢，一般爆發出來就遲了，所以指甲上出現豎紋、白點時我們要重視起來。
- J! [7 x6 a* E5 J \& z6 C# m5 m( Z
2 L9 E) f( r6 V0 x# G" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [8 _) `8 A7 z9 `; o& K) H" o# Ktvb now,tvbnow,bttvb
% r; L: C' q3 P& g* [0 L' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^) u/ R x9 J6 l4 Y \
1、豎紋說明什麼？許多人指甲上或多或少有幾道豎紋，大部分人是因為用腦過度、操勞過度、睡眠不足，改善作息和心情就可改善。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的病變，消化係統出現問題，貧血缺鈣，或缺乏微量元素和維生素。 5.39.217.76: k! X# O+ p. s: q; Y0 B/ I5 K3 K
7 ?% D j: X& y# i( Y4 J& C公仔箱論壇我們就不止注意自己的休息時間，還需要改變下飲食習慣，多吃對腸胃好，營養又比較全面的燕麥片、水果乾來調理。
6 B. y5 |2 a- [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" V4 ?" P+ k& Z. _
2、藍黑色的豎紋說明什麼？中醫認為指甲的色澤和形態可以表現肝腎的生理機能旺盛與否，要是豎紋是黑色的，可能是肝臟機能衰弱導致的，毒素在體內沒有及時排出就體現在了指甲上，這類人平時要多吃補肝益腎的食物，比如黑芝麻糊、海產品之類的。而如果指甲是豎紋是藍色的，說明你的身體缺氧，可能是肺炎等肺臟感染的跡象。多吃養肺的食物可改善，比如桂圓乾、葡萄乾等。
6 N) C( c+ J) F. w& Y* d
' n3 _; l0 n0 |! S3、白點說明什麼？指甲上有白色點狀或絮狀的斑點，一般是消化係統不好，有胃腸道疾病的徵兆，或是缺鋅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |" C/ q% l" u+ J% T/ o
5.39.217.76' l1 K8 [6 y' u& Y5 V( Z8 ?2 P# S
小孩子指甲上有白點可能是肚子裡有蛔蟲要吃打蟲藥了。大人的話平時多吃些養護腸胃的食物即可減輕和緩解，最便宜又常見的就是紅棗了，紅棗營養價值豐富，多吃對人體好處多多，還可幫助消化，另外，補鋅的話多吃富含鋅的魚乾等動物類小零食，就能讓白點慢慢消失。公仔箱論壇) q: {# R7 n: Q# t0 Q. t
% H4 u5 n, a/ F8 c公仔箱論壇. X& W) k8 x+ O1 C! F8 s
tvb now,tvbnow,bttvb- o W; i6 `5 k3 X
: O5 h2 l n2 D5 K! u j& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過以上講解說明，想必大家都清楚了指甲上的豎紋、白點代表的含義，以及對應的身體器官的求救信號，這時我們就要意識到自己該養身了。
% c4 z0 |* Q4 f5.39.217.76, M& H3 a+ y" k1 h" S9 n
. s, [. N8 w. V0 K4 @/ R& X: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A4 e4 l, }$ b: Z; |5 L9 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' {/ A- I$ f# P/ }/ U! P2 L( \
公仔箱論壇- c2 L, ]; b/ p' a
下面幾個好吃又養護身體的食物，希望能幫助大家改善身體狀況，讓身體變得更健康。如果體內缺乏營養，消化係統有問題導致指甲出現豎紋、白點的話，可以多吃點營養麥片來改善。
' C- o- g0 j4 ^+ O3 H7 v0 h1 @* q9 Htvb now,tvbnow,bttvb
% A( D- J4 L D$ y8 Z2 u! K5.39.217.76這款膳食纖維豐富，還加入了果蔬、堅果仁等材料同製，富含各種營養物質和鈣鐵鋅，用來當早餐吃，堅持一段時間，指甲的白斑點就會自動慢慢消失。tvb now,tvbnow,bttvb# N4 Y3 D; C& p; R, n X
! t3 p7 o( x! l2 T1 Z2 i如果指甲上出現豎紋的時間較短，或是大人指甲上有白點的時候可以多吃一些水果乾，這是因為身體營養不良，消化不好，從而在指甲上表現出來的癥狀，水果乾有豐富的維生素和礦物質還有果糖，能夠幫你補充營養，從而減少豎紋產生，讓身體更健康。
- ^3 D9 h* w6 r% _# @" H公仔箱論壇( k; E# b; b* u* u6 o1 e+ G1 f! m
: Q( a( z# {3 h; k1 v. n3 B' G指甲上出現豎紋，很可能由腎臟出現問題，腎臟要補，就要多吃黑色的食物，比如黑芝麻糊。可調節人體生理功能，刺激內分泌係統，有促進胃腸消化與增強造血功能。核桃粉還含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，因此對去除指甲上的豎紋很有療效。 5.39.217.76! r8 v0 r0 Y f5 ^5 c7 ?7 D- ]0 q
0 o6 c, Q$ n5 P, a: z* X8 Etvb now,tvbnow,bttvb
' z' U0 y; t% Q9 d: p
/ U# y$ s6 l& T# n' S7 g4 Gtvb now,tvbnow,bttvb6 n5 h" s3 B4 j4 a. s0 W
8 W( O* M% A0 H! D8 U6 c5.39.217.76桂圓味甘平，能補益心脾，清肺潤肺，養血安神，調養身體。最簡單的方法就是每天吃10個桂圓，就可以改善肺炎和肺臟感染的跡象，還能生血益氣，護膚養顏、增強人體免疫力調節功能，對人體是極好的，身體調理好了，指甲上的豎紋、白點情況就能得以改善。$ |, ~+ Q3 W/ [2 Q1 t& Y
5.39.217.76$ H$ v3 U4 ?- T* K! b2 G1 P
u+ K/ R" u2 r% o. y9 E公仔箱論壇葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，並有多量維生素和氨基酸，可補血氣、暖腎，治療貧血，對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，因此指甲上有豎紋、白點的人多吃葡萄這種食物，食療效果非常好，不妨試一試。
1 Z; f2 O) P8 A/ q5.39.217.76
3 D9 g# b/ R# H% N* o1 y. K5.39.217.76
! D9 n4 a$ g/ |" f8 G8 z4 \公仔箱論壇5.39.217.76# x# e% q: p6 T( D [7 w, \8 w2 K
! }! ^ y/ J8 C8 S
- \: B0 I1 Z1 v6 b" v) H! C5.39.217.76紅棗、核桃看似普通，實際卻是很好的滋補佳品，可以說好處數不勝數。是適合各類人群常年吃的養生食品。 , t+ ~( T8 Z( t. U& {. t) l; L
tvb now,tvbnow,bttvb) K' @! y1 d! ~" ?; p
& ?# F1 r, L6 H% ]' u! h
補血又補肝益腎，每天兩三顆，隨時補充能量，美味又健康，豎紋、白點自動會消失。 |
發表於 2018-4-2 01:53 PM
| 
