指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救，吃這幾樣食物可改善
$ |+ X |% ]( ? ]) x4 g% x5.39.217.766 A/ \1 P# s7 V0 g2 o% [0 f
指甲是反映身體健康問題的一面鏡子，請大家先伸出雙手看看自己的指甲。一般來說，身體健康的人指甲是光潔平滑，如果你的指甲上有豎紋、白點就要警惕了，這說明你的身體存在健康隱患。有些病症不是以疼痛形式表現出來，而是以這種方式在像你發出「警告」或者說是「求救」，像是肝臟腎這類病平時不痛不癢，一般爆發出來就遲了，所以指甲上出現豎紋、白點時我們要重視起來。
$ C, p9 r. K5 P( w' ~
5 l0 {0 c, b" T% q! |9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 {$ H; n5 n" v# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* A" l6 e; i; c: z" O- S- w0 ~5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \8 l+ h9 A: V5 k1 U. ]
1、豎紋說明什麼？許多人指甲上或多或少有幾道豎紋，大部分人是因為用腦過度、操勞過度、睡眠不足，改善作息和心情就可改善。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的病變，消化係統出現問題，貧血缺鈣，或缺乏微量元素和維生素。
. \! h8 r+ F) @# n' X
% ^' D0 M8 z) C( ?公仔箱論壇我們就不止注意自己的休息時間，還需要改變下飲食習慣，多吃對腸胃好，營養又比較全面的燕麥片、水果乾來調理。tvb now,tvbnow,bttvb) R/ M" q* X! B( g3 P! X4 f
4 b5 b, Q' e* p: i9 c+ \4 C2、藍黑色的豎紋說明什麼？中醫認為指甲的色澤和形態可以表現肝腎的生理機能旺盛與否，要是豎紋是黑色的，可能是肝臟機能衰弱導致的，毒素在體內沒有及時排出就體現在了指甲上，這類人平時要多吃補肝益腎的食物，比如黑芝麻糊、海產品之類的。而如果指甲是豎紋是藍色的，說明你的身體缺氧，可能是肺炎等肺臟感染的跡象。多吃養肺的食物可改善，比如桂圓乾、葡萄乾等。tvb now,tvbnow,bttvb! K- t# c5 l& u1 h* a* Z: v
* v: m/ S2 B; O5.39.217.763、白點說明什麼？指甲上有白色點狀或絮狀的斑點，一般是消化係統不好，有胃腸道疾病的徵兆，或是缺鋅。
# R: X6 a: m' z; o& c; I( D4 w2 O4 K5 d* k4 M7 N
小孩子指甲上有白點可能是肚子裡有蛔蟲要吃打蟲藥了。大人的話平時多吃些養護腸胃的食物即可減輕和緩解，最便宜又常見的就是紅棗了，紅棗營養價值豐富，多吃對人體好處多多，還可幫助消化，另外，補鋅的話多吃富含鋅的魚乾等動物類小零食，就能讓白點慢慢消失。
) n- ]# e( P; j6 Z" Jtvb now,tvbnow,bttvb
5 C/ J8 J% {5 V+ y6 R5.39.217.766 r" c& K- N3 o# v4 p+ \6 J
) y5 V/ r" P- g+ Z0 b
- X0 a4 B4 G* [: ~8 \$ a c
通過以上講解說明，想必大家都清楚了指甲上的豎紋、白點代表的含義，以及對應的身體器官的求救信號，這時我們就要意識到自己該養身了。
( l/ o% ?$ G: p# t5.39.217.76
2 ?$ C/ Q( A3 }, H: _1 n$ t5.39.217.76
$ |1 ]! \3 O, P- h0 K$ ?% B; wtvb now,tvbnow,bttvb+ a7 |' D5 K( u9 k( R6 j
tvb now,tvbnow,bttvb6 B/ \, a k0 l0 |4 {" B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u5 F1 o& L: ]9 t
下面幾個好吃又養護身體的食物，希望能幫助大家改善身體狀況，讓身體變得更健康。如果體內缺乏營養，消化係統有問題導致指甲出現豎紋、白點的話，可以多吃點營養麥片來改善。
6 _4 Q8 \% ~$ ]6 R0 U6 _3 c公仔箱論壇
8 G* r' H" \/ H/ q5.39.217.76這款膳食纖維豐富，還加入了果蔬、堅果仁等材料同製，富含各種營養物質和鈣鐵鋅，用來當早餐吃，堅持一段時間，指甲的白斑點就會自動慢慢消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ u5 k' u4 |$ B8 a
7 I! W( O+ U2 n6 l
如果指甲上出現豎紋的時間較短，或是大人指甲上有白點的時候可以多吃一些水果乾，這是因為身體營養不良，消化不好，從而在指甲上表現出來的癥狀，水果乾有豐富的維生素和礦物質還有果糖，能夠幫你補充營養，從而減少豎紋產生，讓身體更健康。tvb now,tvbnow,bttvb7 V6 K& J6 D' K7 `. d2 v* P- n
+ @8 ~2 a k) Etvb now,tvbnow,bttvb+ z; P7 I* J4 O. A
指甲上出現豎紋，很可能由腎臟出現問題，腎臟要補，就要多吃黑色的食物，比如黑芝麻糊。可調節人體生理功能，刺激內分泌係統，有促進胃腸消化與增強造血功能。核桃粉還含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，因此對去除指甲上的豎紋很有療效。
) [4 ^! e9 J% x- u9 A公仔箱論壇9 `# L" [" l% F/ _: \! t
 5.39.217.76; s& O& z/ F- V; b4 Y- {* k& D3 d
# `! D- e5 R, E& Q, X. w
5.39.217.760 ?9 Y e& r4 R8 C) n+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w: i) u3 G$ ]+ a
桂圓味甘平，能補益心脾，清肺潤肺，養血安神，調養身體。最簡單的方法就是每天吃10個桂圓，就可以改善肺炎和肺臟感染的跡象，還能生血益氣，護膚養顏、增強人體免疫力調節功能，對人體是極好的，身體調理好了，指甲上的豎紋、白點情況就能得以改善。
+ d) {% @7 ?4 U! n' N% g# F; X. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' W, E2 `) l3 Q% K5 \# Y
/ h$ ]9 o8 d2 {5 Q6 D" ?- v/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，並有多量維生素和氨基酸，可補血氣、暖腎，治療貧血，對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，因此指甲上有豎紋、白點的人多吃葡萄這種食物，食療效果非常好，不妨試一試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z4 B/ ]$ @* K2 [/ {
5.39.217.76# s7 b9 G3 P1 A
 5.39.217.76' H8 g: x8 Y1 [6 P3 f6 n, b
tvb now,tvbnow,bttvb( d3 ]1 P& I: f4 }
. r0 H3 D/ z- e" s+ f6 j5 D ]' S% e I, P
紅棗、核桃看似普通，實際卻是很好的滋補佳品，可以說好處數不勝數。是適合各類人群常年吃的養生食品。 5.39.217.761 F. \& Q$ j, U: K
. Q; }/ X% Q1 o/ G: t- B% i9 C' E
3 T3 A3 {4 A/ z" C4 X3 F補血又補肝益腎，每天兩三顆，隨時補充能量，美味又健康，豎紋、白點自動會消失。 |
發表於 2018-4-2 01:53 PM
| 
