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水:
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1. 75%的人的身體長期處於脫水狀態。 + ~ w) Z6 }) e- \8 W
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2. 37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓。 5.39.217.768 i. |+ ? c8 O3 g$ N! o( _
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3. 即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多。 \& m7 J( c, R
, Q7 `9 _% r& w- {+ e5.39.217.764. 水份不足是造成日間疲倦的主要原因。
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5. 研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%。 ) g/ v* c/ P9 k9 a/ _; w
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6. 2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力。
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3 H# }* k5 M, z公仔箱論壇7. 多飲水亦可以減低患直腸癌的機會。
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8 f# \& F; i" f4 U, R" I+ ^' |tvb now,tvbnow,bttvb1. 去除車頭保險桿的鐵 |
發表於 2008-8-14 10:58 PM
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