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[健康資訊] 各式花草茶功能

現代人的生活步調緊湊,壓力龐大,近年來減壓產品大為盛行,花草茶就是其中一項熱門的產品,許多花草專賣店也因應這股風潮一間一間的開,其實,中國自古就是用藥草來強身健體,藥方大多也以草本質物為主,例如中國第一部藥草誌神農草本經裡,就記載了將近似百種的藥草,流傳至今,花草茶可說是累積了古人智慧產生的食品。5.39.217.769 j6 s: J& d. `' d$ m( Y% C
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據現代科技的研究,花草茶不單只是具有香氛療法的作用,其中許多花草裡還含有抗氧化的作用,裡面許多成分可以使活性氧轉換成無害的成分,還可以幫助人類身體排出多餘的膽固醇,部分花草還有減脂的功效,可以說是只有好處絕無壞處的一項飲品。不過花草茶的種類繁多,該怎麼選擇才能真正對症下藥呢?這裡就為您整理出各式花草的相關功能,您可以依照自己的體質選擇適合自己的花草茶,悠閒的喝杯茶吧!7 M$ K& Y' x0 D; L# I( |
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