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[健康資訊] 超時工作=找死?過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力,都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生,有次在連續加班一週後,於運貨過程,突然感覺不適,將車暫停路邊,隨即昏倒在駕駛座上,被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入調查後發現,王先生長期超時工作,造成身心過度負荷,就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂,是典型的職場「過勞」現象。
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長期高壓+超時工作 心血管疾病風險增
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# \6 s; Z1 c' b/ E) o' f8 ^一般所謂的過勞並非醫學名詞,在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說,歐盟相關研究推估,因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5~10%;丹麥2003年研究推估,職業原因引發缺血性心臟疾病,在男性為17%,女性為22%。依據這些研究數據,大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。
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賴育民主任指出,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載,自我檢視評斷,如果符合過勞的12項徵兆,應儘早找出造成過勞的原因加以改善:2 e* X5 ^7 ?5 o2 D
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; U1 t! X$ N( w1 f1)經常感到疲倦、健忘。
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) \# z/ O9 V1 Q5 Z- I6 U2)突然覺得有衰老感。
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0 J" W0 m" q# {$ i3 ]) Ftvb now,tvbnow,bttvb3)肩部和頸部僵直髮麻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?* X& N' X- q
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4)因為疲勞和苦悶失眠。
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5)為小事煩躁和生氣。5.39.217.76; J4 U( P; t0 J/ t1 @
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  s  P4 D% q! O! Q& j6)經常頭痛和胸悶。
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7)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 v  [) V/ `. o  ?$ N) l8 W
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/ O2 g9 J1 F3 e- ]% ^. m公仔箱論壇8)體重突然變化大。
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! x) b7 n6 W7 z4 `5 S, S5.39.217.769)最近幾年運動也不流汗。5.39.217.76, r+ v" b  k4 n% j
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10)自我感覺身體良好而不看病。
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3 E0 E! k& d& k. m5.39.217.7611)人際關係突然變壞。
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12)最近常工作失誤或者發生不和。
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7 W/ |+ ^  U/ E3 ^9 ]$ X0 U, k# T賴育民提醒勞工朋友,如果在工作上有任何身心上的不適,切勿輕忽,一定尋求醫師的協助;若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病,除了請各疾病的專科醫師診療外,可以到有職業醫學科的醫院,請求職業醫學專科醫師鑑定。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S  ^( v5 a1 }! h4 ?' Q0 Q

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  • soforlee

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