腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb2 R$ a7 J) Z) ^+ J6 s; c
! k6 U9 Z$ z+ Y8 W. R1 ~4 c3 Ztvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.761 U$ z3 ~' g; `: y/ v% i
& ?, } @* b3 Y( `( W! `6 Ptvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類 ' l! v3 L0 H; |: t/ {+ N
護腰分成兩大類。 5.39.217.769 a% O' R7 e6 O7 k, G% b+ G8 B
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 5.39.217.766 {* y G2 d7 n$ ^6 j
護腰,下背痛,腰痠痛 3 v) T0 q5 b' Y k
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護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V+ O2 N$ X. ]7 _& Y' t
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇/ U2 M% b- e* m5 m3 g$ {
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 0 g) P) T( ~2 ~6 y# }
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 5.39.217.769 T) H$ E5 D% ?* y
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護腰的缺點 1 ]1 n7 [% R m
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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( U& v; {' J! U8 M( s5.39.217.76包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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2 w* I& G; \! z8 t) ?& b F+ l' Itvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb0 S5 T9 Z5 t/ e! G3 E( J
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb, U9 d+ A |0 C8 J) m
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U. z' K- t* c: D6 t8 B* b
護腰,下背痛,腰痠痛
: s" L7 U" P) ^; Q6 C5.39.217.76結語
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4 u' L; J1 o* ^! m) m7 |5.39.217.76對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 * S; t( v* X2 p( D* H1 P* s
# p) n1 K3 E. Y* z/ N+ ltvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 5 b. p( w8 j* J; e# ]
# ^0 \6 q* [* ~5.39.217.76這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
. K8 I3 ?/ T# j3 `1 k/ i& O" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 H* l0 A2 r8 I, K2 J% p2 t' D1 V# w
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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