腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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' P/ e. }+ G1 T$ x( l; k1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.76& l2 [. w! V K
" {4 F1 G0 t# O$ a% X4 G' k6 \8 O9 ~公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb2 b3 T) B q8 ?5 [* u
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護腰種類
; w4 J7 W' Y9 L& m, D公仔箱論壇護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5 F5 S3 M/ P: |# N+ q, P/ S* R
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
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護腰的好處 公仔箱論壇2 m% |* R2 v; s, j6 z0 u
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 5.39.217.76* J a# h, L* V% c
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
$ F0 ]% q9 t! P, C% j" j# gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N! Z8 B. H4 ^; T& ^
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~ r' F1 P {( m9 `4 q& U
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護腰的缺點
- v! m& ^, s8 |' |/ x' v/ a公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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) ?8 y! _+ K* u公仔箱論壇護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb3 @% w1 ]+ i1 J3 p! k9 n
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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+ z: A. r& s" O ]3 ]9 G, ?( t! D公仔箱論壇穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇) I! a; ~2 G6 p3 g a1 K* \- u
護腰,下背痛,腰痠痛
6 p7 `% b: J3 ?& Y# ~) {公仔箱論壇結語 2 F2 e5 m3 D3 ~# f$ k
6 c2 o) }; y. z! q; D對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 0 O r2 C6 a8 ~
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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% q- I# m. x( z( g$ O2 K; t這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F, L9 c) _% x6 o1 t# Z
; y# b. O: z4 }6 t2 A5.39.217.76但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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