腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
6 K4 e' X; n7 g+ ]: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S1 J8 M# [! {. n% g% q( `* f* i
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb _* n1 k6 N) Z L: a# k
4 L+ [% O. e) |! L& I3 G5.39.217.76另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 5.39.217.765 Z0 Q, I+ |( H( j' m% V& ?3 l
5.39.217.76% A) Z4 I1 m* ^& p% C* B
護腰種類
2 Y) ], j$ ~, S$ w: f! i5 S$ B護腰分成兩大類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `4 Z: n6 L d5 c5 C% y# B! N
' L9 m0 `) }3 F5 u1 p% P( e第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 0 C N G/ [. y
' t" }/ Y4 H5 E* L( p' U公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 0 v7 E5 [" ~9 b2 I
護腰,下背痛,腰痠痛
+ f+ @1 i$ l& \( n( O1 \- h5 b: q5 B( \2 w- J
護腰的好處
9 c. I5 I1 Y( |- D! d- s- l5.39.217.76傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
/ P% U! @% ?9 n QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @# E* ?; N T) D, O" P醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?7 O( p4 q9 E+ g- Y+ ^& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p# j' v x& [2 j4 h% x
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
6 y# E1 G4 g" H- v$ [5.39.217.76( I5 E% s$ {% W9 l; \5 a, q% u
護腰的缺點 : S7 ^; r Y; Q' Q# x% h9 {
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇, ^: J: I _+ Y; [) E
* T$ S$ m2 B) x, c, b公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T" n2 {) \4 R0 {: s6 Y8 [
護腰,下背痛,腰痠痛
4 b; y6 S1 r9 f1 u9 _ f( f8 t" B2 n5.39.217.76護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w1 \& w. u) L; J' h1 N& w
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb& H. {% R; V6 _+ e3 ?
9 I0 F4 ~" |3 R$ _( n% e+ [4 e穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
, Y# L8 A# |, ~4 J9 k; _8 Ktvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
& N; m; x$ k) \( O5.39.217.76結語
# k c) |1 s9 A
) G- Q/ F6 n' g1 ?* D3 W, j對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
9 @* A* @* A. x) t) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z1 U/ U( ~8 _
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
! `0 f* B$ H; C( r; ]. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |6 F6 N) Y. D2 e- htvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
7 L5 f) N5 F% I/ P6 z公仔箱論壇/ Y/ j* I" Q0 e# E I- C x s# l
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
