睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！ # e9 @* Y0 D% G- C
' Z, A4 G9 P& i1 b5 t9 V/ y: n0 ?3 g) i1 ~
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼...
7 v& ?! z* x; }4 K; Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 B- q- |. g, W( v" P R' g
6 c2 M. O8 h* V4 \$ P K. M; u! v現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！
! k3 f: p9 r1 O- F) w3 V n5.39.217.76
5 i% v( T) N' J0 O. h$ N5.39.217.76
- t9 h5 N# O! V- s: a8 Ftvb now,tvbnow,bttvb多年老中醫治療打呼嚕的方法。
6 E0 K9 B; H' E0 i; A5.39.217.76" X& K% X, x$ Q/ J1 t5 }3 }
. U: l9 B' _) e公仔箱論壇4 @7 C! M+ L+ w
1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。 2 a0 ?+ h; M$ k/ k! x {8 @- e
/ h+ ?2 F% S& w) ktvb now,tvbnow,bttvb
* ]. d6 }# ]3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, n& l4 v$ x$ `0 l
打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。
* r! N, O$ ~5 O1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
* k8 f; k( e g. M, @公仔箱論壇
; J. Q* ~7 m: ~% d* ^/ k4 i) Y公仔箱論壇因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。
- b+ ~ h( v$ _* w
; H6 q( ]' C7 l- n2 U8 i s1 {) K1 z
/ i! G$ i J! J) d7 c4 ytvb now,tvbnow,bttvb
- n3 _7 s( R$ B! \5.39.217.762、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。
4 B6 J' G6 C h6 R% l( ]tvb now,tvbnow,bttvb2 }. ]; u! K) m$ O1 ~
tvb now,tvbnow,bttvb# j# i* b; u+ E1 E" W
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。
! V- k# T, B. C" c. G, j% J5 x' {8 L& e% ?7 R# x }
公仔箱論壇* Q! a6 T$ D* O* X% q' W
3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。* C+ @7 b1 x8 m8 [6 D E
公仔箱論壇: s% r/ B5 {/ w( j8 K* E8 E& |- W
+ K, X% }1 f: b2 t0 J- z5.39.217.76這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。
/ \& O, ~* @9 j. a. b! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X" u" a) t# `& |" E. N, N
5.39.217.76; ~- ~+ D, o4 M J. z7 N, a
越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
| 
